Co je deprese?
V životě jsou chvíle, kdy budete cítit smutný. Tyto emoce obvykle trvají jen několik hodin nebo dní. Teprve tehdy, když se cítíte dlouhý čas, nebo když máte pocit, že tyto pocity jsou velmi silné, jsou tyto pocity považovány za deprese.
Deprese je vážná duševní porucha, která může narušit váš každodenní život. Může to pro vás složité vykonávat každodenní aktivity a nalézt potěšení z aktivit, které jste kdysi užívali.
Mnoho lidí trpí depresí. Ve skutečnosti je to jeden z nejčastějších duševních poruch ve Spojených státech, podle National Institute of Mental Health (NIH). Podle studie Správy o zneužívání návykových látek a správy duševních služeb (SAMHSA) 6 procent dospělých Američanů zaznamenalo každoročně každoročně desetiletí deprese nejméně jednu epizodu deprese.
Deprese se obvykle objevuje nejprve v rané dospělosti, ale je to také časté u starších dospělých, podle NIH. Studie od Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhadují, že 7 milionů dospělých Američanů starších 65 let zažívá depresi každý rok. CDC také uvádí, že dospělí ve věku 65 let tvoří v roce 2004 16 procent všech úmrtí na sebevraždu.
Jaké jsou příznaky?
Deprese je obzvláště častá u lidí s jinými zdravotními problémy. Starší dospělí mohou mít více lékařských otázek, což může zvýšit riziko deprese. I když deprese je častá u seniorů, není normální součástí starnutí. Někteří starší dospělí nemusejí myslet, že jsou depresivní, protože smutek není jejich hlavním příznakem.
Příznaky deprese se liší od osoby k osobě. U seniorů jsou některé z nejčastějších příznaků:
- pocit smutek nebo "prázdnota"
- pocit beznaděje, zběsilý, nervózní nebo vinný bez důvodu
- náhlý nedostatek radosti z oblíbených zábav
- únava
- ztráta koncentrace nebo paměti
- buď nespavost nebo příliš spánek
- příliš mnoho jíst nebo jíst příliš málo
- sebevražedné myšlenky nebo pokusy
- bolesti
- bolesti hlavy
- břišní křeče
- trávicí problémy
Jaké jsou příčiny?
Odborníci nevědí přesně, co způsobuje depresi. Může se jednat o několik faktorů, jako je genetika, stres a chemie mozku.
Genetika
Mít člena rodiny, který zaznamenal depresi, vás vystavuje vyššímu riziku vzniku deprese.
Stres
Stresující události, jako je smrt v rodině, náročný vztah nebo problémy v práci, mohou vyvolat depresi.
Chemie mozku
Koncentrace určitých chemických látek v mozku může přispět k rozvoji depresivní poruchy u některých lidí.
Deprese se často vyskytuje vedle jiných zdravotních stavů u starších dospělých. Deprese může tyto stavy ještě zhoršit. Některé léky na tyto lékařské otázky mohou způsobit nežádoucí účinky, které mohou ovlivnit Vaši depresi.
Jak je deprese diagnostikována?
Zkoušky a zkoušky
Lékař může provádět několik typů testů a vyšetření, pokud máte podezření, že trpíte depresí.
Fyzikální zkouška
Váš lékař provede fyzickou prohlídku a položí vám otázky týkající se vašeho zdraví. U některých lidí může být deprese spojena s existujícím zdravotním stavem.
Krevní testy
Lékař může nařídit krevní testy, aby změřili různé hodnoty v krvi, aby zjistili, jaké jsou stávající zdravotní stavy, které mohou způsobit depresi.
Psychologická zkouška
Váš lékař se vás zeptá na vaše příznaky, myšlenky, emoce a každodenní zvyky. Mohou vás požádat, abyste vyplnili dotazník a odpověděli na tyto otázky.
