Přehled
Hluboká žilní trombóza (DVT) je onemocnění, ke kterému dochází, když se v žíle vytváří krevní sraženina. Hluboká žilní krevní sraženina se může objevit kdekoli v těle, ale nejčastěji se tvoří v tele nebo ve stehně.
Léčba HVT je důležitá z důvodu rizika život ohrožující komplikace známé jako plicní embolie. K tomu dochází, když se krevní sraženina rozpadne a cestuje krví a blokuje tepnu v plicích.
Jakmile dostanete diagnózu DVT, pravděpodobně budete předepisovat léky známé jako antikoagulancia nebo ředidla krevního řečiště. Tyto funkce zabraňují růstu sraženiny a zabraňují dalšímu srážení. Výzkumy ukazují, že užívání těchto léků doma je stejně bezpečné a účinné jako jejich užívání v nemocnici.
Můžete také pomoci při léčbě vašich příznaků a zabránit tvorbě dalších krevní sraženiny s několika domácími léky a změnami životního stylu.
Hlavní zaměření léčby hlubokou žilní trombózou doma zahrnuje:
- bezpečné předepisování předepsaného antikoagulačního léku
- zmírnění příznaků, jako je bolesti nohou a otoky
- změny životního stylu s cílem snížit riziko dalšího vzniku krevních sraženin
Užívání antikoagulačních léků doma
Lékař vám může poskytnout první dávku antikoagulačního léku, dokud jste ještě v nemocnici. Dávají vám podrobné pokyny pro užívání dalších dávek doma. Možná budete muset antikoagulační lék užívat po dobu tří až šesti měsíců, někdy i delší dobu.
Ujistěte se, že pečlivě dodržujte pokyny svého lékaře. Užívání příliš velkého množství antikoagulačních léků, jako je warfarin, může příliš krvetěli krve a způsobit problémy s krvácením.
Chcete-li předejít problémům s krvácením, postupujte takto:
- Zabraňte úrazům nebo pádům, mezi něž patří vyhýbat se kontaktním sportům, nosit ochranné pomůcky jako přilbu nebo pomocí chodítka nebo třtiny.
- Informujte lékaře o všech lécích, doplňcích a vitaminů, které užíváte.
- Poraďte se s lékařem o pravidelné částečné testy tromboplastinového času (PTT), abyste se ujistili, že dostáváte správnou dávku antikoagulancia, pokud Vám to lékař řekl.
- Nevyhazujte léčbu nebo ji nezastavujte, pokud vám to lékař neřekne.
- Vezměte si léky ve stejnou dobu každý den.
- Pokud vynecháte dávku, zavolejte svého lékaře.
- Ujistěte se, že všichni lékaři a zubní lékaři vědí, že jste na antikoagulancích.
- Jíst vyváženou stravu.
Domácí tipy pro správu příznaků
DVT ne vždy způsobuje příznaky, ale někdy může mít za následek bolesti nohou nebo otoky. Bolest se obvykle vyskytuje v tele a cítí se jako intenzivní křeče.
Chcete-li zmírnit bolest a otok hrtanu, můžete vyzkoušet následující:
- Používejte odstupňované kompresní punčochy. Tyto speciálně upravené punčochy jsou těsně u nohou a postupně se uvolňují na nohu, což vytváří jemný tlak, který udržuje krevní oběh a srážení.
- Zvedněte postiženou nohu. Ujistěte se, že noha je vyšší než bok.
- Projděte si procházky. Zaměřte se na procházky třikrát až pětkrát denně, abyste zlepšili průtok krve do nohou.
Pokud vám byly předepsány antikoagulační léky, neužívejte aspirin a léky, které obsahují aspirin. Vyhněte se i jiným nesteroidním protizánětlivým lékům (NSAID). Patří mezi ně ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve).
Domácí tipy pro prevenci HVT
Spolu se správou vašich příznaků je důležité provést změny ve svém životním stylu, aby se zabránilo opakovanému výskytu tromboembolické choroby. Někteří lidé mají vyšší riziko vzniku DVT, včetně:
- lidé, kteří mají operaci v dolních končetinách
- těžkých kuřáků
- lidé s rodinnou anamnézou HVT
- těhotná žena
Tyto změny v životním stylu mohou pomoci zabránit DVT:
- Přestat kouřit.
