První poznámky závisti mladší sestry (rozdíly čtrnácti let) zazněly před čtyřmi lety. Před tím, "malý" prostě nebyl vnímán jako žena. A pak se ráno probudíte a uvědomíte si, že od zrcadla se na vás něco blíží k kategorii "odtrhněte se od mne noční můra" a moje sestra kvete a voní už ráno, a to ani bez umývání.
S každým novým semestrem jsem musel vstát dříve a dříve asi patnáct minut, abych se dostal do "prezentace". A takový stres pro člověka, který oceňuje ranní spánek nad dopolední sex a snídani dohromady, neomylné břemeno.
Navíc bylo škoda, že jsem se musel dostat dvě hodiny před odchodem z domu a pletl si tvář s pěti nebo šesti různými kosmetickými postupy, můj nejmladší spal šťastně a sladce. Její hladká a sametová kůže nebyla ovlivněna žádnými nočními shromážděními s pivem a přáteli nebo mnoho hodin bdění v sociálních sítích (kdy už bylo jeden a půl hodiny spát, ne více), ani pikantní nádobí ani čokoláda s litrem kávy. Zatímco na své třicetileté tříleté kráse to všechno bylo napsáno na obličeji a velkými písmeny.
Jednoho dne, v žádném případě nádherný den, mé nervy, zřetelné z nedůvěřivé bitvy ve jménu krásy, to nemohly vydržet - a tak vzrušené vzlyky jsem vyrazil do takových hořkých slz, že mladší se okamžitě vzbudil (ačkoli obvykle se musela hned vysunout z postele a napojit studená voda) a přišel mě, aby mi pomohl. Pět minut jsem si otřel oči a pomocí techniky mučení zkušení novináři zjistili příčinu vzlykání. A uznávám, že moje sestra okamžitě doporučila, aby po 50 letech vyzkoušela japonskou masáž obličeje "Asahi Zogan".
Když jsem slyšel věk těch, kteří těmto masážím pomohli, byl jsem urazen na konci vlasů - a snažil jsem se zůstat jedinou dcerou vlastních rodičů. Ale nejmladší byl agilní a nejlépe trénovaný. Zamykala se v místnosti a začala mi dát příklad naší matky, která vypadá venku stejného věku jako její třetí manžel (zatímco jsem si přesně pamatoval, že je o deset let mladší než naše matka přesně).
Na konci sedmnácté minuty jsem si uvědomil, že to nebude fungovat rychle, abych vyndala tvář zpoza zavřených dveří, začala jsem se připravovat na práci. Vytváří lehký nádech marafetu bez absolutně žádné duše. Ale současně jsem se rozhodl, že při první příležitosti bych shromáždil co nejvíce informací o zázračné japonské masáži, nebo dokonce zkusit to, ale moje sestra by to nikdy nepřipustila.
Japonská masáž proti stárnutí
"Tradiční masáž předpokládá lehké nanášení masážního krému nebo oleje na pokožku, tvář by měla být dotykována pouze špičkami prstů a aplikovat vyhlazovací pohyby přesně podle masáží, takže kosmetologové působí na horní část kůže, zatímco svaly a pojivové tkáně se nezajímají a pomalu , ale určitě vyčerpat "- v úlomcích mezi výkonem svých pracovních povinností jsem studoval článek" Staň se o 10 let mladší! ", věnovaný japonské masáži.
Surfování na různých zdrojích žen ukázalo, že: 1) asi 80% recenzí bylo pozitivních, 2) dalších 15% se skládalo z otázky "Byla někdo omlazena touto technikou?" 3) zbývajících 5% odpovědí bylo klasifikováno jako rychlé a úspěšné ztrácí váhu bez diety a veškeré námahy.
Co jste se naučil? Japonská masáž obličeje znamená aktivní účinek na kůži a obličejové svaly a pojivové tkáně, a dokonce i na kosti lebky. Asaha (jak se tato technika nazývá) se provádí ne s prsty, ale s celou dlaní. Masáž ZOGAN <(další verze jména) má příznivý účinek na svaly obličeje, posiluje je, tónuje pokožku, vytváří obličejový obrys, vyhlazuje vrásky, zlepšuje vzhled a také vyvolává detoxikační efekt - to znamená, že vyčistí tvář a krk toxiny a toxiny.
Zogan je všelékem:1) z otoku na obličeji a stimulování odtoku lymfy z krku a obličeje.
2) pro prevenci stárnutí a výskytu vrásek.
3) korigovat obrysy obličeje a zlepšit barvu a vzhled pokožky.
4) odstranit "druhou bradu".
5) v boji proti mimickým vráskám.
Výkonnostní technika
Na videokanálu Aleny Sobol jsem našel velmi dobré pokyny pro provedení japonské masáže. To, co mi Alena učil, se zdálo být více přizpůsobené ruské ženě než originál od autora metody, Yukoku Tanaka. Po cestě jsem objevil další masážní variantu: starou japonskou techniku zachování mladosti a elasticitu pokožky, s reliéfem suché a mastné kůže, akné, věkové skvrny, bolesti hlavy a deprese - cobido.
//www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234
Podle výsledků on-line prohlížení tří desítek videí, patnácti video tutoriálů stažených z torrentu a jednoho plnohodnotného video kurzu, který se objevil na YouTube, jsem začal zdarma doma. Protože si prostě nemohla dovolit být štědře platit odborníkům v tuto chvíli.
