Masáž je starodávný přístup k úlevě od bolesti. Možná vás ale překvapí, že masáž může pomoci vašemu dítěti zvládnout bolest plynu a zácpa.
Pokud má vaše dítě nepohodlí z plynu nebo dokonce z koliky, můžete se naučit některé jednoduché masážní techniky, které mohou dělat vaše dítě pohodlnější. Přečtěte si o tom, co masáž dělá pro vaše dítě, co budete muset udělat bezpečně, pokyny pro masáž doma a některé užitečné odkazy, abyste zjistili, jak to někteří profesionálové dělají.
Pokyny pro bezpečné masírování dítěte
Různí učitelé a lékaři mají různé techniky pro dětskou masáž, i když existuje určitá obecná shoda ohledně přístupu, který pomáhá zmírnit plyn, zácpu a koliku.
Zde a zde naleznete užitečné ukázky na YouTube. Obecně se doporučují následující kroky.
- Sestavte své spotřební materiály a umístěte je do dosahu kdekoliv, kde budete dělat masáž. Dodávky mohou zahrnovat masážní olej, ručník, další pleny, ubrousky a polštář.
- Sedněte si na podlaze na teplém místě, obvykle s tím, že vaše dítě spočívá na polštáři před vámi. Jste-li natolik flexibilní, sedněte s nohama v poloze motýla a položte polštář na nohy, kde se chodidla setkávají. Opatřete své dítě lícem nahoru na polštář s nohama pod horní částí těla dítěte.
- Ujistěte se, že vaše dítě nosí během tohoto procesu pouze plenku.
- Teplé masážní olej zahřejte mezi rukama a začněte masáž jemným zametáním ruky dítěti do břicha, začínající v žebrové kůži a dolů. Měli byste se to pokusit několikrát.
- Umístěte špičku prstů nad oblast dítěte a přesuňte prsty jemně a pomalu pohybem po směru hodinových ručiček kolem břicha. Dělejte to asi 30-45 sekund.
- Nakonec držte kotníkové kotníky a jemně sklopte nohy dítěte směrem k břichu. Pokud se vám to zdá pohodlné, můžete také trochu uklidnit ty nohy.
- Nechte vaše nožní nohy přirozeně odpočívat a pevně položte ruku na břicho dítěte. Jedná se o uklidňující techniku, která vám také umožňuje cítit, jestli se tam pohybují bubliny.
- Opakujte podle potřeby. Odborníci doporučují provést tyto kroky asi pětkrát nebo šestkrát v relaci. Pokud je vaše dítě zjevně nepohodlné, zkuste 2-3 zasedání denně, dokud neuspěje.
Jaké jsou výhody dětské masáže?
Mezinárodní asociace kojenecké masáže a další organizace, které povzbuzují dětskou masáž, tvrdí, že pomáhá stimulovat smysly dítěte a povzbuzovat vývoj svalů. Mnozí se shodují, že podporuje imunitní systém, zvyšuje pozitivní pocity u dětí a nabízí otcům a všem rodičům se zpožděným propojením příležitost spojit se se svými dětmi.
Pokud jde o plyn, zácpu a koliku, výzkumníci poznamenali, že masáž může být o něco efektivnější než jiné metody, jak zmírnit bolesti a nepohodlí dítěte. Dalším přínosem dětské masáže jako léčby je to, že vám dává příležitost k interakci přímo s dítětem a hluboce se připojit na několik okamžiků, a zároveň se vaše dítě cítit lépe fyzicky.
Proč vaše dítě potřebuje masáž
Zbavuje vaše dítě po krmení? Má vaše dítě opuchlé břicho nebo nadměrně plivat? Má vaše dítě neobvyklé a tvrdé střevní pohyby? Pokud ano, vaše dítě může trpět plynem a / nebo zácpou. Stejně tak vaše dítě pláče několik hodin denně, po několik dní najednou, a zdá se, že vám pomůže něco? To může někdy znamenat, co lékaři nazývají kolika.
Plyn, zácpa a kolika nejsou stejné zdravotní problémy, ale vědci si myslí, že tři problémy mohou mít některé podobné příčiny. Zdá se, že pomáhá masáž a mnozí rodiče tvrdí, že tato praxe je cenným nástrojem pro přinášení úlevy.
Obavy o bezpečnost
Předtím, než si porušíte ty klouby a dáte dítě hluboké tkáňové masáži, buďte si vědomi některých bezpečnostních problémů.
Za prvé, děti jsou jemné a malé. To rozhodně není hluboká tkáňová nebo sportovní masážní zkušenost. Udržujte svůj dotek jemný a lehký.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Za druhé, použijte olej, který pomáhá prstům přesahovat pokožku dítěte. Mezinárodní asociace kojenecké masáže doporučuje studené lisované, nezdravé ovoce a rostlinné oleje. Jejich webové stránky navrhují oleje, které byste mohli jíst na vašich salátech. Zůstaňte pryč od olejů s přidanými vůněmi nebo zvlhčovadly nebo umělými přísadami. A vždy otestujte kapku jakéhokoli nového oleje na pokožce vašeho dítěte, aby se objevila alergická reakce.
Zatřetí, vždy před začátkem každé masáže požádejte dítě o povolení. To se může zdát jako zvláštní věc, co dělat s dítětem, ale praktikující říkají, že děti vám řeknou svým očima a řezem těla, zda jsou příliš nepohodlní, příliš ospalá nebo příliš podrážděná pro masáž. Pokud se nejprve zdá, že byste měli pokračovat, ale uvědomíte si, že to dítě způsobuje úzkost, zastavte se a zkuste to znovu později.
Toulec
Plyn, zácpa a kolika mohou mít několik různých příčin a v případě koliky může dlouhodobé potíže dítěte trvat od 3 týdnů do 3 měsíců. Tato fáze bude ukončena a mezitím můžete pomoci masážním úlevám.
Pokud byste chtěli získat více přímých instrukcí o použitých technikách, zeptejte se svého pediatra nebo místních rodičovských sítí pro interaktivní kurzy na dětskou masáž, které jsou dostupné ve vaší oblasti.
Více informací získáte také na internetové stránce Infant Massage USA, přidružené k Mezinárodní asociaci pro masáž pro kojence a na Liddle Kidze, kde jsou k dispozici další pokyny krok za krokem.