- Snižte krevní tlak dietními změnami, jako je snížení slaného a cukrového příjmu.
- Pokud máte nadváhu, ztrácíte váhu.
- Nepoužívejte delší dobu. Vystupujte a běžte každou tak často, pokud jedete nebo jste na dlouhém letu. Ohebněte nohy a natáhnete telata.
- Cvičení, jako je chůze nebo plavání, každý den.
- Během jízdy na dlouhé vzdálenosti nepokládejte těsné oblečení.
- Používejte odstupňované kompresní punčochy, zvláště po operaci nebo pokud jste na posteli.
- Pijte hodně tekutin.
- Přestaňte užívat antikoncepční pilulky před chirurgickým zákrokem, je-li podán lékařem.
Byliny pro prevenci HVT
Přidání určitých bylin do vaší stravy v malých množstvích je obecně bezpečné, ale neměli byste užívat žádné bylinné nebo vitamínové doplňky nebo konzumovat velké množství bez konzultace s lékařem. Některé bylinky a vitamíny mohou způsobit nebezpečné lékové interakce.
Následující bylinky a doplňky mohou být účinné při prevenci vzniku krevních sraženin:
Zázvor
Zázvor může pomoci předejít hlubokému žaludku, protože obsahuje kyselinu salicylát. Kyselina acetylsalicylová, která je odvozena od salicylátu a je běžně známá jako aspirin, se používá k prevenci mozkových příhod. Zázvor je běžnou složkou mnoha receptů. Dá se také dát do čaje. Zázvor má také mnoho dalších přínosů pro zdraví.
Kurkuma
Sloučenina v kurkumu nazývaném kurkumin je zodpovědná za vlastnosti, které snižují krev. Curcumin může pomoci zlepšit funkci endotelu nebo výstelky cév a zlepšit jeho schopnost regulovat krevní tlak a krevní srážlivost.
Můžete použít kurkuma jako koření v každém receptu, nebo zkusit v nápoji s mlékem a medem. Je k dispozici také ve formě doplňku a výpisu.
kajenský pepř
Papriky Cayenne obsahují velké množství salicylátů. Mohou pomoci snížit krevní tlak, ředit krev a zvýšit krevní oběh. Cayenské papriky je možné přidat do vaší kuchyňské omáčky, nebo mohou být rozemlety na prášek. Pokud je kořeněné jídlo není vaším věcem, můžete si vzít kajenské pepřové doplňky ve formě tobolek.
Vitamin E
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu E jsou přírodní ředidla krevního řečiště. Vitamín E najdete v olivovém, kukuřičném a sójovém oleji. Jiné potraviny bohaté na vitamín E zahrnují zeleninu jako špenát a kale, kiwi, mandle, rajčata, mango a brokolici.
Nejezte velké množství listové zeleniny, pokud užíváte warfarin. Listová zelená zelenina obsahuje vitamín K. Příliš mnoho vitaminu K může snížit účinek warfarinu.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit krevní tlak a snížit hladinu cholesterolu, triglyceridů a zánětů. Všechny tyto role hrají roli při prevenci tvorby krevních sraženin. Omega-3s najdete v doplňcích z ryb nebo rybího tuku.
Toulec
Spolu s užíváním antikoagulačních léků předepsaných lékařem můžete úspěšně zvládnout riziko DVT doma s několika jednoduchými změnami životního stylu.
DVT je vážný stav. Vždy dodržujte pokyny svého lékaře k prevenci a léčbě, zvláště pokud máte vyšší riziko rozvoje. Pokud nemáte léčbu HVT, může se sraženina uvolnit a ustoupit v malých cévách v plicích. To způsobuje nebezpečné stavy známé jako plicní embolie. Zavolejte 911 nebo místní záchranné služby okamžitě, pokud máte známky plicní embolie. Tyto zahrnují:
- bolest na hrudi, která se zhoršuje, když kašlete nebo hluboce dýcháte
- rychlé dýchání
- vykašlávání krve
- rychlá srdeční frekvence
- závrať
Pamatujte si, že některé bylinné doplňky a vitamíny by neměly být užívány s antikoagulačními léky. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte jakékoli příznaky abnormálního krvácení způsobené vaším antikoagulačním lékem, včetně:
- kašel nebo zvracení krve
- krev v stolici nebo moči
- krvácení z nosu, které nezastaví
- modřiny, které se tvoří bez známé příčiny
