Co je akutní horská nemoc?
Turisté, lyžaři a dobrodruzi, kteří cestují do vysokých nadmořských výšin, mohou někdy vyvíjet akutní horskou nemoc. Dalšími názvy tohoto stavu jsou nadměrná nemoc nebo plicní edém s vysokou nadmořskou výškou. Typicky se vyskytuje přibližně ve výšce 8 000 stop nebo 2,400 metrů nad hladinou moře. Závratě, nevolnost, bolesti hlavy a dušnost jsou několik příznaků tohoto stavu. Většina případů výškového onemocnění je mírná a rychle se uzdravuje. Ve vzácných případech může být vysoká nemoc těžká a způsobit komplikace plic nebo mozku.
Co způsobuje akutní horskou nemoc?
Vyšší nadmořské výšky mají nižší hladiny kyslíku a snížený tlak vzduchu. Když cestujete letadlem, jedete nebo vyrazíte na horu nebo jdete na lyžích, vaše tělo nemusí mít dostatek času na přizpůsobení. To může vést k akutní horské nemoci. Vaše úroveň námahy také hraje roli. Pustit se, abyste rychle vyrazili na horu, může například způsobit akutní horskou nemoc.
Jaké jsou příznaky akutní horské nemoci?
Příznaky akutní horské nemoci se obecně objeví během několika hodin po přesunu do vyšších nadmořských výšin. Oni se liší v závislosti na závažnosti vašeho stavu.
Mírná akutní horská nemoc
Máte-li mírný případ, můžete zaznamenat:
- závrať
- bolest hlavy
- Bolest svalů
- nespavost
- nevolnost a zvracení
- podrážděnost
- ztráta chuti k jídlu
- opuch rukou, nohou a obličejem
- rychlý srdeční tep
- dušnost s fyzickou námahou
Těžká akutní horská nemoc
Těžké případy akutní horské nemoci mohou způsobit intenzivnější příznaky a ovlivnit vaše srdce, plíce, svaly a nervový systém. Například může dojít k záměně v důsledku opuchu mozku. Můžete také trpět dušností kvůli tekutině v plicích.
Symptomy těžké výšky nemoci mohou zahrnovat:
- kašel
- hrudní kongesce
- bledý pleť a odbarvení kůže
- neschopnost chodit nebo nedostatek rovnováhy
- sociální vyčlenění
Zavolejte 911 nebo vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, pokud máte příznaky. Podmínka je mnohem snazší léčit, pokud ji řešíte předtím, než postupuje.
Kdo je ohrožen akutní horskou nemocí?
Riziko výskytu akutní horské nemoci je větší, pokud žijete u moře nebo v jeho blízkosti a nezvyklé na vyšší nadmořské výšky. Mezi další rizikové faktory patří:
- rychlý pohyb do velkých nadmořských výšin
- fyzické námahy při cestování do vyšší nadmořské výšky
- cestování do extrémních výšin
- nízký počet červených krvinek v důsledku anémie
- srdeční nebo plicní onemocnění
- užívání léků, jako jsou prášky na spaní, léky proti bolesti narkotií nebo uklidňující prostředky, které mohou snížit míru dýchání
- minulé záchvaty akutní horské nemoci
Pokud plánujete cestovat na vysokou nadmořskou výšku a máte některý z výše uvedených stavů nebo užíváte některou z výše uvedených léků, poraďte se s lékařem o tom, jak nejlépe vyhnout se akutní horské nemoci.
Jak je diagnostikována akutní horská nemoc?
Váš lékař vás požádá, abyste popsali příznaky, aktivity a nedávné cesty. Během vyšetření bude váš lékař s největší pravděpodobností používat stetoskop pro poslech tekutiny v plicích. Chcete-li určit závažnost onemocnění, může lékař také nařídit rentgenové vyšetření hrudníku.
Jak se léčí akutní horská nemoc?
Léčba akutní horské nemoci se liší v závislosti na závažnosti. Můžete se vyhnout komplikacím tím, že se jednoduše vrátíte do nižší nadmořské výšky. Hospitalizace je nezbytná, pokud Váš lékař zjistí, že máte opuch mozku nebo tekutinu v plicích. Můžete mít kyslík, pokud máte problémy s dýcháním.
Léky
Léky na nadmernou nemoc zahrnují:
- acetazolamid, k nápravě problémů s dýcháním
- lék na krevní tlak
- inhalátory plic
- dexamethason, ke snížení otoku mozku
- aspirin, pro úlevu od bolesti hlavy
Jiné léčby
Některé základní intervence mohou léčit mírnější stavy, včetně:
- návrat do nižší nadmořské výšky
- snížení úrovně aktivity
- odpočinku nejméně jeden den před přesunem do vyšší nadmořské výšky
- hydratace vodou
Jak mohu zabránit akutní horské nemoci?
Můžete přijmout několik důležitých preventivních kroků ke snížení vašich šancí na akutní horskou nemoc. Zajistěte si fyzickou záležitost, abyste se ujistili, že nemáte vážné zdravotní problémy. Zkontrolujte příznaky horské nemoci, abyste je mohli rychle rozpoznat a léčit, pokud se vyskytnou. Pokud cestujete do extrémních nadmořských výšin (například vyšší než 10 000 stop), požádejte svého lékaře o acetazolamid, což je lék, který dokáže přizpůsobit tělo vašim vysokým nadmořským výškám. Vzít si ji den před vaším lezením a v první den nebo dva ve své cestě může snížit vaše příznaky.
Při lezení do vyšších nadmořských výšin naleznete několik tipů, které vám mohou pomoci vyhnout se akutní horské nemoci:
Jaký je dlouhodobý výhled?
Většina lidí se dokáže zotavit z mírného případu akutní horské nemoci rychle po návratu do nižších nadmořských výšin. Symptomy typicky ustoupí během několika hodin, ale mohou trvat až dva dny. Pokud je však váš stav závažný a máte málo přístupu k léčbě, mohou komplikace vést k otokům v mozku a plicích, což vede ke komatu nebo k smrti. Je důležité plánovat dopředu, když cestujete do vysokohorských lokalit.
