Při hromadění plynů člověk zažívá nejen nepříjemné, ale někdy i bolestivé pocity, ale také psychoemocionální nepohodlí.
Nepředvídatelné a docela hlasité ucpání v břiše, neočekávané vypouštění plynů, zejména na veřejných místech, nedává osobě sebevědomí.
Nikdo není v bezpečí před tak nepříjemným jevem.
Proto musíte vědět, jak se zbavit plynů.
Plyny: důvody
Tvorba plynu může být příznakem některých nemocí a může se objevit u zcela zdravých lidí. V tomto případě existuje souběžná charakteristická symptomatologie, která vyvolává nepříjemné pocity.
Hlavní známkou akumulace plynu je nadýmání a otoky břicha. U pacientů může břicho bobtnat téměř jeden a půlkrát. Tento proces je doprovázen neobvyklým řevem. Takové zvuky mohou být sotva znatelné nebo docela hlasité a slyšitelné pro ostatní.
Zároveň se pacient cítí neuvěřitelnou krutostí kvůli hromadění plynů a doslova ho praští zevnitř. Poměrně často je proces tvorby plynu ve střevu doprovázen křečovitými bolestmi, které jsou soustředěny v oblasti sklonění tlustého střeva.
Mezi charakteristické příznaky plynatosti patří pálení žáhy a říhání. Je to způsobeno zvýšeným tlakem v břišní dutině, což zase vyvolává reflux jícnu.
Příčiny tvorby plynu ve střevě jsou velmi rozmanité a mohou být jak patologické, tak domácí povahy.
Za prvé, k takovému porušení dochází z důvodu chyb v chování při jídle:
1. Emoční konverzace během jídla. Není to pro nic za to, že rodiče učí děti, že je nutné brát jídlo v tichosti. Během bouřlivých rozhovorů, které často doprovázejí jídla, je přebytečný vzduch spolknut spolu s jídlem. Takový objem vzduchu, který se dostává do žaludku, nemá čas být absorbován do krve, proniká do střeva, kde začíná aktivní fermentace.
2. Rychlé občerstvení. Díky rychlé absorpci potravin vstupuje do těla v nepřirozené velké formě. Trávení je komplikované a vyvolává plynatost.
3. Kromě toho je také ovlivňován výskyt plynů kvalita potravin. Použití provokativních přípravků je doprovázeno negativními střevními příznaky. Každý z nich má individuální produkty, ale nejčastěji používání kvasu, hnědého chleba, zelí, jablek, fazolí, hrášku, mléka s nedostatkem laktózy, sycených nápojů vede k hromadění plynů.
Plynování, které není spojeno s nutričními chybami, může znamenat:
• pankreatitida;
• cirhóza jater;
• gastritida;
• dysbióza;
• píchnutí;
• střevní infekce;
• problémy se slinivkou břišní.
Kromě toho v přítomnosti infekčních faktorů plyny získávají spíše specifické nepříjemné pachy.
Jak se zbavit plynů: léků
Chcete-li léčit zvýšenou tvorbu plynu, musíte se poradit s lékařem a podstoupit vyšetření, abyste zjistili skutečné příčiny takového negativního jevu.
1. Při spontánním výskytu plynů je nutné přijmout odpovídající opatření k jejich odstranění.
2. Je možné zmírnit bolestivé příznaky spojené se křečemi ve střevě během hromadění plynů pomocí spasmodik ve formě Drotemerinu nebo No-shpa.
3. Nahromaděné toxiny se můžete zbavit pomocí sorbentů jako Smecta, Phosphalugel.
4. V takových situacích jsou také užitečné léky, které mohou zlepšit zažívací trakt a urychlit průběh potravy. K tomu můžete použít Mezim nebo Pancreatin.
5. Léky se považují za nejúčinnější pro plyny, které pomáhají uhasit pěnivou látku ve střevech a přispívají k jejich bezbolestné absorpci a výtoku. Za tímto účelem berou populární drogy jako Espumisan, Bibicol, Simethicone.
U střevních patologií bude vhodné zahájit léčbu, která obnoví normální flóru. A jak se zbavit zácpy, která vyvolává hromadění plynů, pomůže korekce výživy.
