Je to skvělé pro vaše zdraví
Jistě, cvičení je skvělý způsob, jak zmírnit stres a zlepšit spánek. Ale tak si s tebou a tělem trochu užíváte jedenkrát.
Masturbace je bezpečný a přirozený způsob, jak se cítit dobře, zjistit, co vás horko a uvolnit vzniklé sexuální napětí. Sólová hra má ve skutečnosti nekonečné zdravotní výhody a absolutně žádné nevýhody - a to je také zábava!
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak masturbovat s vaginou, jak můžete začít a co můžete udělat, abyste skutečně zvedli teplo.
Jaké jsou různé typy masturbace?
Zde je seznam nejčastějších typů masturbace a způsobu, jakým se obvykle cítili. Nezapomeňte však, že se bude lišit od osoby k osobě.
| Orgasmový typ | Typ masturbace |
| klitoral | Většina lidí používá prsty k hraní s jejich klitorisem, ale vibrátory a jiné hračky mohou také přinést potěšení během sólové hry. Když máte orgasmus, pocítíte pocit tingly podél pokožky a v mozku. |
| vaginální | Pomocí prstů nebo sexuální hračky můžete během sólové hry proniknout do pochvy. Budete cítit "Big O" hlubší ve vašem těle a vaše vaginální stěny budou bloudit. |
| anální | Můžete použít prsty nebo sexuální hračku pro anální hru (i když hračka je vhodnější pro hlubší proniknutí). Těsně před orgasmem můžete pocítit intenzivní potíže - pouze kontrakce jsou kolem vašeho análního svěračku. |
| combo | Jedná se o osobní preference. Můžete použít obě ruce k hraní s vaší vaginou a klitorisem, nebo kombinací sexuální hračky a prstů. Když stimulujete svůj klitoris a vagínu - zejména G-bod - současně budete cítit výbušný orgasmus, který vám může zanechat křeče nebo dokonce vést k ejakulaci. |
| erogenních zón | Během sólové hry můžete třepat, přitisknout, vytáhnout, vytáhnout nebo přitáhnout bradavky, vnitřní stehna, uši, krk a další části těla. Tyto oblasti, známé jako erogenní zóny, mohou způsobit příjemné pocity ve vašem těle při hraní. |
Jak začít
Masturbace nemusí vést k orgasmu. Ale pokud jste v náladě a chcete, aby endorphin spěch, existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vaše tělo dosáhnout Big O:
Nastavte náladu. Nastavení může někdy znamenat velký rozdíl v tom, zda budete mít dobré sólo. Přemýšlejte o tom, jak osvětlovat světla, osvětlit některé svíčky a poslouchat relaxační hudbu, abyste získali náladu.
Přidejte nějaké mazivo. Když jste vzrušeni, vaše tělo se samo mazá, takže masturbace je mnohem hladší a příjemnější zážitek. Ale někdy to možná není dost (nebo se vůbec nemusí stát!). Takže držte trubku maziva na ruce, abyste zvýšili potěšení.
Nechte svou mysl bloudit. Může to být samozřejmé, ale můžete se obrátit na to, že prostě přemýšlíte o tom, co jste se setkali minulý týden. Nechte svou mysl fantasize o lidech nebo situacích, které posílají tingles po vašem páteři.
Nepospíchej. Nemusíte spěchat masturbací. Zahrajte si s technikou a věnujte si čas všem pocitům, které máte pocit v celém těle.
Prozkoumejte erogenní zóny. Hrajete si s těmi eroogenními zónami - myslíte, že vaše bradavky, uši nebo stehna - mohou po celém vašem těle střílet jiskry potěšení.
Dejte své obvyklé sexuální hračky přestávku. Vibrátory a dildy jsou spousty zábavné hry, ale nejsou to jediné sexuální hračky ve městě. Někteří lidé se například chtějí stimulovat pomocí sprchové hlavice na svém klitorisu nebo si otírají vulvu proti polštáři.
Zvažte erotiku nebo pornografii. Je zábavné nechat svou mysl bloudit, ale nemusíte vždy používat vaši představivost. Chcete-li zvýšit teplotu, přečtěte si špinavou knihu nebo sexy video.
Chcete-li prozkoumat svůj klitoris
Clitoris je perlový orgán, často pokrytý kapucí, který se nachází na vrcholu vulvy, kde se obě vnitřní rty setkávají. Váš klitoris je plný tisíců nervových zakončení, což z něj činí nejcitlivější část vašich genitálií. To je důvod, proč většina lidí s vaginou zažívá orgasmus tím, že stimuluje jejich klitoris.