Ukázala schémata před sebou, prohlédla si krátkou verzi lekce a šla ... aby se podle obvyklého zvyku umyla, aplikovanou výživnou smetanou. Protože první pravidlo japonské masáže říká: můžete masírovat pouze čistou pokožku bez gramů make-upu a bez kapky zvlhčujících prostředků. Můžete použít pouze masážní základnu, abyste zlepšili sklouznutí rukou na kůži. Dobré provedení:
- kosmetické krémy nebo kosmetické mléko určené k praní,
- lněné semínko, olivový olej, hroznový olej,
- ovesné mléko, které je snadné dostat doma: nalijte vločky velmi horkou vodou,
- minerální voda smíchaná s kapkou esenciálního oleje.
Základní techniky se můžete naučit jednou nebo dvakrát:
1) pracují tři prsty: index, střední a prstencové prsty,
2) je nutné zatlačit na místo, kde jsou umístěny lymfatické uzliny (pro to je třeba dobře zjistit jejich polohu),
3) Stiskněte a podržte po celou délku prstů, pevně stiskněte 2-3 sekundy,
4) všechny pohyby musí mít stejnou intenzitu a směrem dolů k klavikulám.
Jak to dělám sám - samo-masáž
Takže masáž ve formátu bodového tlaku, metoda je téměř studována. Pro lymfatické drenážní efekt číst čtyři články s tvrzením vědeckého. Bylo studováno více než 60 fotografií a sto snímků a bylo vidět téměř všechna nalezená videa, kde Yukoku provádí samotnou masáž. Byla dokonce telefonická konzultace s matkou o omlazení pokožky, gymnastiku využívajícím systém Revitonics a dokonce i odpověď od nějakého anonymního, ale velmi významného lékaře.
Zdálo by se, že vše bylo připraveno na příhodný začátek postupu. Ale můžu začít masáž teprve po pěti hodinách. Zpočátku jsem byl tažen džunglí Yandexu, pak jsem byl fascinován japonskou terapií "shiatsu" (podle které může tlak léčit všechny nemoci a nemoci) a nakonec jsem strávil další hodinu a půl ve virtuální škole Yevgenije Baglyka na Facebooku. Ve finále tohoto pětihodinového eposu jsem si uvědomil, proč bych měl studovat tsoganové masážní doporučení pro tenkou tvář, pokud se mi ta tvář nezapadá do této úrovně krásy buď jedním nebo druhým.
Ve skutečnosti, když trénujete, taková masáž trvá asi 12-16 minut. Můžete si pro sebe vyvinout zjednodušenou verzi, což je tak lehká verze, která může trvat 5-7 minut. Můžete si vyzkoušet masáž se dvěma prsty namísto tříprvého. Já osobně jsem zjistil, že je mnohem pohodlnější pomocí dvou prstů k "lymfové drenáži pokožky obličeje". Problémy byly většinou s prací v blízkosti nasolabiálních záhybů, a to proto, že moje kůže byla červenější.
Po dvou týdnech praxe jsem z masáže nezaznamenal žádné poškození mého těla, ale pokožka mé tváře začala vypadat zdravěji (dokonce i bez dvou vrstev make-upu) a koncem třetího týdne se objevil dokonce zdvihový efekt - mé tváře byly utažené a všechno, co se k nim připojilo. Ale to je osobní výsledek - může to být jiné pro jiné ženy. Masáž byla také užitečná pro krk - příčné záhyby nebo vrásky se staly méně nápadné. Od negativních - pamatuju jenom to, že milovanou sérii je třeba nechat ujít - protože ležel na gauči s výživným tělem a byl nahrazen samo-masáží před zrcadlem.
Dokonce i s mámou jsme měli pokyny pro mladou sestru: "Potřebujete začít sami sebe na dvacet, aby se třicet, čtyřicet a padesát podíval efektivně a účinně bez mezoterapie, injekcí Botox a hyaluronových kyselin."
Jako prostředek sebe-lymfomasáže se ukázalo jako poměrně rozpočtové, protože metodou testů jsem si uvědomil, že ovesné mléko nebo přírodní mycí gel jsou pro mou tvář nejvhodnější. A čas, který trvá, není tolik, mnohem méně než ten správný make-up.
Japonské masážní masky pro obličej
Byla zapojena do japonské masáže obličeje pomocí systému asahi zogan, nejprve jsem použil ruské hlasové ovládání video tutoriálů. Pak si v náladě napsala svůj komentář a nahrál video na blog spolu s masáží. Teprve šestý měsíc cvičím japonskou masáž na sobě, trvalo to asi dva týdny. Vypadala jsem mladší, kůže téměř svítí a neznámí lidé už nevěří, že jsem starší než moje sestra po celá léta. Předpokládá se, že máme rozdíl nejvýše o 3-4 roky. To samozřejmě mě lichotí, zvlášť když jsem za posledních šest měsíců ztratil deset kilogramů, včas na letní sezónu. A co je nejdůležitější, začal jsem vylévat ráno, když jsem přestal trávit několik hodin na marafetu.
Pravda, bylo několik dní, kdy jsem neměl masáž kvůli vyskočenému akné (první za šest měsíců, zatímco oni zůstávali na bradě a tvářích po celou dobu). Ale jakmile byl nezvaný host likvidován v kabině s pomocí odborníka, pokračovala jsem se o sebe. Kromě toho nemám žádné další kontraindikace, jako jsou vyrážky, ARVI, faryngitida a rosacea.
Japonská masáž je prakticky kouzelným nástrojem, který pomáhá zabránit blízkému seznámení se světem plastické chirurgie. A skutečnost, že jsem ji začala aktivně uplatňovat, už přestala být tajemstvím mé mladší sestry. Druhý den dokonce požádala, aby jí ukázala několik způsobů, jak odstranit vaky pod očima. Myslím, že brzy společně uděláme obličejový obrys hladký a měkký a pleť září.
