Když pracujete nebo studujete, najednou máte pocit, že vám lechtá hrdlo, nos je ucpaný a vaše čelo je teplé.
Proč na vás pořád čekají takové nepříjemné příznaky?
Aby nedošlo ke zrušení vašich plánů v blízké budoucnosti, musíte vědět, jak rychle vyléčit nachlazení doma.
Běžné nachlazení je respirační onemocnění, které se vyskytuje na pozadí virové aktivity.
Můžete onemocnět v kteroukoli roční dobu.
Jak rychle vyléčit nachlazení doma: režim a strava
Dříve nebo později se každý začne nachladnout. Každá rodina má své vlastní léčebné metody, a proto si často vyměňujeme tipy. Nejprve se mnozí snaží léčit sebe špatnými způsoby. Existuje několik mylných představ, které musíte znát a pokusit se jim vyhnout:
1. Jakmile se objeví velmi nízká teplota, lidé začnou pít léky, zatímco tělo samo nedokáže bojovat s touto chorobou. Musíte vědět, že pijete drogy z teploty, pouze pokud je značka na teploměru 38 nebo vyšší, v ostatních případech může naše imunita sama překonat nemoc.
2. Léky proti imunitě. O jejich užitečnosti stále neexistuje shoda. Jsou poměrně drahé, ale je zde jen malá účinnost. Reklama je však na nás aktivně ukládá.
3. Není třeba chodit na nemocenskou dovolenou. Máte-li vysokou horečku, pak je nutná pracovní neschopnost. Za prvé, nemůžete tolerovat nachlazení na nohou, a za druhé, když pracujete, infikujete ostatní.
4. Alkohol na pomoc. Bohužel, mnoho mužů snadno věří, že pokud při teplotě vypijí sklenici vodky s pepřem, další den nebude žádná stopa nemoci. Nakonec alkohol pomůže potit se a zahřát se. Jeho výhody jsou však trochu přehnané, protože spánek především pomáhá. A když vezmete tuto dávku alkoholu, přirozeně chcete spát.
Režim a dieta, které pomáhají správně onemocnět
1. Musíte být nemocní s lenivostí. Nezapomeňte si napsat pokoj na lůžko. Ráno můžete dělat cvičení, ale nemůžete se aktivně věnovat sportu. Pokud si nemůžete vzít volno v práci, zkuste alespoň mírně snížit zatížení.
2. Pijte správně. Je lepší to udělat pod teplou přikrývkou a pít horký čaj.
3. Kapalina a čaj. Během nachlazení byste se měli pokusit vypít co nejvíce teplé tekutiny. Může to být cokoli, čaj, kompot, mléko. Spolu s tím, jíst džem, med, citron. Ale ujistěte se, že to vše je jen teplé, ne horké.
4. Jezte více ovoce a zeleniny. Cibule a česnek jsou také prospěšné. Mnoho lidí si myslí, že i zápach z nich je užitečný, a to je pravda. Z jídla je lepší jíst obiloviny, vývary. Ve stravě by měly být pouze zdravé potraviny.
5. Pravidelně větrejte svůj pokoj. Vzduch v místnosti, ve které se nacházíte, musí být čerstvý. Na toto období byste měli jít do jiné místnosti.
6. Získejte dostatek spánku, dobrý a zdravý spánek je klíčem k dobrému zdraví.
7. Snažte se nezatěžovat váš sluch a zrak, vaše jemné senzorické orgány by měly během této doby odpočívat.
8. Užijte si svůj život - čtěte knihy, lehněte si, sledujte zajímavý film. Radostné emoce přispějí k rychlému uzdravení.
Jak rychle vyléčit nachlazení doma: léky
Chcete-li doma rychle vyléčit nachlazení, musíte vědět, jaké léky by měly být doma jen pro případ. Koneckonců nás nemoc často překvapí a není vždy možné jít do lékárny. Proto zásobujte následující léky předem:
• Arbidol. Jedná se o antivirový lék, který je dostupný ve formě pilulek. Je předepsán pro chřipku a akutní respirační infekce. Po užití léku se další den pacient ucítí úlevy ve svém těle.
• Teraflu prášek. Před užitím prášek je naředěn v horké vodě. Hlavní látkou v jeho složení je paracetamol. Pokud pacient bude pozorovat odpočinek na lůžku, nástroj mu pomůže dostatečně rychle. Lidé trpící alkoholismem a cukrovkou by neměli tento lék pít. Také lidé s onemocněním jater a ledvin by se měli před přijetím poradit s lékařem.
• Anaferon. Lék je docela účinný. Obsahuje protilátky, které jsou schopné aktivovat imunitní systém. Navíc jej můžete pít nejen během období onemocnění, ale také pro prevenci. Pokud pijete lék přesně podle pokynů svého lékaře, nevzniknou žádné vedlejší účinky.
• Kagocel. V žádném případě byste přípravek neměli užívat pro těhotné ženy a kojící matky a děti mladší tří let.
• Antigrippin. Pokud věříte názoru většiny, pak je to jeden z nejlepších způsobů, jak bojovat proti nachlazení. Prášky mohou rychle zmírnit bolesti hlavy, snížit teplotu. Tento lék je kontraindikován u pacientů se selháním ledvin, hyperplazií prostaty.
