Přehled | Přehled
Na trhu je spousta aplikací pro fitness, ale model Tabati s vysokou intenzitou intervalu (HIIT) je jedinečnou technikou, která opravdu vyžaduje pouze časovač. Když jste nedostatek času, vysoce intenzivní trénink vám může nabídnout zdravotní výhody aerobního cvičení, aniž byste museli trávit hodiny v posilovně.
Zde jsou nejlepší a nejužitečnější aplikace pro načasování vašich cvičení Tabata a HIIT.
Rychlé 4 - minutové cvičení - Tabata Rychlé 4 minuty trénink
iPhone Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Rychlé 4 minuty trénink poskytuje oblíbenou rutinu Tabata. Časované cvičení prochází 8 koly po 20 minutách intenzivního cvičení, po kterém následuje 10 sekund odpočinku. Jeho jednoduchý barevný design usnadňuje použití aplikace a je vhodná pro začátečníky. K dispozici jsou také nákupy v aplikacích pro ty, kteří chtějí další funkce, jako jsou videosekvence s cvičením ve vysokém rozlišení, které obsahují osobní trenéry a hlasové pokyny, které vás vedou cvičením.
Časovač Interval Pro Časovač Interval Pro
iPhone Hodnocení: ★★★★★
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: 7,99 dolarů na iPhone, 4,99 dolarů na Android
Farebný design Seconds Pro a velký časovač usnadňují sledování zbývajících sekund během upnutí vašeho tréninku. Obsahuje šablony časovače pro Tabata a další výcvik na okruhu HIIT. Můžete také přizpůsobit časovače a koordinovat hudbu s tréninkem. Seconds Pro vám řekne, které cvičení se blíží, abyste se mohli dál pohybovat.
Tabata Trainer Tabata Trainer
iPhone Hodnocení: ★★★★
Cena: $1.99
Tabata Trainer je dodáván s předem nabitým tradičním cvičením Tabata nebo si můžete vytvořit vlastní. Návrh aplikace je pestrý s velkou obrazovkou, která usnadňuje prohlížení a navigaci. Během používání nástroje Tabata Trainer můžete také spustit aplikaci hudby.
Intervalový časovač Pro | Interval Timer Pro
iPhone Hodnocení: ★★★★
Cena: $2.99
Interval Timer Pro je určen pro různé intervalové tréninky a cvičení HIIT, včetně Tabata. Aplikace se nadále spouští, když se obrazovka během tréninku uzamkne a přehraje váš seznam skladeb. Existuje mnoho způsobů, jak přizpůsobit sady, intervaly a časy odpočinku. Pomocí aplikace můžete sledovat všechny tréninky a sdílet je s přáteli na Facebooku a Twitteru.
Tabata Stopky Pro | Tabata Stopwatch Pro
iPhone Hodnocení: ★★★★
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Tabata Stopwatch Pro byl vytvořen jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele. Nabízí mnoho způsobů, jak přizpůsobit každý trénink, včetně počtu setů, odpočinku, cvičení, zahřátí a ochlazení. Barevný displej je navržen tak, aby byl vidět z daleko, a různé barvy představují množství energie, kterou používáte během tréninku.
Intervalový časovač HIIT & Tabata Pro | HIIT a Tabata Interval Timer Pro
iPhone Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
HIIT & Tabata Interval Timer Pro je více než jen časovač - podporuje také trénink srdeční frekvence pomocí monitoru srdečního tepu Bluetooth. Můžete vytvořit profil srdeční frekvence a nastavit aplikaci tak, aby poskytovala informace o srdeční frekvenci a zóně během tréninku. Elegantní červený, černý a bílý design umožňuje snadné vidět i vše.
Časový interval HAMIT Tabata Interval Tabata Interval Časovač HIIT
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Úplně přizpůsobte svůj tréninku pomocí časového zpoždění Tabata pro HIIT a uložte nastavení tak, abyste je znovu a znovu používali. Můžete nastavit zahřátí, čas odpočinku, sady tréninku a intervaly ochlazení, aby vyhovovaly vašim potřebám. Bezplatná aplikace je také bezplatná! Můžete plánovat své tréninkové relace pomocí funkce kalendáře aplikace.
MyTabata | MyTabata
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Kromě jasného a jasného časovače MyTabata poskytuje instruktážní videa s cvičením používaným v cvičeních Tabata. Tréneri Jonathan a Hanna demonstrují pohyby a vysvětlují, jak je bezpečně cvičit. Můžete si vybrat cvičení, které mají být zahrnuty v každé relaci.
Tabata Timer pro HIIT Tabata Timer pro HIIT
Android Hodnocení: ★★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Je to vždy motivující, jak se vaše úroveň kondice zlepšuje. Jednou z bonusových funkcí této aplikace časovače je schopnost zaznamenávat vaši váhu, BMI a každodenní tréninkovou historii a sledovat výkonnost v průběhu času. Tabata Timer pro HIIT také přichází s barevným displejem, díky kterému je velmi snadné používat a vidět z dálky.
Domácí cvičení | Domácí cvičení
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Farebná aplikace Home Workouts Caynax může být použita mnohem víc než Tabata. Nabízí několik různých stylů cvičení, které kombinují více než 30 cvičení, které vám pomohou získat tvar. Můžete si vytvořit vlastní rutinu Tabata a nastavit plán tréninku.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone Hodnocení: ★★★★★
Cena: $3.99
Tabata Pro byla vyrobena pro profesionální trenéry a sportovce, kteří potřebují časovač HIIT. Kromě podpory Tabata může být aplikace použita pro HIIT, výcvik na váze, běh, cyklistika a další. Je plně přizpůsobitelný a má rozdělenou obrazovku pro multitasking. Pomocí cvičení DJ můžete při startu automaticky spustit a měnit hudbu.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android Hodnocení: ★★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Pokud jste v Tabata noví, SWIFT může být aplikace pro vás. Vysvětluje, co je Tabata, a prochází vám základy, včetně toho, jak bezpečně provádět trénink. Existuje spousta užitečných videokonferencí a plánů výcviku pro muže a ženy.
Intervalový časovač Tabita HIIT Tabata HIIT Interval Timer
Android Hodnocení: ★★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Tabata HIIT Interval Timer je také určen pro tradiční cvičení Tabata s 8 koly po 20 minutách intenzivního cvičení, po kterých následuje 10 sekund odpočinku.Aplikace rozděluje plány výcviku do oblasti těla, na kterou se chcete zaměřit. Můžete také vytvořit přizpůsobené tréninky, nastavit časovače a nastavit připomenutí tréninku, abyste se udrželi na správné cestě.
Abs cvičení - HIIT, Tabata, Fitness Challenge Abs trénink
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Tato aplikace je skvělá pro den ab! Nabízí spoustu náročných rutin, včetně programu Tabata zaměřeného pouze na svaly ab. Grafické a demo videa vám ukáží, jak provádět každé cvičení a odměňovat vám úspěchy odznaky, abyste byli motivováni. Použijte aplikaci k nastavení upozornění na cvičení a sledování vašich zdravých návyků.
Tabata Timer s hudbou | Tabata Timer s hudbou
Android Hodnocení: ★★★★
Cena: Volný, uvolnit
Tento časovač Tabata využívá hudbu, abyste byli motivováni v intenzivních intervalech. Použijte jej k nastavení tréninku a hudby na jednom místě. Jasný, pestrý design aplikace také usnadňuje vidět, kolik času zbývá uprostřed tréninku.
