Ať už je to jeden měsíc nebo jedno desetiletí od doby, kdy jste dostali diagnózu IBS, mluvit o tom se svým poskytovatelem zdravotní péče (HCP) může být stále obtížné. Popisování vašich příznaků nahlas a diskuse o vašich obavách z léčby se může projevit nepříjemným nebo trapným.
Zatímco nemáte co dělat v rozpacích, příprava na schůzku může pomoci snížit některé nepohodlí a zlepšit léčebné výsledky. Máme tipy a strategie, jak to můžete udělat zde.
Prvotní uvedení příznaků
Možná jste poprvé viděli gastroenterologa, odborníka na trávícího zdraví. Nebo se možná pokoušíte zahájit rozhovor o vašich příznacích se svým lékařem. Abychom vám pomohli co nejlépe využít vaše schůzky, věnujte předem čas potřebný k získání následujících informací:
Uveďte seznam všech zdravotních stavů, které můžete mít a které se léčí. Přemýšlejte o všech problémech v každé části vašeho těla, jako jsou vaše plíce, srdce, ledviny, kůže, krev a endokrinní systém.
Uveďte seznam všech léků, které užíváte současně, jejich dávek a jak často je užíváte. Zahrnujte také všechny léky a potraviny, které mohou být alergické. To může být velmi užitečné informace, pokud se Váš lékař rozhodne předepsat lék na léčbu IBS.
Reflektujte své symptomy IBS:
- Kdy začali?
- Jaké jsou hlavní příznaky?
- Zhoršuje nebo zhoršuje něco?
- Pokud jsou příznaky nejpozoruhodnější, jak dlouho trvají?
- Jak tyto příznaky ovlivňují váš život dosud?
Zvažte také zahájení deníku příznaků pro zobrazení vašeho HCP: Zaznamenejte potraviny, které jíte, podrobnosti o bolestech a vzorcích stolice a komentáře o celkové hladině stresu a úzkosti.
Zaznamenejte si všechny otázky, které byste chtěli při schůzce odpovědět. Příklady zahrnují:
- Je možné, že mám jiný stav, který není IBS?
- Jaké doporučení uděláte, abyste mi pomohli najít úlevu?
Díky tomu, že máte všechny tyto informace na dosah ruky, vám pomůže cítit se více soustředěný a připravený na schůzku, což může zase zvýšit vaši důvěru.
Tipy pro zahájení konverzace
Pokud se vás obtěžuje myšlenka diskutovat o vašich IBS příznaky, může vám pomoci vytvoření skriptu pro schůzku. Můžete dokonce praktikovat tento scénář se svým blízkým, abyste se cítili pohodlněji, až přijde čas na návštěvu svého lékaře.
Zvažte zahájení konverzace sdílením se svým lékařem, že jste o této schůzce nervózní a že některé z vašich příznaků jsou pro vás obtížné mluvit. Být v přední části se svým lékařem jim pomůže pochopit, že potřebuje nějakou odvahu a důvěru, abyste si naplánovali schůzku.
Zde je několik dalších přístupů k zahájení konverzace:
- "Přišel jsem tě dnes vidět, protože mám vážné nepohodlí se svým žaludkem. Asi za tři měsíce mám bolest, plyn a průjem, které se nezdá být příbuzné viru nebo jinému onemocnění. Mám obavy, že to může být IBS. "
- "Udělal jsem tuto schůzku, abych s vámi mluvil o mém IBS. Dostávám léčbu již několik měsíců, ale moje příznaky stále vážně poškozují můj každodenní život. "
- "Mám významné příznaky spojené s mým žaludkem a myslím, že to může být IBS. Chtěl bych ocenit mé zdraví žaludku, aby mi pomohl najít nějaké úlevy pro tento problém. "
Rozhodnete se však o zahájení schůzky, o počátečních obavách, o krátkém přehledu o vašich příznacích a o tom, jakým způsobem vás ovlivňují v každodenním životě.
Zatímco můžete mít několik různých příznaků, začněte s tím, s jakými příznaky byste nejvíce pomohli. Od začátku tohle umožňuje lékaři vědět, jak důležité je pro vás, stejně jako váš závazek cítit se lépe.
Po příhodě máte další otázky týkající se procesu onemocnění, léčby nebo cokoliv jiného, o kterém jste diskutovali s vaším HCP, můžete zavolat do své kanceláře. Váš lékař nebo člen jejich personálu by se měl obrátit na vás, abyste objasnili tyto otázky.
Strategie pro navigační potíže
Někdy spouštění tohoto typu konverzace s HCP odhaluje, že vztah mezi lékařem a pacientem nemusí být pro vás vhodný. Lékaři jsou také lidé a je možné, že osobnost a filozofie péče nemusí rezonovat s tím, jak byste chtěli léčit.
Nicméně pokud máte dlouhodobý vztah s lékařem a chcete pokračovat, je zde několik kroků, které můžete provést:
- Když zavoláte na schůzku, požádejte, aby schůzka byla zablokována o něco delší než obvykle. Máte-li mnoho projednání, vědět, že máte více času na mluvení se svým lékařem, může zvýšit úroveň pohodlí.
- Vezměte si s vámi někdo k vašemu schůzce. Mít jinou osobu, která je obeznámena s tím, čím procházíte, vám může pomoci objasnit pojmy, které nerozumíte, a jednat jako další zájem o vaše celkové zdraví.
- Pokud jste příliš nepohodlní nahlas říct některé z vašich příznaků, napište je a přiveďte je na schůzku. Váš lékař může tyto informace přečíst a položit vám otázky, aniž byste museli diskutovat o některých aspektech v příliš mnoha detailech.
Váš lékař je vaším advokátem a měl by se zavázat k vašemu zdraví. Pokud si myslíte, že to není pro vašeho lékaře prioritou, může to být čas najít nový nebo vyhledat jiný posudek nebo specialistu.
