Pohyb střev se zpožděnými, ucpanými nebo nedostatečnými pohyby střev - zácpa je jedním z běžných onemocnění. Zácpa může být epizodická a chronická.
Osoba trpící systematickou zácpou si stěžuje na neustálé únavu, nevolnost, ztrátu chuti k jídlu, nepohodlí.
Zácpa: příčiny
Z větší části zácpa není nezávislé onemocnění.
Chronická zácpa je důsledkem závažných onemocnění, jako jsou hemoroidy, cholecystitida, vředy atd.
Důležitou roli při výskytu problémů se stolicí je výživa. Masivní nadšení pro rychlé občerstvení, párky v rohlíku, nedostatek stravy hlavních jídel, nedostatečná konzumace zeleniny a ovoce, surová vláknina - to vše vyvolává zácpu.
Kromě toho moderní člověk zpravidla jedí „na útěku“, zatímco dělá spoustu věcí a nevěnuje dostatečné pozornosti pitnému režimu.
Porušení střev způsobuje banální stres.
Kromě výše uvedených příčin zácpy patří:
• neurologické poruchy
• endokrinní choroby
• narušení svalů pánevního dna
• deprese
• mechanické překážky
• expozice určitým lékům
Zácpa: co dělat doma - léky
Zácpu můžete léčit doma pomocí tradičních léků. Mezi ně patří:
1. Stimulační projímadla. Přípravky této skupiny působí dráždivě na nervové zakončení střeva a umožňují hromadění vody v lumen.
Kromě toho stimulující projímadla zvyšují objem střevního obsahu, zlepšují pohyb střev a způsobují, že se stolice pohybuje rychleji.
Nejúčinnější přírodní léky na bázi senny, rakytníku, aloe. Osvědčené léky, jako je difenylmethan, bisacodyl, kyselina ricinolová.
2. Fytopreparace Senade, Tisasen se používají k léčbě epizodické zácpy. Tyto prostředky dráždí tlusté střevo, stimulují peristaltiku, nejsou návykové.
Pravidelné užívání popsaných léků na bázi senny vám umožňuje normalizovat stolici během několika dní.
3. Syntetické obtěžující drogy. Mezi ně patří: Dulcolax, Bisacodyl. Pokud pijete produkt během dne, bude pociťovat projímavý efekt po 6 hodinách, pokud v noci - po 8-11.
Mírný laxativní účinek se projevuje u oblíbených farmaceutických přípravků Guttalax, Laxigal, Slabilen. Takové léky lze používat po dlouhou dobu, beze strachu ze závislosti.
4. Osmotická léčiva - přípravky s laktulózou (Dufalac) a přípravky na bázi makrogolu (Transipeg, Forlax) se používají k chronické zácpě. Účinek relaxace nastane za 1-2 dny po použití produktu.
5. Změkčovadla se používají jako pomocná metoda léčby zácpy. Změkčují výkaly, promazávají stěny konečníku, usnadňují proces pohybu střev.
Mezi ně patří:
• Vazelínový olej - nástroj, který má mírný účinek a nemá vedlejší účinky, se nejčastěji používá pro problémy se stolicí.
• Glycerinové svíčky. Nejenom změkčují výkaly, ale také stimulují střeva. Používá se k léčbě zácpy doma.
Jakékoli léky by měly být užívány po konzultaci s odborníkem. Koneckonců, některé léky s předávkováním mohou způsobit opačný účinek - průjem.
Zácpa: domácí léčba - lidová léčiva
Tradiční medicína má ve svém arzenálu mnoho osvědčených receptů, které mohou pomoci vyřešit problém střevní dysfunkce. Níže jsou nejoblíbenější:
1. Jednoduchý lék na epizodickou zácpu. Ráno vypijte 1-2 sklenice vody (chladné) na lačný žaludek a přidejte půl lžičky sody.
2. Lněná semínka - Účinný lék na zácpu. Recept na léčivou kompozici je následující: malá lžička semen se nalije sklenicí vroucí vody a ponechá se půl hodiny ve vodní lázni.
Poté se misky se složením odloží, přidá se voda, přikryje se a nechá se úplně vychladnout.
Tento nástroj se nedoporučuje dlouhou dobu. Je kontraindikován u cholecystitidy.
3. Kefir před spaním, ve které se přidá jedna polévková lžíce rostlinného oleje, zmírní zácpu.
4. Co dělat doma, pokud zácpa neumožňuje normální život? Použijte osvědčený recept. Léčivá směs se připravuje následujícím způsobem: pomocí mlýnku na maso se rozdrtí dobře promyté bezsemenné sušené švestky (0,5 kg) a 1 balení farmaceutické senny. Ke směsi se přidá med (0,5 kg). Všechny jsou důkladně promíchány a chlazeny.
Každý večer v 18:00 se tato kompozice konzumuje v dezertu nebo polévkové lžíci, která se spláchne vodou. Měkká židle ráno - zaručeně!
5. Léčit zácpu doma znamená denně konzumujte čerstvou mrkvovou šťávu.
6. Vynikající účinek při normalizaci stolice má aloe. K přípravě léčivého přípravku se používá rostlina nejméně 3-5 let stará. Velké listy nakrájejte a začněte stát v lednici asi týden. Poté se umístí pod lis, aby rostlina vylučovala šťávu.
Poté se šťáva odpaří a spotřebuje, rozpouští se v malém množství vody, 0,1-0,2 g.
Aloe šťávu lze míchat s medem. Z toho se účinek léku jen zesílí. Na 150 ml šťávy budete potřebovat 30 g včelího produktu. Kompozice se nejlépe uchovává v lednici a spotřebovává se ve velké lžičce, která se alespoň dvakrát denně omyje vodou.
