V takové mobilní společnosti je běžné, že rodiče žijí spíše na venkově než na druhé straně ulice, čímž dělají dlouhodobou péči o život mnoho lidí. Ve skutečnosti podle amerického ministerstva zdravotnictví a humanitárních služeb (HHS) bude do roku 2012 přibližně 14 milionů Američanů, kteří budou pečovatelé na dálku. To je strašně spousta cest, které musí členové "sendvičové generace" plné talíře, jungle kariéry a childrearing.
Zatímco odpovědnost za péči tradičně klesá více na ramenou žen, Národní ústav pro stárnutí (NIA) uvádí, že muži dnes představují téměř 40 procent opatrovníků. Podle NIA, bez ohledu na pohlaví, příjmy, věk, sociální status a zaměstnání, můžete v určitém bodě svého života převzít zodpovědnost za péči. A pokud žijete déle než hodinu daleko od starších rodinných příslušníků nebo těch, kteří mohou potřebovat vaši pomoc, můžete se ocitnout v roli pečovatelů na dlouhé vzdálenosti. Zde jsou některé nápady, které pomáhají předcházet vyhoření a maximalizují roli podpory pro pečovatele na dálku.
Nejprve se postarat o sebe
Je důležité, abyste vytvořili vlastní zdraví a wellness prioritou. Nemůžete účinně pomoci ostatním, pokud zanedbáváte své vlastní potřeby. Pokud nechcete mít čas jíst správně, dostatečně spát, cvičit a nechat pro sebe dostatek prostoje, ošetřovatelé vás rychle vypaří. Váš stárnoucí rodič nebude těžit z vaší pomoci, když spouštíte výpary, takže se platí, abyste byli obezřetní.
Udělej si domácí úkol
Jedním ze způsobů, jak můžete být aktivní z dálky, je výzkum specifické situace vašeho rodiče. Informace o všech podmínkách nebo příznacích, se kterými se váš rodič potýká, stejně jako o léčbě a zdrojích, které mohou být v blízkosti. NIA doporučuje, aby byl jeden člen rodiny určen k tomu, aby obdržel písemné povolení k přístupu k lékařským a finančním informacím vašeho rodiče. Uchovávejte přesné a aktuální záznamy o všech informacích týkajících se jejich péče.
Plánovat dopředu
Když cestujete na dlouhé vzdálenosti pro péči o děti, je ještě důležitější, abyste před příjezdem přemýšleli o logistice. Nastavte jasné a realistické cíle pro to, co chcete dosáhnout během svého pobytu. Mluvte s rodičem a jeho primárními pečovateli, abyste zjistili, jaké jsou jejich nejnaléhavější potřeby, a jak můžete být během Vašeho pobytu velmi užitečné. Nebuďte příliš choulostiví - ušetříte nižší priority pro budoucí návštěvu.
Strávit čas společně
Přestože hlavním účelem vaší cesty je zajistit, aby vaše rodičovské lékařské potřeby byly navštěvovány, budete oba těšit svou návštěvu více, pokud budete mít nějaký čas dělat věci dohromady, které nejsou příbuzné péči. Najděte si jednoduché a uvolňující aktivity, které můžete udělat s rodičem, abyste čas pro vás obzvlášť specializovali.
Další informace a zdroje o pečovatelských službách na dálku získáte od administrátora, který poskytuje programy a podpůrné služby pro starší osoby a jejich pečovatele prostřednictvím místních a státních agentur. Můžete se dostat na Eldercare Locator na adrese (800) 677-1116 nebo www.eldercare.gov.
