Co to znamená mít hormonální akné?
Hormonální akné je přesně to, co zní - akné spojené s kolísáním hormonů.
Ačkoli to je typicky spojené s výkyvy hormonů během puberty, hormonální akné může postihnout dospělé v každém věku. To je zvláště časté u žen. K tomu může přispět řada faktorů, včetně menstruace a menopauzy.
Odhaduje se, že 50 procent žen ve věku 20 až 29 let trpí akné. Ovlivňuje to asi 25 procent žen ve věku od 40 do 49 let.
Expertní názory jsou smíšené, pokud jde o hormonální akné. Přestože klinika Mayo říká, že hormony obecně nejsou faktorem dospělého akné, hormonální nerovnováha může přispět k akné u dospělých se základními zdravotními stavy.
V jiných případech dospělí s akné nemusí mít "měřitelné" hormonální problémy. To může být náročné na diagnózu a léčbu.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jak vypadá hormonální akné, co to způsobuje, a jak vyčistit průchody.
Jaké jsou vlastnosti hormonální akné?
Během puberty se hormonální akné často objevuje v T-zóně. To zahrnuje vaše čelo, nos a bradu.
Hormonální dospělé akné se obvykle tvoří v dolní části vašeho obličeje. To zahrnuje dno vašich tváří a kolem vaší čelisti.
Pro některé lidi, hormonální akné má formu blackheads, whiteheads, a malé pupínky, které se dostanou do hlavy, nebo cysty.
Cysty se tvoří hluboko pod kůží a nedosahují hlavy na povrch. Tyto hrbolky jsou často citlivé na dotek.
Hormonální akné může být způsobeno přílivem hormonů z:
- menstruace
- Syndromu polycystických vaječníků
- menopauza
- zvýšené hladiny androgenů
Konkrétně mohou tyto výkyvy hormonů zhoršit akné tím, že zvýší:
- celkový zánět kůže
- olej (sebum) v pórech
- ucpané buňky pokožky ve vlasových folikulích
- produkci bakterií způsobujících akné Propionibacterium acnes
Další informace: Vztah mezi stresem a akné "
Je menopauzální akné forma hormonální akné?
Mnoho žen začne prožívat menopauza ve svých 40. a 50. letech. To způsobuje přirozený pokles reprodukčních hormonů, což má za následek ukončení menstruace.
Některé ženy prožívají akné během menopauzy. To je pravděpodobně způsobeno poklesem hladin estrogenů nebo zvýšením androgenních hormonů, jako je testosteron.
Stále trpíte menopauzální akné, i když používáte hormonální substituční léčbu (HRT), abyste zmírnili příznaky menopauzy. Je to proto, že některé HRT používají přítok hormonového progestinu na náhradu estrogenu a progesteronu, které vaše tělo ztrácí. Zavedení tohoto hormonu do systému může způsobit vyrážku.
Ve většině případů léky na předpis mohou vyčistit menopauzální akné. Některé ženy mohou najít úspěch pomocí metod přírodní léčby. Poraďte se s lékařem o tom, které možnosti mohou být pro vás to pravé.
Tradiční léčba hormonální akné
Pokud vaše hormonální akné není mírné, volně prodejné (OTC) produkty obvykle nejsou úspěšné.
To je proto, že hormonální akné obvykle trvá ve formě cystických hrbolů. Tyto hrboly se tvoří hluboko pod kůží, mimo dosah většiny topických léků.
Perorální léky mohou fungovat zevnitř, aby vyvážily vaše hormony a vyčistily pokožku. Mezi běžné možnosti patří perorální antikoncepce a antiandrogenní léky.
Perorální antikoncepce
Perorální antikoncepce specificky používané k léčbě akné obsahují ethinylestradiol plus jeden z následujících:
- drospirenon
- norgestimát
- norethindrone
Společně se tyto složky zaměřují na hormony, které mohou přispět k akné. To může být zvláště užitečné během vrcholů v hormonech, například při ovulaci.
Perorální kontraceptiva nemusí být pro vás vhodná, pokud máte anamnézu krevních sraženin, vysoký krevní tlak nebo rakovinu prsu. Také byste neměli užívat, pokud kouříte.
Další informace: Jak ovlivňuje antikoncepce akné "
Antiandrogenní léky
Antiandrogenní léky působí snížením mužského hormonu androgenu. Oba muži i ženy mají přirozenou hladinu tohoto hormonu. Přesto příliš mnoho androgenu může přispět k problémům s akné zasahováním do vlasových folikulů, které regulují kožní buňky a zvyšuje produkci oleje.
Ačkoli spironolakton (Aldactone) je primárně používán k léčbě vysokého krevního tlaku, má antiandrogenní účinky. Jinými slovy, může zabránit tomu, aby vaše tělo produkovalo více androgenu a umožnilo stabilizaci hladin hormonů.