Clitoral orgasmus
- Masírujte oblast masa na horní části pubiové kosti, poté spusťte prsty podél vnějších a vnitřních rtů vulvy.
- Začněte třením nebo hladením klitorisu přes kapuci. Můžete také vytvořit "V" s ukazováčkem a středními prsty a posunout je po stranách klitorisového hřídele. Najděte rytmus, díky němuž se budete cítit dobře.
- Pohybujte prsty rychleji a silněji, jakmile se váš klitoris namočí nebo po aplikaci louhy. Zvyšte pocit působením silného tlaku až do orgasmu.
- Použití vibrátoru je skvělý způsob, jak stimulovat klitoris, aniž byste museli přepracovávat prsty. Stačí spustit svou sexuální hračku nahoru a dolů do oblasti, dokud nevyjedete.
Pokud chcete zkusit vaginální O
Přes běžné mýty, většina lidí s vaginou má těžký čas vyvrcholit vaginální stimulací. To ale neznamená, že to nemůže být zábava!
Penetrace vaší vagíny prsty nebo sexuální hračka může přinést nesmírnou radost, i když nemáte orgasmus. Ale pokud chcete vidět hvězdy, experimentujte s povzbuzením vašeho G-bodu - radostného bodu na vaší vaginální zdi - s konzistentním, silným tlakem (to může také vést k ejakulaci!).
Vaginální orgasmus
- Nejdříve masírujte vaši vaginální otevření, pak pomalu vkládejte prsty (nebo sexuální hračky) do vagíny. Ujistěte se, že pochvy jsou mokré, nebo že jste použili dostatek lubrikantů, abyste zabránili tření.
- Začněte pohybovat prsty nebo hračky kruhovým, in-and-out, stroking, nebo kombinace pohybů. Nejlepší je použít "přijít sem" pohyb stimulovat vaše G-spot.
- Zvyšte rychlost a tlak, jakmile začínají vytvářet dobré vibrace.Můžete se cítit výbušný orgasmus, ale nemějte strach, pokud nemáte - nikdo se nemůže dostat s vaginálním pronikáním.
Pokud chcete experimentovat s análním
Kdo říká, že anální orgasmus je jen pro lidi s penisy? Můžete se dostat pryč přes anální hru tím, že nepřímo stimulujete G-bod skrz stěnu sdílenou mezi konečníkem a vaginou. Ale nezapomeňte: Musíte, musíte, musí Použijte mazadlo, protože váš konečník se samovolně nenamazává.
Anální orgasmus
- Začněte masírovat venku a uvnitř análního otvoru, pak pomalu a jemně vložte prst nebo sexuální hračku do konečníku.
- Přepínejte mezi kruhovým pohybem a pohybem vpřed a vzad, když proniknete do konečníku. Jděte rychleji, jak se potěšení začne stavět, dokud nebudete připraveni dokončit.
- Experimentujte s hračkami! Vibrátory, zátky, anální korálky a masážní jednotky mohou desetiletě zesílit váš orgasmus.
Pokud jedete do kombo a erogenních zón
Mnoho lidí hlásí země-rozbíjející se orgasmy při stimulaci vagíny a klitoris současně. Combo sólo hra posiluje pocity potěšení tím, že stimuluje všechny citlivé části vašich genitálií. Dotkněte se a roztřepte své erogetické zóny, když jste na něm, abyste si mohli zapálit zážitek z celého těla.
Kombo orgasmus
- Můžete použít obě ruce nebo kombinaci prstů a sexuálních hraček pro klitorální a vaginální stimulaci během sólové relace.
- Jdi divoce! Používejte paralelní nebo protilehlé rytmy při současném hraní s klitorisem a vaginou. Dokonce zvažte přepínání rychlostí mezi dvěma (pomyslete na rychlé prsty, pomalá penetrace).
- Je to všechno o experimentování! Když přijde na stimulaci vašich erogenních zón, zahrajte si s různými dotyky (myslete na tření, přitahování nebo přichycení) a sexuální hračky (přemýšlejte o peřích nebo vibrátoch prstů), abyste věděli, proč se cítíte dobře.
5 pozic pro zahřátí
Masturbace nemusí být nuda! Můžete použít různé pozice k tomu, aby vaše sólo zasedlo do zářezu na stupnici potěšení. Zde je jen několik, které můžete vyzkoušet:
Pro klitoris zkuste položit na záda
Jistě, položení na záda se může zdát staromódní, ale pokud jde o stimulaci klitorisu, žádná pozice není lepší. Zatímco na zádech, s polštářem pod hlavou, roztáhněte nohy a ohneme je na kolena. Začněte třepat svůj klitoris. Můžete jít pomalu nebo rychle, tvrdé nebo měkké - cokoli ti cítí dobře.