Jak se zbavit plynů: lidové léky
Při problémech se střevy, které jsou doprovázeny hromaděním plynů, není nutné okamžitě hledat skříňku domácí medicíny při hledání vhodných léků. Můžete se pokusit použít dostupnější a poměrně bezpečné metody, které tradiční medicína nabízí.
Koprová voda
Takový nástroj je považován za jeden z nejúčinnějších a je povolen i pro použití malými dětmi. V lékárnických řetězcích si můžete koupit hotovou koprovou vodu. A je-li to žádoucí, je snadné vařit sami doma. K tomu se koprové suroviny v množství 1 lžíce nalijí vroucí vodou (1 sklenice) a nechají se vařit asi tři hodiny. Po ochlazení lze tinkturu použít k odstranění plynů. Pijí léky před jídlem asi půl sklenice pro preventivní účely. Pokud se plyny začaly neočekávaně vyčerpávat, můžete pít takový lektvar bez ohledu na jídlo.
Heřmánek odvar
Heřmáneková lékárna má protizánětlivé, antispasmodické a analgetické účinky. Odvar z jejích květů může navíc omezit projevy negativních příznaků v přítomnosti plynů. Můžete vařit heřmánkový vývar, vařit lžíci surovin ve sklenici vody, asi pět minut. Trvejte na takovém odbočení až 3 hodiny. Před každým jídlem musíte pít heřmánkový lektvar půl hodiny.
Citronová kůra
Chcete-li se zbavit plynů, můžete použít obvyklou citronovou kůru. Používejte bez dužiny. Flavonoidy přítomné ve slupce pomáhají uhasit pěnivou látku ve střevech. Bude stačit žvýkat slupku, odebranou ze čtvrtiny citronu, předem omytou.
Mátový čaj
Obyčejná máta peprná může mít antispasmodické a analgetické účinky. Kromě toho, mátové suroviny pomáhají zlepšit trávení a rovnováhu nervového systému. Je to docela chutný lék. Může se konzumovat ve formě pravidelného čaje, vařit lžíci surovin s vroucí vodou.
Výživa
Nezapomeňte na korekci výživy. S predispozicí k tvorbě plynů byste měli opustit přejídání, jíst mastná a sladká jídla a provokativní jídla. Výrobky s vysokým obsahem vlákniny ve formě obilovin, bylin a zeleniny s ovocem pomohou obnovit normální funkci střev. A můžete obnovit flóru pomocí vysoce kvalitních mléčných výrobků. K tomu je lepší vařit domácí jogurt nebo kefír s použitím startovacích kultur lékárny obsahujících zdravé bakterie.
Nezbytně pro problémy spojené s plyny je nutné zvýšit objem spotřeby vody. Podílí se na metabolických procesech a podporuje nejrychlejší absorpci střevního obsahu.
Jak se zbavit plynů v malém dítěti?
U malých dětí je hromadění plynu celkem běžné. Je to kvůli chybám ve výživě a rychlému růstu malého organismu, který nemá čas se přizpůsobit měnícímu se životnímu stylu a neznámým bakteriím.
Poměrně často jsou problémy s kojením spojeny s polykáním vzduchu během krmení. Plyny, které se hromadí v citlivých střevech dítěte, vyvolávají nadýmání, bolestivost a dunění. V tomto případě se dítě stane neklidným a náladovým. Aby se tomuto jevu zabránilo, je třeba se naučit, jak dát dítěti správné prsu, a ihned po krmení dítě ještě nějakou dobu držte ve svislé poloze. To umožní, aby dítě prasklo a vzduch nevstoupil do střev a nezpůsobil hromadění plynu.
Pokud plyny vyvolaly bolestivou koliku, zkuste na bříško dítěte položit teplou topnou podložku nebo vyhřívanou plenu. V takových případech pomůže také jemná masáž břicha. Můžete položit drobky na bříško nebo cvičit s nohama. Pomáhá s plynem cvičení "kolo".
S těžkou kolikou, když jednoduché metody nepřinášejí výsledky a dítě je trápeno bolestí, můžete se uchýlit k užívání léků. Pro děti s plynem lékaři doporučují používat bezpečné léky ve formě koprové vody, Bobotik, Espumisan, Plantex.
Pokud je akumulace plynu pozorována poměrně často a známé metody přinášejí pouze dočasnou úlevu, měli byste přemýšlet o svém zdravotním stavu a podstoupit nezbytné vyšetření.