Retinoidy
Pokud je vaše hormonální akné mírné, můžete použít lokální retinoidy. Retinoidy pocházejí z vitamínu A.
Mnoho retinoidních krémů, gelů a lotionů je k dispozici přes pult. Ale možná budete chtít navštívit svého lékaře o formulaci na předpis. Předepsaný výrobek je často nejúčinnějším způsobem, jak udržet pokožku důsledně jasnou.
Pokud přidáte do svého režimu topický retinoid, je důležité aplikovat denní ochranu proti slunečnímu záření. Retinoidy mohou zvýšit riziko spálenin.
Jak zacházet s hormonální akné přirozeně
V některých případech mohou být léčebné možnosti založené na rostlině použity k vymýcení mírného hormonálního akné.
Přírodní léčby jsou zpravidla prosté vedlejších účinků, které jsou někdy způsobeny možnostmi předepisování. Ale nemusí být tak efektivní. Výzkum týkající se přírodních možností chybí a v této době nebylo prokázáno, že by bylo dosaženo výsledků. Poraďte se s lékařem o možných rizicích a zajistěte, aby léčba nereagovala na žádné léky, které užíváte.
Olej z čajovníku
Olej z čajového stromu působí snížením zánětu, který může přispět k akné. Jedna studie zjistila, že 5% topického oleje z čajovníku ulehčuje příznaky u účastníků s mírným až středně závažným akné.
Olej z čajovníku je dostupný v mnoha výrobcích pro péči o pleť, jako jsou čisticí prostředky a tonery.Můžete také použít esenciální olej z čajovníku jako ošetření na místě.
Před použitím byste měli ředit esenciální olej z čajovníku s nosným olejem. Mezi oblíbené nosné oleje patří kokos, jojoba a oliva. Obecným pravidlem je přidat asi 12 kapek nosného oleje do každé jedné až dvou kapek silice.
Je také důležité provést kožní náplast před použitím zředěného čajového stromového oleje. K tomu použijte zředěný olej na vnitřní straně předloktí. Pokud během 24 hodin nezaznamenáte žádné podráždění nebo záněty, mělo by být bezpečné použít jinde.
Alfa hydroxykyselina
Alfa hydroxykyseliny (AHA) jsou rostlinné kyseliny odvozené převážně z citrusových plodů. AHA mohou pomoci odstranit přebytečné mrtvé kožní buňky ucpávající póry. Jako bonus, AHA mohou pomoci minimalizovat výskyt akné jizvy.
AHA lze nalézt v mnoha OTC maskách a krémách. Stejně jako u retinoidů může AHA zvýšit citlivost na slunění kůže. Při používání produktů s AHA byste měli vždy nosit opalovací krém.
Zelený čaj
Zelený čaj je známý pro snížení zánětu v těle. Pro holistický přístup zvažte i pití několika kapek za den, kromě toho, že si cvičíte svůj topický režim péče o pleť. Najdete tu velký výběr zelených čajů. Lotiony a gely obsahující alespoň 2% extraktu ze zeleného čaje mohou být přínosné.
Podívejte se: Může med a skořice léčit akné? "
Hormonální akné: Dieta dělá a neudělá
Přesná úloha mezi stravou a hormonální akné není zcela pochopena. Některé potraviny mohou pomoci zabránit akné - zejména při potížích proti záněte.
Rostlinné potraviny s vysokým obsahem antioxidantů mohou pomoci snížit zánět a podpořit jasnější pokožku. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit zánět kůže.
Na rozdíl od obecné víry, nezdravé jídlo samotné nezpůsobuje akné. Ale přetížení na určité potraviny může vést ke zvýšenému zánětu.
Můžete zvážit omezení následujících položek:
- cukr
- mléčné výrobky
- rafinované sacharidy, jako je bílý chléb a těstoviny
- červené maso
Další informace: Anti-acne dieta "
Co jiného mohu udělat, abych odstranil hormonální akné?
Chcete-li vyčistit hormonální akné a držet ji v zálivu, je důležité vytvořit vhodnou péči o pleť.
Měl by jsi
- Umyjte si obličej ráno a znovu večer.
- Nepoužívejte nic víc než množství hrachu akné. Použití příliš velkého množství může vysychat kůži a zvýšit podráždění.
- Používejte opalovací krém každý den.
- Používejte pouze nekomedogenní přípravky, abyste snížili riziko zanesených pórů.
Výhled
I když přesná časová osa pro hormonální akné se liší od člověka k člověku, může být proaktivní pomáhat předcházet souvisejícím výpadkům. Obvykle trvá přibližně osm až deset týdnů, než nový plán léčby akné plně vstoupí v platnost.
Pokud vaše akné přetrvává, poraďte se s lékařem nebo dermatologem o dlouhodobém léčebném plánu. Mohou revidovat váš současný režim a zahrnout různé léčebné postupy, aby maximalizovaly vaše výsledky.
Pokračujte v čtení: průvodce péče o pokožku "
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
