Přehled
Pokud máte pocit bolesti ve vašem vnitřním stehnu, můžete se divit, co se děje a jak se můžete dostat nějaké úlevy. Zatímco by to mohlo být něco jako jednoduchý jako vytažený sval po vycvicování bez protažení, mohlo by to být také znamením něčeho vážnějšího, jako je krevní sraženina.
Čtěte dále a zjistěte, co může způsobit bolest ve vašem vnitřním stehnu, jak můžete být schopni zmírnit bolest a kdy budete potřebovat být znepokojeni.
Symptomy vnitřní bolesti stehna
Vnitřní bolesti stehna se mohou pohybovat od tupé bolesti k pocitu pálení nebo dokonce ostré bodavé bolesti. Jiné příznaky, které mohou doprovázet vnitřní bolesti stehna, zahrnují:
- obtížnost chůze
- kliknutí nebo broušení při pohybu
- otok
- ztuhlost
- svalové křeče
Příčiny vnitřní bolesti stehna
Vnitřní bolesti stehen jsou obvykle výsledkem základního stavu. Mezi nejběžnější patří:
Krevní sraženina nebo hluboká žilní trombóza
Zatímco většina krevní sraženiny není škodlivá, když se člověk tvoří v jedné z vašich hlavních žil, vede to k vážnému stavu známému jako hluboká žilní trombóza (DVT). Zatímco hluboké žilní sraženiny se objevují častěji v dolních končetinách, mohou se tvořit také v jedné nebo obou stehnech. V některých případech nejsou žádné příznaky. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- otok
- bolest
- něha
- teplý pocit
- bledé nebo modravé zabarvení
V důsledku DVT někteří lidé vyvinou život ohrožující stav, známý jako plicní embolie, při kterém krevní sraženina cestuje do plic. Příznaky mohou zahrnovat:
- náhlý dech
- bolesti na hrudníku nebo nepohodlí, které se zhoršují, když se zhluboka nadechnete nebo když kašel
- závratě nebo závratí
- rychlý puls
- vykašlávání krve
Rizikové faktory pro DVT zahrnují:
- s poraněním, které poškozuje žíly
- nadváha, což zvyšuje tlak na žíly ve vašich nohou a pánvi
- s rodinnou anamnézou HVT
- přičemž katétr je umístěn v žíle
- užívání antikoncepčních tablet nebo hormonální terapie
- kouření (zvláště silně)
- zůstanete dlouho sedět, když jste v autě nebo v letadle, zejména pokud máte alespoň jeden další rizikový faktor
- být těhotná
- když právě proběhla operace
Léčba DVT se pohybuje od změn v životním stylu, jako je například ztráta hmotnosti, ředidel krve a kompresních punčoch. V některých případech může lékař doporučit vložení filtru do velké břišní žíly, aby se zabránilo vstupu sraženin do plic.
Kýla
Pokud máte pocit, že výčnělek nebo hrudka spolu s bolestí v horní části stehna, může to být kýla. Přestože se nejčastěji vyskytují v břiše, mohou se také objevit v horní části stehna, zejména tam, kde se setkávají svaly a stehna.
Nejběžnější typ hernie je inguinální kýla, ke které dochází tehdy, když střeva prosazují slabé místo nebo trhají v dolní části břicha, často v inguinálním kanálu, který je ve svazích. Další příznaky inguinální kýly zahrnují:
- bolesti nebo nepohodlí v postižené oblasti (obvykle v dolní části břicha), zejména při sklonu, kašlání nebo zvedání
- slabost, tlak nebo pocit těžkosti v břiše
- pálení, burgling nebo bolestivé pocity v místě výrůstu
Inguinální kýly jsou typicky diagnostikovány pomocí fyzikálního vyšetření. Léčba bude záviset na velikosti a závažnosti kýly, ale může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo operaci.
Hip-související otázky, jako je osteoartróza
Společnou příčinou bolesti kyčle, kterou se můžete cítit dolů do stehna, je osteoartróza (OA), což je typ artritidy způsobené poruchou chrupavky, která pokrývá klouby v bokách. Nejčastější příznaky OA jsou bolest a ztuhlost.
Léčba OA zahrnuje změny v životním stylu, jako je cvičení a ztráta hmotnosti, stejně jako domácí léky, jako je terapie teplem a chladem, léky a použití terapeutických prostředků, jako je například ortéza nebo třtina. V některých případech může být doporučena operace.
Těhotenství
Zatímco některé vnitřní bolesti stehen jsou normální během těhotenství, je zde i stav známý jako dysfunkce symphysis pubis (SPD), která způsobuje silnější bolest. Obvykle začíná na začátku druhého trimestru, kdy vazy, které normálně udržují boky pánevní kosti společně v systéze pubis, jsou příliš uvolněné. To vede k bolesti a zánětu.
Symptomy SPD mohou zahrnovat:
- bolest, která hoří nebo střílí a může se pohybovat po stehně
- kliknutí nebo broušení při pohybu
- potíže při chůzi, otáčení v posteli nebo lezení po schodech
Během těhotenství je tento stav typicky léčen modifikací aktivity, zotavením se, cvičením ke zlepšení stability pánve a záda, pomocí podpůrných zařízení, jako jsou pánevní opěrné pásy, a polevy na ploše. Stav se obvykle po podání dítěti sám řeší, ačkoli v některých ojedinělých případech bolest přetrvává několik měsíců po porodu.
