Můžete použít bylinky na léčbu akné?

Základy

Akné je způsobeno ucpanými póry a bakteriemi a je často náročné zvládat. Lékařské a léčebné procedury mohou pomoci, i když některé mohou způsobit vážné vedlejší účinky. Pokud jsou tradiční způsoby léčby neúspěšné nebo pokud chcete vyzkoušet něco přirozenějšího, můžete se rozhodnout obrátit na bylinné léky.

Bylinné léky byly používány k odstranění akné a dalších stavů kůže ještě předtím, než existovala moderní léčba. Navzdory nedostatku výzkumu o mnoha bylinných řešeních je neoficiální důkaz dostatečný.

Bylinné léky mají tendenci mít méně nežádoucích účinků než moderní léčby. Některé bylinky mají antibakteriální, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Tyto vlastnosti mohou pomoci snížit bakterie a záněty způsobující akné a hubit vady.

Co říká výzkum

Manjistha

Manjistha (rubia cordifolia) je vytrvalá bylina populární v ayurvédské medicíně. Má se za to, že podporuje lymfatický systém, který je pro zdravou pleť rozhodující. Výzkum ukazuje, že manjistha má protizánětlivé, antibakteriální a antiandrogenní schopnosti, které pomáhají předcházet akné akné.

Neem

Neem (azadirachta indica) je další populární ájurvédská bylina. Podle studie z roku 2010 obsahují neemový olej sloučeniny, které jsou:

• antibakteriální
• antifungální
• antiseptický
• antioxidant
• protizánětlivá

Tradiční terapeutické použití neemu zahrnují léčbu kožních stavů, jako je akné, ekzém a psoriáza. Podle studie z roku 2001 má neem antibakteriální účinnost proti několika mikroorganismům. To zahrnuje Staphylococcus, bakterie, která je spojena s akné.

Čajovník

Čajovník (melaleuca alternifolia) je bylinka používaná k léčbě kožních problémů a ran. Má antiseptické a protizánětlivé schopnosti, které mohou snížit počet akné lézí. V studii z roku 1990 byl topický gel obsahující 5% čajového oleje porovnáván s topickým krémem obsahujícím 5% benzoylperoxidu. Obě přípravky snižovaly počet zanícených a neinflamovaných lézí akné. Ačkoli olej z čajovníku trvá déle, může způsobit méně nežádoucích účinků. Patří sem sucho, svědění, podráždění a zarudnutí.

Podívejte se na: olej na čaj pro akné "

Čarodějnice a další byliny

Čarodějná hazelka obsahuje přísadové třísloviny, které mohou odstranit přebytečný kožní olej. Má také protizánětlivé účinky a může snížit zarudnutí a podlitiny. Čarodějná hazelka je často používána samostatně nebo jako základna pro domácí akné léky.

Jiné antiseptické, protizánětlivé bylinky, které mohou pomoci při léčbě akné, jsou:

• nealkohol
• heřmánek
• levandule
• rozmarýnu

Jak používat byliny pro akné

Oříškem čarodějnice lze aplikovat přímo na kůži pomocí bavlněného tamponu nebo bavlněné koule. Můžete také kombinovat s nosným olejem a dalšími akné bylinnými léky. Neměli byste pít nebo injekci čarodějnice.

Můžete použít čarodějnickou oříšku jako součást svého režimu péče o pleť, abyste odstranili make-up a vyčistili a osvěžovali kůži. Pro nejlepší výsledky Farmářský almanach doporučuje tyto kroky k vytvoření vaší odšťavňující čarodějnice:

• Přidejte kůru a větvičky čarodějnice do velké nerezové nádoby.
• Zakryjte destilovanou vodou.
• Přiveďte k varu a vařte alespoň 30 minut.
• Chladni přes noc.
• Odvarujte odvar a nalijte do skleněné nádoby.
• Uchovávejte v chladničce.

Neem olej by měl být před aplikací zředěn vodou nebo nosným olejem, jako je kokosový olej nebo olivový olej. Neem olejové mýdlo je skvělý způsob, jak vyzkoušet bylinu. Podívejte se na to ve svém místním obchodě s přirozeným zdravím. Buďte předem varováni, že neemový olej má silný zápach, který mnozí lidé najdou nepříjemné.

Manjistha se často používá v práškové formě a kombinuje s jinými bylinami, jako je neem. To se také nachází v kapslích a mýdel.

Rizika a varování

Rizika

Možné vedlejší účinky spojené s většinou bylinných léků na akné zahrnují alergickou reakci a podráždění kůže. Pokud se objeví zánět, svědění nebo pálení, přestaňte užívat a poraďte se s lékařem.

Je známo, že olej z čajovníku způsobuje prudké vyrážky. Neměli byste ji používat, pokud máte citlivou pokožku nebo jste alergičtí na rostliny z rodiny mytálů. Patří sem eukalypt, novinka a hřebíček.

Těhotné ženy, kojící ženy a děti by neměly používat byliny k léčbě akné, pokud nejsou pod dohledem vyškoleného lékaře.

Někteří lidé berou byliny vnitřně ve snaze léčit akné systémově. Neměli byste to dělat, pokud nejste pod dohledem vyškoleného lékaře. Mnohé byliny jsou vhodné na pokožku, ale jsou toxické, pokud jsou konzumovány, a to zejména ve velkém množství.

Olej z čajovníku je po požití jedovatý. Neměli byste ji používat na kůži kolem úst, kde by mohlo dojít k náhodnému požití.

Další léčba akné

Léčba akné závisí na závažnosti. Podle americké akademie dermatologie (AAD) existují čtyři stupně akné. Stupeň 1 je mírný a stupeň 4 je závažný. V případě akné třídy 1 mohou fungovat produkty obsahující benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou.

Více závažné akné může vyžadovat:

• topická krém s obsahem léků na předpis s obsahem benzoylperoxidu, retinoidy, kyselina salicylová nebo antibiotika
• perorální antibiotika
• antikoncepční pilulky

Nejtěžší případy akné mohou být léčeny:

• isotretinoin
• laserová terapie
• chemické peelingy
• odvodňovací a extrakční postup

Co můžete dělat teď

Pokud vás matka varovala, že jíst nevyžádané jídlo způsobuje akné, věděla, o čem to mluví. Podle AAD může jíst nízkou glykemickou dietu snížit riziko akné.Předpokládá se, že vysoké glykemické potraviny, jako jsou sodovky a vysoce zpracované sacharidy, zvyšují hladinu inzulínu a hormonů. To může způsobit akné. Mléko může být také viníkem.

Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, rozhodně nebude bolet vyzkoušet nízkou glykemickou stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu. Vaše kůže může vypadat lépe a můžete být celkově zdravější. Můžete zvážit vedení diáře jídla sledovat potraviny, které spustí vaše akné breakouts.

Pokuste se udržet pokožku co nejčistší. Umyjte ji po požití neabrazivním, bez alkoholu čistícím prostředkem. Nedotýkejte se vašeho obličeje po celý den a bez ohledu na to, jak moc budete chtít, nezakládejte ty zits!

Pokud vaše akné nereaguje na léčivé přípravky na bázi bylin nebo léky, které nejsou k dispozici, navštivte dermatologa.

Pokračujte v čtení: Může med a skořice léčit akné? "

Гледай видеото: Хубава кожа! КАК? (Červenec 2024).