• Amixin. Tento léčivý přípravek je dostupný ve formě tablet, jeho hlavní složkou je tilaxin. Můžete použít tablety s jinými léky proti chřipce. Ti, kteří nesnášejí některou ze složek obsažených v jejím složení, by neměli pít léky.
• Grippferon. Je to dobrý lék s imunomodulačními účinky. Může ji užívat i těhotné ženy. Poté, co se objeví první příznaky nemoci, musíte okamžitě aplikovat lék do nosního průchodu. Průběh léčby není delší než jeden týden.
Stručně řečeno, můžeme říci, že můžete doma rychle vyléčit nachlazení. Pro tento účel existuje mnoho léků. Každý si může za pár dní vybrat dobrý lék a vypořádat se s nemocí. Ale samozřejmě, abyste se vyhnuli komplikacím, musíte důvěřovat léčbě specialistům.
Jak rychle vyléčit nachlazení doma: lidové léky
Pokud máte první příznaky nachlazení, pak musíte vědět, jak to rychle a efektivně vyléčit doma. Abychom vám pomohli přijít s lidovými prostředky:
1. Koupele nohou. Pokud je nemoc doprovázena bez teploty, lze do vody přidat hořčici. K tomu přidejte jednu polévkovou lžíci suchého prášku na 7 litrů. Ponořte nohy do vody a držte, dokud se voda nezchladne. Poté je dobře otřete a oblékněte si vlněné ponožky.
2. Další dobrý lék, zázvor. Chcete-li si dát drink ze zázvoru, je to jednoduché, proto potřebujete kořen rostliny. Třete ji na struhadlo a nalijte vroucí vodu. Přípravek by měl být podáván několik hodin. Takovou tinkturu můžete uložit do chladničky a pít podle potřeby.
3. Jedlá soda. Ne každý ví o jeho blahodárných vlastnostech. Ale i naše prababičky tuto metodu použily. Můžete nalít sklenici teplého mléka, přidat do něj jednu lžičku sody a pak ji vypít.
4. Propolis. Jedná se o účinný nástroj, který pomáhá proti mnoha chorobám, včetně nachlazení. Tento homeopatický lék byl použit dokonce i ve starověkém Rusku. Pokud věříte odborníkům, můžete se během několika dnů zbavit příznaků nachlazení. Přidejte produkt na sklenici mléka, vypijte a pak jděte do postele. Probuzení ráno byste měli cítit výraznou úlevu.
5. Kloktat peroxidem vodíku. Zředí se 2 lžičkami v 50 ml teplé vody. Den musíte nástroj používat 3-5krát, dokud nebudete mít pocit, že je jednodušší.
6. Kalibrace. Toto je jeden z nejlepších wellness produktů. Je lepší, pokud se používá odvar z bobulí, a opilý s přidáním medu. Tento lék můžete použít i pro kojící a těhotné ženy.
Jedná se o nejlepší lidové recepty, které vám umožní bojovat proti nachlazení. Je však lepší je používat po ukončení vyšetření u lékaře. Koneckonců, s pokročilou formou nemoci mohou nastat závažné komplikace, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Jak rychle vyléčit nachlazení doma u dítěte
Každý rodič se rozhodne, jak své dítě rychle vyléčit, ale musíte si uvědomit, že podávání antibiotik je k ničemu.
Hlavní věc je poskytnout spoustu teplého nápoje. A za to nemusíte brát běžnou vodu, protože to sníží přísun solí v našem těle. Je lepší dát dětskému čaju citron nebo malinu. Mléko můžete zahřát a přidat do něj máslo. Spolu s opitou tekutinou tělo zanechá toxiny a tím i viry.
Pokud právě začala rýma, akupresura pomůže. Chcete-li to provést, musíte pracovat na bodech umístěných vedle křídel nosu.
Po výskytu prvního kašle bez horečky můžete použít osvědčenou metodu, kterou doporučuje mnoho pediatrů. Chcete-li to provést, vezměte gáfor ducha a rukavice (je lepší, pokud jsou vyrobeny z vlny). Poté je otřete na záda a hrudník dítěte. Poté si oblékněte rukavice a začněte třít alkohol v jednom směru, dokud to pokožka nezačervená. Oblečte své dítě do teplého oblečení, dejte pod přikrývku. Následující den by měl být kašel menší.
Další hlavní podmínkou je odpočinek na posteli. Pokud trpíte nachlazením na nohou, může dojít k vážným komplikacím.
Sledujte, co vaše dítě jí, jeho jídlo by mělo být tekuté. Dejte obiloviny, šťouchané ryby a ovoce. Kromě toho by jídlo nemělo být příliš horké a studené. Nenuťte jíst násilím, tělo není vždy připraveno k jídlu.
Je důležité, aby tělo mělo dostatečné množství vitamínů. Nacházejí se v rajčatech, mrkvi.
Nyní víte, jak léčit nachlazení doma, nejen u dospělých, ale také u dětí. Pokud je to možné, poraďte se s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím.