Svalové napětí nebo slzy
Zatímco svalové kmeny se mohou vyskytnout v kterékoli části těla, napětí ve svalech může vést k bolesti vašeho vnitřního stehna. Příznaky mohou zahrnovat:
- náhlý nástup bolesti
- bolestivost
- omezený rozsah pohybu
- modřiny nebo změny barvy
- otok
- pocit "uzlů"
- svalové křeče
- ztuhlost
- slabost
Většina kmenů svalů je způsobena neúmyslným zahřátím před cvičením nebo nadměrným užíváním svalů kvůli opakování nebo nadměrné aktivitě. Typicky mohou být kmeny ošetřeny ledem, teplem a zánětlivými léky. K silnějším kmenům nebo slzám může být nutná léčba lékařem. Měl byste navštívit lékaře, pokud se bolest po týdnu nezlepšuje, nebo pokud je oblast necitlivá nebo vám nedokáže pohybovat nohou.
Femoroacetabulární náraz do kyčle
Femoroacetabulární náraz (FAI) nastává, když kosti kyčle vznikají abnormálně. Kosti se pak při pohybu pohybují proti sobě, což může v průběhu času poškodit klouby. Zatímco někteří lidé nemají problémy jako výsledek tohoto onemocnění, jiní mohou vyvinout příznaky, které mohou zahrnovat bolest nebo bolesti ve vnitřním stehně stejně jako tuhost a limpení.
Léčba zahrnuje domácí léky, jako jsou omezující aktivity a léky proti bolesti (OTC) a fyzioterapie. V některých případech může být nutná operace.
Ledvinové kameny
Obličné kameny se tvoří, když se normální látky ve vašem moči příliš koncentrují. Zatímco některé ledvinové kameny nevyvolávají žádné příznaky, jiné způsobují enormní bolest jednotlivcům, když projíždějí močovým traktorem. Někdy se na vnitřní stehnu projeví bolest.
Jiné příznaky ledvinových kamenů mohou zahrnovat:
- bolest při močení
- moč, která se zdá být zakalená
- moč, která voní jinak než obvykle
- nutkání močit častěji než obvykle
Často se obličejové kameny přenášejí samy o sobě bez potřeby lékařské léčby. V jiných případech však může být nutná operace nebo jiné lékařské postupy k rozpuštění nebo odstranění kamenů.
Riziko pro vnitřní bolesti stehna Rizikové faktory
Zatímco základní příčiny bolesti stehen se liší, obecně některé rizikové faktory pro její rozvoj zahrnují:
- těhotenství
- mít nadváhu
- namáhavé cvičení
- cvičení bez roztahování
- kouření
Jak je diagnostikována vnitřní bolest stehna?
Vzhledem k tomu, že vnitřní bolest stehen je obvykle výsledkem základního stavu, lékař se nejdříve pokusí zjistit, co to způsobuje. Za tímto účelem mohou provádět následující operace:
- vyšetření
- přezkoumání příznaků a anamnézy
- Rentgenové záření
- krevní testy
- ultrazvuk
Léčba vnitřní bolesti stehna Léčba
Domácí a přírodní prostředky
V mnoha případech může být léčba bolestem stehen bez léků na lékařský předpis nebo lékařských zákroků. Přírodní léky, které můžete považovat za účinné, zahrnují:
- teplo a ledová terapie
- změny v životním stylu, například ztráta hmotnosti a cvičení
- odpočinek
- hydroterapie
- doplňky
- akupunktura
- masážní terapie
Další léčba bolesti vnitřních stehen
V závislosti na příčině bolesti mohou další možnosti léčby, které Vám lékař doporučuje, zahrnovat:
- OTC léky proti bolesti
- léky na předpis, jako jsou kortikosteroidy
- terapeutické pomůcky, jako je ortéza nebo třtina
- chirurgická operace
Komplikace bolesti stehna
Většina bolesti stehna není znamením něčeho vážného. Ve vzácných případech však může být způsobena DVT, což je potenciálně život ohrožující onemocnění. Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících příznaků DVT, měli byste vyhledat lékařskou pomoc:
- náhlý dech
- bolesti na hrudníku nebo nepohodlí, které se zhoršují, když se zhluboka nadechnete nebo když kašel
- závratě nebo závratí
- rychlý puls
- vykašlávání krve
Jak zabránit bolesti stehen
Zatímco není možné zabránit všem bolestmi stehen, může minimalizovat riziko vývoje:
- Udržujte zdravou váhu.
- Cvičit pravidělně.
- Protahujte před cvičením.
- Vyhněte se kouření.
Výhled
Ve většině případů není bolesti stehna příčinou poplachu. Pokud se s ním nevyskytují závažnější příznaky, můžete se obvykle pokusit o léčbu doma s ledem, teplem, odpočinkem a OTC léky proti bolesti. Pokud však po několika dnech nezmizí bolest nebo se zhorší, měli byste navštívit lékaře.