Druhy deprese
Existuje několik typů depresivních poruch. Každý typ má vlastní diagnostická kritéria.
Hlavní depresivní porucha
Hlavní depresivní porucha je charakterizována výrazně depresivní náladou nebo ztrátou zájmu o každodenní aktivity, které narušují každodenní život po dobu nejméně dvou týdnů
Trvalá depresivní porucha
Trvalá depresivní porucha je depresivní nálada trvající alespoň dva roky.
Bipolární porucha
Bipolární porucha je charakterizována cyklickými změnami nálady od extrémních vysokých až po extrémní minima.
Jak se léčí deprese?
Existují různé způsoby léčby deprese. Nejčastěji se lidé léčí kombinací léků a psychoterapie.
Antidepresivní léky
Existuje celá řada léků běžně předepsaných pro depresi.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- fluoxetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxin (Effexor)
- duloxetin (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramin
- nortiptylin
- isokarboxazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranylcypromin (Parnate)
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SNRI)
Tricykly (TCA)
Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI)
Antidepresiva mohou trvat několik týdnů k práci, takže je důležité, abyste je užívali podle pokynů, a to i v případě, že okamžitě necítíte žádné zlepšení. Tyto léky mohou způsobovat nežádoucí účinky včetně:
- bolest hlavy
- žaludeční nevolnost
- nespavost
- úzkost
- nepokoj
- míchání
- sexuální otázky
Tyto nežádoucí účinky obvykle dochází časem, ale je důležité, abyste o nich okamžitě sdělili svému lékaři.
Psychoterapie
Účast na terapii pomáhá mnoha lidem s depresí. Terapie pomáhá tím, že vás učí nové způsoby myšlení a jednání. Můžete se také naučit, jak změnit jakékoliv návyky, které mohou přispívat k vaší depresi. Léčba vám pomůže lépe porozumět a dostat se do náročných situací, které mohou vyvolat nebo zhoršit depresi.
Elektrokonvulzivní terapie
Elektrokonvulzivní terapie se obvykle používá pouze k léčbě závažných případů deprese. Funguje tím, že do mozku přenášíte mírné elektrické šoky, které mění, jak fungují chemické látky v mozku. Mohou způsobit některé nežádoucí účinky, včetně zmatek a ztráty paměti. Tyto nežádoucí účinky zřídka trvají déle.
Jak můžete pomoci někoho s depresí?
Pomozte svému blízkému lékaři, pokud máte podezření, že má depresi. Lékař může diagnostikovat stav a předepisovat léčbu. Můžete také pomoci následujícími způsoby.
Mluvit
Promluvte se svým blízkým pravidelně a pozorně poslouchejte. Informujte se, pokud se vás zeptáte. Vezměte to, co říkají vážně. Nikdy nezapomeňte na sebevražednou hrozbu nebo připomínky k sebevraždě
Podpěra, podpora
Nabídka podpory. Buďte povzbuzující, trpěliví a pochopení.
Přátelství
Buďte přítele. Pravidelně je vyzýváte, aby přišli a strávili s vámi čas.
Optimismus
Připomínáte své blízké, že s časem a léčbou se jejich deprese zmenší.
Měl byste vždy hlásit sebevražedný rozhovor s lékařem svého blízkého a v případě potřeby jej vzít do nemocnice pro psychiatrickou pomoc.
Prevence sebevražd
Pokud si myslíte, že někdo je v bezprostředním nebezpečí sebepoškození nebo ubližování jiné osobě:
- Zavolejte 911 nebo místní číslo tísňového volání.
- Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
- Odstraňte zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit poškození.
- Poslouchejte, ale nesoudějte, nepokládejte se, neohrozujte nebo křičejte.
Pokud si myslíte, že někdo zvažuje sebevraždu, obraťte se na krizovou linku nebo na linku prevence sebevraždy. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
Zdroje: Národní linka na prevenci sebevražd a Zneužívání látek a správa duševního zdraví