Pro vaginální, zkuste squatting
Pokud hledáte výbušný orgasmus, je to místo, kde se budete snažit. Squatting usnadňuje nalezení místa G, které je ve vašem vaginálním kanálu asi dva až tři centimetry. Přitiskněte dolů s podpatky v blízkosti nebo se dotkněte zadní strany stehen. Pak začněte posunávat prsty nebo hračku do vagíny, pohybující se hlouběji. Směšujte ji s řadou pohybů, od hladkého a kruhovitého až po vstupní a výstupní.
Pro anální pokuste se vyměnit do stylu psa
Když přijde na anální hru, lícem dolů psí styl vás otevírá za tolik potěšení. Umístění vám dává prostor, který potřebujete pro vložení prstů nebo hraček do zadní části s jednou rukou, zatímco se otřete druhým. Dostaňte se na všechny čtyři, pak položte tvář dolů na postel nebo podlahu, takže vaše zadní strana je vyšší ve vzduchu. Omotávejte jednu ruku kolem záda, abyste dosáhli konečníku, zatímco druhou rukou položíte pod tělo, abyste se mohli dotýkat klitorisu.
Pro kombo a erotogenní zóny zkuste milovník předstíraného dobrodružství
Přemýšlejte o předstírané milence jako kravata pro jednoho. Položte své oblíbené dildo nebo vibrátor na postel a sestupujte dolů, dokud nenajdete pocit, který se vám líbí - buď proniknutí, klitoris, nebo obojí. Možná budete muset použít ruce k upevnění své hračky. Jděte hračkou rychle nebo pomalu, jak chcete. Zároveň si na konci této sólové relace otřete klitoris nebo hrajte s bradavky.
Chceš jít divoce? Vyzkoušejte reflexi
Reflexe je skvělý způsob, jak skutečně objevit své tělo a co vás přivádí. Posaďte se před zrcadlo s velkou trubkou mazání. Nalijte mazadlo na celé tělo - na prsa, břicho, vnitřní stehna a vulvu - a začněte posunovat ruce nad těmito erogenními zónami. Zmačkněte, vytlačte, vytáhněte, vytáhněte, otřete - udělejte to, co se cítí dobře, a věnujte pozornost tomu, co vás opravdu dostane za tepla a obtěžuje.
Pokud chcete získat další smysly
Sexy sólo session nemusí vyloučit předvoj. Namísto toho, že se skáčete přímo do sebe, proč se pomalu nevydáváte a nezdravíte ostatní smysly?
Pokud jste do písemného slova
Nejen že jsou erotické příběhy zábavné číst, ale také vám umožňují objevit vaši smyslnou a sexuální stránku. Kinky literatura vás povzbuzuje, abyste fantazovali a objevovali sexuální potěšení bezpečným a zábavným způsobem. Podívejte se na společnost literotica.com a začněte s příběhy přátelskými k ženám.
Pokud jste více vizuální
Nemělo by být překvapením, že někteří lidé milují sledování porno - a proč by neměli? Sledování porna může zvýšit libido, zmírnit stres a dovolit vám prozkoumat své sexuální smyčky bezpečným způsobem. Podívejte se na XConfessions.com pro super-smyslné erotické filmy založené na anonymní uživatelské příběhy (předplatné nutné).
Pokud dáváte přednost poslechu
Poslouchat sexy zvuky mohou být stejně - pokud ne více - vzrušující jako čtení erotiky nebo sledování porno. Zvuk umožňuje, aby vaše představivost byla divoká, když se ztrácíte v detailech příběhu. Podívejte se na Audiobooks.com pro poklad zvučných knih.
Sečteno a podtrženo
Masturbace je zábavný, sexy a bezpečný způsob, jak prozkoumat vaše touhy a dozvědět se, co vás přivádí. Navíc existuje tolik zdravotních přínosů pro sebe-potěšení - Snížený stres! Lepší spánek! Sexuální propuštění! - že není žádný důvod neplýtvat se nějakým potěšením každý den.
Pokud jste sólová hra nová, je to také v pořádku.Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak masturbovat, takže si dejte čas na objevení vašeho těla. Dolní řádek: Udělejte vše, co se vám cítí dobře - a vychutnejte si každou minutu!
