Přehled
Každý si z času na čas očistí od krve. Ať už se jedná o něčí pozornost, nervový zvyk, nebo proto, že máte pocit, že máte v něm něco, co se v ní zaseklo, existuje řada důvodů, ehm.
Když se však vymývání krku stává trvalým, je důležité zjistit, co to způsobuje. Chronické vymývání hrdla může v průběhu času poškodit hlasové akordy a je často příčinou základního stavu. Identifikace příčiny je klíčem k potlačení vylučování krku.
Přečtěte si další informace o vymývání krku, proč to děláme, a kdy by to mohlo být známkou vážnějšího problému.
9 příčin vymývání krku
Chronické vymývání hrdla není diagnózou samotné, ale spíše příznakem dalšího stavu. Mezi běžné příčiny chronického vylučování krku patří:
1. Reflux
Většina lidí, kteří si stěžují na vymýcení chronického krku, mají poruchu nazývanou laryngofaryngeální reflux (LPR). Je to způsobeno tím, že záležitost ze žaludku - jak kyselé, tak neaktivní - se pohybuje až do oblasti hrdla, což způsobuje nepohodlné pocity, které vás zbavují krku. Většina lidí s LPR nezaznamenává jiné příznaky, které obvykle trvají spolu s refluxem, jako je pálení žáhy a zažívací potíže.
Léčba LPR může v některých závažných případech zahrnovat léčbu a operaci. Změny životního stylu a domácí prostředky mohou být v mnoha případech také účinné. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet doma:
- Zvedněte hlavu své postele o 30 stupňů nebo více.
- Vyhněte se jídla a pití během tří hodin od ležení.
- Vyhněte se kofeinu a alkoholu.
- Vyhněte se kořeněným, mastným a kyselým potravinám.
- Postupujte podle středomořské stravy, která může být stejně účinná jako léčba k vyřešení příznaků LPR.
- Zhubnout.
- Snížit stres.
2. Postnasální drenáž
Dalším častým příčinou vymývání krku je postnasální kape. Postnasální kapek se stane, když vaše tělo začne produkovat extra hlen. Možná budete cítit, že vás kapání z krku z nosu. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- kašel, který je v noci horší
- nevolnost, která může být způsobena nadměrným hlenem, který se pohybuje do žaludku
- bolavý, poškrábaný krk
- zápach z úst
Alergie jsou častou příčinou pošmátkování. Mezi další příčiny patří:
- odchylovaná septum
- chladné teploty
- virové infekce, které mohou vést k nachlazení nebo chřipce
- sinus infekce
- těhotenství
- změny počasí
- Suchý vzduch
- jíst pikantní jídlo
- některé léky
Léčba postinfekce se liší v závislosti na příčině. Například pokud jde o alergie, vyhýbání se alergenu nebo užívání léků může zastavit kapek. Jiné léčebné postupy pro postnasální kapek mohou zahrnovat:
- protikondenzanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed)
- antihistaminika, jako je loratadin (Claritin)
- slané nosní spreje
- spí s vysokou hlavou
- zůstat hydratovaný
- pití teplých tekutin
3. Zenkerův divertikulum
Ačkoli vzácné, někdy jícnu má abnormální pouzdro, které brání jídla od cestování do žaludku. Toto je známé jako divertikul Zenker. Tento stav příležitostně způsobuje, že obsah sáčku a hlen se uvízne v krku.
Léčba pro divertikul Zenker typicky zahrnuje operaci.
4. Chronická motorická porucha
Chronická motorická porucha zahrnuje krátké, nekontrolovatelné, křečovité pohyby nebo zvukové tiky. Typicky začíná do 18 let a trvá čtyři až šest let.
Jiné příznaky chronické motorické poruchy mohou zahrnovat:
- obličejové grimasy
- blikání, škubání, trhání nebo pokrčení ramen
- náhlé nekontrolovatelné pohyby nohou, paží nebo těla
- mrkání a sténání
Léčba se liší v závislosti na závažnosti příznaků, ale může zahrnovat behaviorální terapii a léky.
5. Tourettův syndrom
Touretteův syndrom je neurologická porucha, která způsobuje jak fyzický tic, tak vokální výbuch. Jiné příznaky Touretteho syndromu mohou zahrnovat:
- oka blikat a dráždění
- záchvaty nosu
- pohyby úst
- hlazení
- grunting
- kašel
- opakování vlastních slov nebo frází nebo těch druhých
Léčba Touretteho syndromu může zahrnovat neurologickou léčbu, léky a terapii.
6. Pediatrická autoimunní neuropsychiatrická porucha se streptokokem (PANDAS)
Poruchy typu PANDAS se obvykle objevují náhle po krku v krku nebo šarlatě u dětí. Kromě vylučování krku a jiných vokálních tiků mohou symptomy přípravku PANDAS zahrnovat:
- motorické tikety
- posedlosti a nátlaky
- nálada nebo podrážděnost
- panický záchvat
Léčba přípravkem PANDAS může zahrnovat léčbu, poradenství a užívání léků.
7. Potravní alergie
V některých případech může potravinová alergie nebo citlivost způsobit lechtání v krku, které vás zbavuje. Mléko je častým viníkem, ale potraviny jako vejce, rýže a sója mohou také způsobit pocit. Léčba v takových případech je vyvarovat se potravě, která vede k příznakům.
8. Vedlejší účinek léků
Některé léky na krevní tlak mohou způsobit poleptání v krku, které přispívá k chronickému vymývání krku. Pokud užíváte léky na krevní tlak a často si vymýváte krk, poraďte se s lékařem o potenciální náhradě.
9. Zvyk
V některých případech nemusí existovat žádné základní stavy, které by způsobily vymýcení krku. Místo toho to může být zvyk nebo něco, co podvědomě děláte, když máte strach nebo stres.
Následující techniky vám mohou pomoci zastavit návyk:
- Pít více tekutin.
- Sledujte vymývání krku nebo požádejte někoho jiného, aby vám pomohl sledovat.
- Najděte jinou aktivitu, jako je polykání nebo klepání na prsty.
Kdy hledat pomoc při vymývání krku
Pokud je vaše vymýcení krku vytrvalé nebo má negativní vliv na váš život, vyhledejte léčbu. Lékař provede vyšetření a doporučuje endoskopii, aby se lépe podíval na to, co se děje v krku. Testování alergií může být také doporučeno.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Léčba očkování krku
Dlouhodobá léčba chronického vylučování krku závisí na určení základního stavu, který ji způsobuje. Léčba může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo v některých případech i operaci.
Domácí prostředky
Pokud si všimnete, že si častěji vymýváte krk, můžete se pokusit vyřešit některé jednoduché domácí prostředky. Když máte pocit, že chcete vyčistit krk, zkuste jednu z těchto metod:
- popíjení vody
- nasávejte cukroví bez cukru
- dvakrát polykat
- zívnutí
- kašel
Jaký je výhled?
Každý si občas vyčistí hrdlo. Ale když se stane trvalým, může to být známka základního stavu. Chronické vymývání hrdla může v průběhu času poškodit vaše hlasové akordy.
Pokud jednoduché domácí léky nepomáhají zastavit vymývání krku, vyhledejte léčbu co nejdříve, abyste zjistili příčinu a zahájili léčbu.
