Pokud se snažíte otevírat, můžete si o Geritolu přečíst. Multivitamin je často uveden na blogy a on-line těhotenské vývěsky jako způsob, jak zvýšit plodnost.
Některé příspěvky mluví o tom, že je "dítě na konci každé láhve". Je však v tomto tvrzení nějaká pravda?
Přečtěte si další informace o přípravku Geritol, multivitamíny a otehotnění.
Co je Geritol?
Geritol je značka vitamínových a minerálních doplňků. Výrobce vyrábí řadu různých vzorců. Některé vzorce jsou navrženy tak, aby zvyšovaly energii. Jiné jsou navrženy tak, aby poskytovaly vitaminy a minerály, které nemusíte dostat z vaší stravy.
Existují specifické vitamíny Geritol pro různé skupiny, od seniorů až po vegetariány.
Přípravky pocházejí z kapslí nebo z kapalného roztoku, který užíváte ústami. Jsou k dispozici v některých lékárnách a online.
Pomůže vám Geritol otěhotnět?
Mít správné množství vitamínů a minerálů je důležitou součástí těhotenství, protože pomáhá zvýšit váš celkový zdravotní stav. Neexistuje však žádný lékařský důkaz, který by naznačoval, že vám Geritol pomůže zejména při koncipování.
Ve skutečnosti samotná značka tvrdí, že jakékoli tvrzení, že Geritol podpoří plodnost, jsou falešné: "Bohužel neexistují žádné důkazy o tom, že specifické užívání přípravku Geritol může zvýšit vaši plodnost nebo vaše šance na otěhotnění. Neuskutečňujeme žádné nároky na plodnost a nejsme si zcela jisti, jak se začala hádat. "
Jednou z možností, proč si lidé myslí multivitamin pomůže jim otěhotnět, je kvůli obsahu železa. Železo je potřebné k tomu, aby tělo produkovalo hemoglobin, což je bílkovina v červených krvinkách, která pohybuje kyslíkem z plic do zbytku těla.
Minerál je také potřebný pro růst, vývoj a fungování některých buněk. Když má žena čas, ztratí železo. Doplněk může pomoci nahradit ztracenou věc. Ženy také potřebují železo během těhotenství, kdy se jejich objem krve zvyšuje až na 40 procent. Železo se také nachází v potravinách, jako je červené maso, fazole, zelená listová zelenina a další, takže jestliže někdo má vyváženou stravu, může už přijmout dostatečné množství železa.
Vzhledem k tomu, že vitamínové a minerální přípravky prodávané pod značkou Geritol nejsou určeny pro plodnost, nemají stejný make-up jako prenatální vitamin.
Jaký je rozdíl mezi přípravkem Geritol a prenatálním vitamínem?
Dr. Kaylen Silverberg, odborník na fertilitu založený na Texasu, říká, že jedním z klíčových rozdílů mezi Geritolem a prenatálními vitamíny je množství kyseliny listové: v prenatálním vitamínu je více kyseliny listové.
Kyselina listová je vitamín B, který hraje klíčovou roli ve vývoji předčasného páteře dítěte. Nedostatek může způsobit spina bifida, což je potenciálně deaktivační stav, který nastane, když se mícha nevytvoří správně.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují, aby ženy užívaly 400 mikrogramů kyseliny listové denně nejméně jeden měsíc před těhotenstvím a během těhotenství. Lékař může doporučit, abyste v závislosti na vašich stávajících hladinách užíval / a vyšší dávku a zda jste dostával dostatek stravy.
"Říkám všem pacientům, aby si užívali prenatální vitamíny. Neuvědomuji si žádné studie, které konkrétně spojují Geritol s těhotenstvím, "říká Dr. Silverberg.
Dalším klíčovým rozdílem podle Dr. Silverberga je, že prenatální vitamíny obsahují změkčovadlo stolice. To pomáhá zmírnit nežádoucí účinky od užívání železa jako doplněk. Minerální látka může způsobit problémy v zažívacím traktu, včetně zácpy.
Jak můžete zvýšit svou plodnost?
Když se snažíte otěhotnět, je prvním dobrým krokem, abyste se ujistili, že jíte zdravou stravu a získáváte pravidelné cvičení. Chcete zkusit co nejvíce vitamínů a minerálů z vašeho jídla. Dále mluvte se svým lékařem o výběru prenatálního vitamínu, který je pro vás to pravé. Prenatální vitamíny přicházejí v řadě různých vzorců. Například některé obsahují více železa. Jsou vyrobeny pro ženy, které byly anemické před těhotenstvím.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Dr. Silverberg říká, že existují další doplňky, které můžete vzít k podpoře fertility, které byly studovány. Navrhuje dehydroepiandrosteron (DHEA) a koenzym Q10 (CoQ10).
DHEA je hormon, který vaše tělo dělá přirozeně. Pomáhá tělu vytvářet mužské a ženské pohlavní hormony. Některé výzkumy ukázaly, že užívání DHEA může pomoci podpořit plodnost stimulováním ovulace. Nicméně použití DHEA jako doplněk je kontroverzní. Není jasné, zda je prospěšné pro všechny ženy s problémy s plodností av některých případech může být škodlivé.
CoQ10 je antioxidant, který vaše tělo pomáhá s funkcí buňky. Jak stárneme, tělo z něj dělá méně. Dodavatelé vyrábějí člověkem vyrobenou verzi antioxidantu, kterou si můžete vzít ústy.
Bylo prokázáno, že poskytuje řadu zdravotních přínosů. Dr. Silverberg říká, že existuje několik studií, které naznačují vyšší míru těhotenství, když ženy užívají CoQ10, ale odborníci si nejsou jisti, proč je to ještě.
Další kroky
Geritol není zázrak vitamín, který internet říká. Nejlepší způsob, jak zvýšit vaše šance na otěhotnění, je cvičení zdravých životních návyků (jíst zdravě a cvičit) a užívání správného prenatálního vitamínu. Některé ženy možná potřebují pomoc nad rámec vitaminů a právě tam přijde odborník na plodnost.
Podle Dr. Silverberga byste se měli otestovat specialistou na plodnost poté, co jste se pokoušeli o otěhotnění po dobu jednoho roku, pokud máte méně než 35 let a po šesti měsících, pokud máte více než 35 let.Doporučuje také, aby vaše sperma partnera byla testována jako součást procesu.
Otázka:
Jaké vitamíny / doplňky jsou důležité pro ženy, které se snaží otěhotnět?
A:
Jak před i během těhotenství, multivitamin je důležitý pro zdraví matky, stejně jako vývoj dítěte. To je zvláště důležité pro matky, které nejí správnou a vyváženou stravu, stejně jako matky, které mohou mít problém s absorpcí. Multivitamín by měl obsahovat železo, folát, vápník, jód a vitamin D. Během prvního trimestru by měly těhotné ženy užívat doplňky kyseliny listové 0,4 až 0,8 mg denně.
Nancy Choi, MDAnzery představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
