Co je bromodóza?
Bromóza, nebo páchnoucí nohy, je velmi častým zdravotním stavem. Je to kvůli nahromadění potu, které vede k růstu bakterií na pokožce. Tyto bakterie způsobují špatné pachy. Houbové infekce, jako je noha atleta, mohou také vést k bromodóze.
Dobrou zprávou je, že bromodóza je snadná, rychlá a levná k léčbě.
Domácí ošetření pro páchnoucí nohy
Tyto tipy vám mohou pomoci snížit zápach pachů. Klíčovým klíčem je, abyste je pravidelně a pečlivě sledovali.
Udržujte nohy čisté a čisté
- Použijte jemný mýdlový a křovinný kartáč k umytí nohou alespoň jednou denně. Nejlepší čas to udělat je během ranní nebo večerní sprchy. Po mytí je důležité zcela vysušit nohy. Věnujte zvláštní pozornost mezi prsty, kde vlhkost může snadno způsobit růst bakterií.
- Nechte si nehty často tak, aby byly krátké, a pravidelně je vyčistěte.
- Odstraňte tvrdou, mrtvou pokožku z nohou nohama. Tvrdá kůže je mokrá a měkká, když je mokrá, a vytváří tak místo, kde se živí bakterie.
- Změňte ponožky alespoň jednou denně. Pokud jste v horkém prostředí, cvičení nebo v jiné situaci, kdy se vaše nohy mohou zpocit, měli byste své ponožky měnit častěji.
- Mějte dva páry bot, které střídáte každý druhý den. To umožňuje každému páru, aby se po celý den důkladně vysušil z potu nebo vlhkosti a znovu se opotřeboval. Stuhy ve vašich botách můžete odstranit, abyste jim znovu vysušili. Mokré boty umožňují rychleji růst na vašich nohou.
- Vyberte si ponožky, které absorbují vlhkost, než aby byly na nohou. Jedná se o tlusté, měkké ponožky vyrobené z přírodních vláken nebo sportovních ponožek.
- Při teplém počasí noste sandály s otevřeným obloukem a pokud je to vhodné, nechte bosý uvnitř, aby vaše nohy zůstaly suché.
- Vyhněte se botám, které jsou těsné nebo mohou zadržet vlhkost.
- Použijte bavlněnou kouli, abyste každou noc naneste malé množství alkoholu na nohy. To vám pomůže vyschnout nohy. Nepoužívejte ho na žádné praskliny na pokožce.
- Aplikujte antifungální sprej na nohy nebo medikovaný prášek na nohy jednou denně.
- Vložte medikované deodorantové vložky do bot.
- Pokud potřebujete rychle odstranit zápach z nohy, je bezpečné aplikovat antiperspirační nebo deodorantní sprej na nohy.
- Vyzkoušejte různé druhy antifungálních a antibakteriálních mýdel, dokud nenajdete ten, který vám nejlépe vyhovuje.
- Vytvořte si vlastní nohu namočte pomocí Listerine nebo ocet.
Dávejte pozor na ponožky a boty
Používejte tyto nožní produkty
Domácí ošetření obvykle pomáhá snižovat nebo eliminovat zápach z nohou. Nicméně, pokud domácí léčba nepomáhá zmírnit Vaši bromodózu, nebo pokud máte obavy, že pocení a pachy jsou závažné, měli byste se podívat na svého lékaře. Mohou předepisovat silnější antiperspiranty a mýdla na nohy a mohou poskytnout rady ohledně léčebných postupů pro nadměrné pocení (hyperhidróza).
Co způsobuje páchnoucí nohy?
Vaše nohy produkují spoustu potu. Mají více potních žláz než kterákoli jiná část těla. Tyto žlázy uvolňují pocit po celý den, aby vám pomohly ochladit tělo a udržet pokožku vlhkou.
Lidé se potají, ale teenageři a těhotné ženy jsou nejčastěji náchylné k velmi potemnělým nohám, protože jejich tělo produkuje hormony, které z nich zpocívají víc. Lidé, kteří jsou na nohách po celý den v práci, jsou pod spoustou stresu, nebo mají zdravotní stav, který z nich způsobuje, že se potají víc než ostatní, mají tendenci mít noční nohy.
Existují přirozeně některé bakterie na nohou. Tyto bakterie pomáhají rozbít pot na nohou, jakmile jsou uvolněny. Pokud bakterie a pot zvedají, může se vytvořit zápach zápachu. Zvláštní bakterie mají tendenci se tvořit, když se člověk potní v botách, odnese je a pak je opět vloží, aniž by jim umožnil úplné vyschnutí.
Špatná hygiena může také hrát roli při působení bromodózy. Časté mytí nohou nebo neměníte si ponožky alespoň jednou denně může dovolit, aby na vašich nohou rostly další bakterie. To může způsobit zhoršení zápachu.
Toulec
Ačkoli je to běžný stav, bromodóza může způsobit, že máte pocit, že jste si vědomi. Dobrou zprávou je, že bromodóza je poměrně jednoduchá. S každodenní pozorností byste měli během jednoho týdne snížit nebo eliminovat váš zápach.
Klíčem je péče o nohy, která je součástí pravidelné hygienické práce. Domácí ošetření je obvykle velmi účinné, ale ve vážných případech může lékař předepsat silnější léčbu.
