Psoriáza je často špatně pochopená podmínka. Pokud máte onemocnění, víte, že mluvit o tom může být náročné a frustrující.
Pochopení více informací o psoriázce a přemýšlení o způsobech, jak řešit otázky nebo zvládnout rozhovory, vám pomůže usnadnit proces.
Výhody mluvy o psoriáze
Mluvit o vaší psoriáze může být zastrašující. Možná zjistíte, že vaše rodina a přátelé mají otázky o vašem chronickém onemocnění, ale jsou ztrapní nebo nervózní, aby se jich zeptali.
Udržování otevřeného dialogu je důležité z mnoha důvodů, včetně:
- pomůže vám a těm, s nimiž strávíte čas, v klidu
- udržuje vás pod kontrolou vyprávění
- odstranění jakýchkoli předsudků nebo nesprávných skutečností o lupénce
- pomáhá vám, abyste se při léčbě vaší nemoci cítili méně sami
- podporovat atmosféru porozumění a soucitu
- což vám brání v "plnění vašich emocí"
Mluvit o vašem stavu může také pomoci zmírnit stres, který je psoriasis spoušť. Pokud jste neustále znepokojeni a znepokojeni tím, jak diskutovat o lupénce, může to zhoršit vaše ohniska.
7 Psoriáza spouští, aby se zabránilo
Věci, které je třeba zvážit
Před zahájením konverzace je třeba zvážit některé věci. A co je nejdůležitější, uvědomte si, že s kým mluvíte je osobní rozhodnutí. Existují zdroje, které vám pomohou, ale nakonec je výběr a načasování vaše.
Zde jsou některé pokyny od Národní nadace pro psoriázu (NPF) a Lisa Copen, zakladatele ministerstev pro odpočinek, které vám pomohou rozhodnout, kdy je čas na rozhovor s psoriázou.
- Přemýšlejte o svém publiku a buďte selektivní ohledně toho, s kým sdílíte svůj stav, zvláště pokud začínáte novou léčbu.
- Pochopte, že někteří lidé budou více vnímaví a chápou váš stav než jiní.
- Zvažte, jak hned vyprávíte rodinu a blízké přátele a jak se o nich dozvíte o lupénce. Oceníte jejich podporu a pomůže to odstranit jakoukoli nepříjemnost nebo nedorozumění.
- Buďte otevřeni o věcech, které můžete a nemůžete udělat. Neprovádějte činnosti, které by mohly zhoršit příznaky, protože jste v rozpacích, abyste byli upřímní o tom, jak se cítíte. Mluvte o alternativách, které pracují pro všechny zúčastněné.
- Požádejte o pomoc a nechte lidi vědět, co mohou pomoci vám. Většina lidí chce pomoci, ale možná neví jak.
Znáte své mluvící body
Existují otázky, které jsou časté při konverzacích psoriázy. Podporujte produktivní dialog s následujícími čtyřmi body:
- Psoriáza není nakažlivá.
- Psoriáza je chronické onemocnění, takže se s ním budete do určité míry věnovat po zbytek svého života.
- Psoriáza a její závažnost se liší od člověka k člověku. Žádné dva případy nejsou podobné.
- Psoriáza způsobuje fyzické i psychické utrpení.
Je důležité, abyste lidem pomohli pochopit vliv psoriázy na váš život. Nemusí pochopit každodenní emocionální a fyzické boje, kterým čelíte.
Průzkum prováděný FNM zjistil, že psoriáza ovlivňuje životy lidí následujícími způsoby:
- Psoriáza způsobuje problémy se spánkem a sexuální intimitou.
- Psoriáza způsobuje, že je těžké chodit, sedět nebo stát po dlouhou dobu a používat ruce.
- Psoriáza může negativně ovlivnit zaměstnání.
- Lidé s psoriázou jsou nuceni téměř denně vysvětlovat onemocnění.
- Lidé s psoriázou často dostávají špatné služby v restauracích, kadeřnictvích, veřejných bazénech, tělocvičích nebo maloobchodních prodejnách.
Psoriáza je viditelná a ovlivňuje vás a lidi ve vašem životě. Mluvit o tom může být nepříjemné, ale předvídání diskuse je často horší než skutečný rozhovor.
Nemusíte se zabývat psoriázou samotnou. Většina lidí bude vnímavá, podporuje a porozumí, když s nimi budete mluvit o nemoci. V důsledku otevření získáte více podpory a podpory, které potřebujete.
