Funguje to?
Mnoho lidí používá topickou sůl Epsom (síran hořečnatý) k uklidnění bolestivých svalů, uvolnění napětí a léčbě kožních stavů, jako je akné. Hořčík je prvek ve vašem těle a živina, kterou můžete získat z mnoha potravin. Hořčík je důležitý ve vašich kostech a pro zdravé svalové, srdeční a nervové funkce.
Zatímco existuje jen málo důkazů o tom, že hořčík nacházející se v Epsomově solí může být absorbován skrze kůži, anekdotické důkazy naznačují, že Epsomova sůl může poskytnout úlevu od některých kožních stavů a dalších onemocnění.
Epsom sůl pro černé a pupínky
Akné je stav pokožky označovaný pupeny, černými kruhy a bílými hlavičkami. Vyskytuje se, když oleje, špína a mrtvé kožní buňky ucpávají vlasové folikuly. Někteří lidé používají Epsom sol na snížení otoku a zánětu akné.
Zde je pět způsobů použití soli Epsom pro vaše akné, které můžete dělat doma:
1. Epsom sol facial soak
- Rozpusťte 2 až 3 čajové lžičky soli Epsom ve 2 šálcích teplé vody.
- Namočte do tohoto roztoku žínku.
- Umístěte žínku na obličej, až se žínka ochladí. Vyhněte se zakrytí očí, abyste je ochránili před bodnutím.
- Pro nejpohodlnější aplikaci složte žínku na polovinu a pokládejte ji přes část vašeho obličeje, když sedíte nebo ležete.
- Vyjměte látku a opakujte výše uvedené kroky k léčbě jiných oblastí tváře.
- Opláchněte obličej zcela teplou vodou.
2. Léčba skvrn na slané soli
- Rozpusťte 2 až 3 čajové lžičky soli Epsom ve 2 šálcích teplé vody.
- Namočte bavlněnou kouli nebo čistou látku s roztokem a dajte do problémových oblastí.
Ať už používáte Epsom sol jako bodovou úpravu nebo jako namáčku, ujistěte se, že je zcela vypláchněte teplou vodou.
3. Exfoliace solí Epsom
Hrubá struktura soli Epsomu může pomoci odfarbovat kůži odstraněním odumřelých buněk pokožky a uvolněním černých hlav.
- Smíchejte sůl Epsom s olejem, jako je olivový olej nebo mandlový olej, aby se vytvořila volná pasta.
- Jemně aplikujte směs jako celostní masku, nebo použijte pouze na oblasti, které jsou náchylné k akné. Pracujte pastu na kůži velmi jemně, pomocí kruhových pohybů, několik minut.
- Opláchněte teplou vodou.
4. Epsom solná maska
Můžete kombinovat avokádo s Epsom solí a připravit masku na obličej. Avokádo je plné vody, takže tvoří velkou hydratační základnu pro masky na obličej.
- Bite nebo rozemleté zralé avokádo, dokud nebude hladké.
- Mícháme sůl Epsomu, dokud nevytvoří hustou konzistenci.
- Rozložte tenkrát na obličej a nechte uschnout, přibližně 20 až 30 minut.
- Opláchněte teplou vodou.
5. Epsom solná koupel pro akné těla
Akné tělo může nastat v oblastech těla, jako je záda, hrudník a ramena. Můžete použít některý z výše uvedených metod v těchto oblastech, ale snadnější způsob, jak používat Epsom sůl pro tělo akné může být Epsom sůl lázeň. Zkuste nalít jednu šálek soli Epsom do teplé lázně a namočte 20 minut. Opláchněte je jemným mýdlem a teplou vodou.
Nakupte tu soli Epsomu.]Věci, které je třeba zvážit
Výhody soli Epsom pro léčbu akné na obličeji a těle jsou z velké části neoficiální. Topické užívání Epsom soli je pro většinu lidí považováno za bezpečné. Nicméně, Epsom sůl může zanechat sušení, nepohodlné zbytky na pokožce, pokud není zcela odmyt.
Je také možné, že by byl alergický na soli Epsomu. Pokud se u Vás objeví nežádoucí účinky, jako je kopřivka, vyrážka, otok rtů nebo jazyka nebo potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Můžete dosáhnout lepších výsledků při snižování výpadků pomocí výrobků, které jsou vyráběny bez lékařského předpisu pro léčbu akné nebo léků na předpis.
Tam jsou také přirozené metody, které mohou pracovat pro snížení akné a zlepšení zdraví pokožky obecně. Patří k nim metody při ošetření mastné pokožky a potravin nebo vitaminů, které můžete přidat do své stravy.
Co je Epsom sol?
Epsomová sůl (síran hořečnatý) je chemická sloučenina složená z hořčíku, kyslíku a síry. Hořčík je živina, kterou tělo potřebuje pro více funkcí. Mezi ně patří regulace hladiny krevního cukru, stabilizace krevního tlaku, kontrola svalů a provádění nervových funkcí. Lidé dostávají hořčík hlavně prostřednictvím jídla nebo perorálních doplňků.
Dolní řádek
Použití Epsom soli pro akné může pomoci zmírnit zánět a snížit otoky. Může také pomoci odfarbovat mrtvou pokožku a uvolnit černou kůži. Hodnota užívání Epsom soli pro akné nebyla vědecky prokázána, ale mnoho lidí přísahá. Vzhledem k tomu, že místní použití tohoto přípravku je pro většinu lidí bezpečné, může být vhodné experimentovat, zvláště pokud je vaše akné mírné nebo se vyskytuje jen výjimečně.
Společnost Healthline a její partneři mohou dostat část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí jednoho z výše uvedených odkazů.
