Cestovat první pomoc
Většina dovedností první pomoci je použitelná v jakékoli mimořádné situaci, ať už doma, v práci nebo na silnici. Existují však zvláštní opatření, která byste měli učinit při cestování.
Například, protože jste mimo poskytovatele zdravotní péče, měli byste přinést záznam o důležitých zdravotních informacích. To by mělo zahrnovat vaše zdravotní stavy, alergie, léky, jméno lékaře a kontaktní číslo a informace o pojištění.
Cestovatelé by měli také zkontrolovat u lékaře, aby se ujistili, že jejich očkování je aktuální. Zeptejte se na jakékoli zvláštní očkování nebo léky potřebné k cestě do cíle.
Důležité je také balení dostatek léků na předpis. Přineste další v případě, že se vaše plány neočekávaně změní. Ujistěte se, že máte zásobu bolestivých léků pro bolesti svalů, pomoc při spánku při potížích s jetlagem a léky na potíže s bolestmi a průjem, protože se jedná o stížnosti obyčejných cestujících.
Ujistěte se, že všechny léky jsou v originálních lahvičkách a jsou označeny jménem pacienta, názvem léku, lékařem, lékařem, kontaktním číslem lékárny a návodem k použití. Léky by měly být uchovávány u cestujícího, nekontrolovány zavazadly.
Pokud vy nebo někdo ve své skupině trpíte chronickým nebo život ohrožujícím stavem, investujte do lékařského identifikačního náramek. V případě nouze poskytne zdravotnickému personálu důležité informace o stavu.
Sada první pomoci
Stejně jako připravujete lékárničky pro váš domov a auto, měli byste si také vytvořit jeden pro cestování.
Váš cestovní kit může být přizpůsoben pro každou cestu. Budete chtít přinést základní dodávky ve vaší standardní domácí záchranné sadě, ale měli byste také zahrnovat další položky. Zvažte následující:
Kolik lidí jde na výlet? Musíte přinést dostatek zásob pro počet cestujících s vámi.
Jak dlouho budeš pryč? Léky na předpis a léky bez předpisu by měly být dostatečné, aby trvaly po dobu trvání cesty, plus několik dní v případě zpoždění při cestování.
Kam jdeš? Například na výlet na divočině budete potřebovat speciální zařízení, včetně kompasu, láhve na filtrování vody nebo tablet pro čištění vody a píšťalku. V případě alergických reakcí by měla být zahrnuta i volná antihistaminika. A manuál pro první pomoc, nejlépe pro cestování na divočině, je žádoucí, protože můžete být daleko od okamžité lékařské pomoci.
Co budeš dělat? Pokud hodláte vyrazit, například budete chtít přidat moleskin, který ochrání vaše podpatky před puchýřky. Pokud se věnujete plavbě na lodích, je nutností lék na pohybovou nemoci. Odstraňovač hmyzu, opalovací krém, kalamínové krémy a aloe nebo jiný hořák jsou zásadní pro téměř všechny outdoorové dobrodružství.