7. Co dělat doma, když ho trápí zácpa? Používejte léčivé byliny, například kořen lékořice. Je známo, že lékořice má silné expektoranční vlastnosti. Není však méně účinná při zácpě.
K léčbě retence stolice se používá tradiční metoda: velká lžíce léčivé rostliny (mleté) se nalije vroucí vodou (1 sklenice). Složení trvá na tom, filtruje se a opije se ve třetině sklenice se systematickou zácpou.
8. Má mírný projímavý účinek. kořen pampelišky. K přípravě léčivé směsi se používají kořeny i tráva. 2 polévkové lžíce surovin se nalijí do termosky (400 ml) vroucí vody a trvají na tom celou noc. Následující den ráno užívají přírodní lék na zácpu půl hodiny před jídlem 3krát denně.
9. Můžete léčit zácpu doma odvar angreštu. Chutný lék se připravuje takto: vaříme lžíci bobule ve sklenici vody (10 minut). Poté se do kompozice přidá cukr a pije se každý den, dokud se stolice normalizuje.
10. Můžete se také zbavit zácpy pšeničné otruby. 2 polévkové lžíce produktu se nalije horkým mlékem (1 šálek). Složení trvá asi půl hodiny, zakryje se víkem a zabalí se.
Ráno se půl šálku otrub konzumuje na lačný žaludek. Léčba je dlouhá - asi měsíc. Doporučuje se provést další klasický postup čištění střev (1krát týdně) s klystýrem.
11. Co dělat se zácpou doma? Vezměte si lžíci olivového oleje každé ráno. Kromě toho můžete použít tinkturu cibule v alkoholu. Připravuje se jednoduše: plní půllitrovou skleněnou nádobu (dvě třetiny) nakrájenou cibulkou.
Poté se nalije alkohol na vrchol, zavře se a nádobí se ponechá na tmavém místě po dobu 10 dní.
Pijí lék na zácpu těsně před jídlem 2krát denně, 10 kapek, vodou.
12. Pokročilejší složení řeší problém léčby zácpy doma v krátkém období. Připravuje se tímto způsobem: jsou loupány, fíky, sušené meruňky (200 g každý), sušené švestky (400 g) a balíček senny se omyjí a dobře se rozemele. Vše promíchejte a přidejte med (1 šálek).
Doporučuje se užít ráno ihned po probuzení. Podávání - 1 lžička nebo 1 polévková lžíce (v závislosti na reakci těla).
Tento lék léčí tvrdohlavou retenci stolice a v kombinaci se správnou výživou můžete na problém úplně zapomenout.
Zácpa: co dělat doma - výživa
Výživa hraje důležitou roli nejen při léčbě zácpy, ale také při léčbě běžných chorob. Zvláštní pozornost by se měla věnovat léčbě zácpy doma:
1. Jíst jednoduché potraviny, které jsou dobře stravitelné.
2. Stimulace střevní aktivity.
3. Správný režim pití.
4. Použití produktů, které nevyvolávají tvorbu plynů a podráždění střevní sliznice.
5. Frakční výživa.
6. Důkladně žvýkejte jídlo.
7. Vyloučení koření.
Co je možné při zácpě?
• chléb a pekařské výrobky (ne příliš čerstvé)
• snadno stravitelné odrůdy masa (kuře, králík, krůta) ve vařeném, dušeném a ve formě parních řízků, masových kuliček
• mléčné výrobky
• tekuté nádobí
• citrusové plody, sušené ovoce, ovoce a zelenina (zejména jablka, řepa, mrkev, zelí)
Co je nemožné při zácpě?
• mastné polévky a vývary
• čerstvý chléb
• rýže, těstoviny
• konzervované, uzené výrobky, vejce vařená na tvrdo
• silné nápoje (čaj, káva, alkohol)
• čokoláda
• kořenitá jídla
Pouze kvalifikovaný odborník je schopen správně zvolit stravu na základě základního onemocnění a individuálních charakteristik pacienta.
Existují pravidla výživy, která jsou užitečná pro všechny, protože problém řeší co možná nejlépe: co dělat se zácpou doma?
Jedná se především o dodržování režimu pití (až 2 litry vody denně), častá jídla v malých porcích, jakož i použití hrubých strouhanek na sekání zeleniny.
Zácpa: domácí léčba - klystýr
Při rozhodování o otázce: co dělat doma se zácpou, by měl mít klystýr zvláštní místo. Klystýr se stává: olej, hypertonik, čistící.
Olejová klystýr je úvodem do konečníku olivového, slunečnicového oleje. Mírně zahřátá složka zmírňuje křeče, pomáhá zmírňovat zácpu.
Hypertenzní klystýr - zavedení fyziologického roztoku do konečníku, který odebírá tekutinu z tkání a změkčuje stolici. Roztok vody a soli dráždí střevní sliznici a aktivuje její kontrakci.
Pokud výše uvedené postupy nepřinesou výsledky, použije se klystýr. Akce očistného klystýru je prosté vyluhování stolice ze střev.
Postup čištění se provádí pomocí obyčejné vody a Esmarchova hrnku, nejlépe s pomocí milovaného.
Klystýr by neměl být prováděn při zánětlivých procesech: kolitida, proktitida atd., Poškození střevní sliznice nebo gastrointestinálního traktu, jakož i pro nádory, prolaps konečníku, akutní forma hemoroidů.
Je důležité vědět, že systematická zácpa je výsledkem jakýchkoli poruch v lidském těle. Proto je před použitím tohoto nebo tohoto léku nutné identifikovat základní onemocnění, a to může pouze kvalifikovaný odborník.
