Co je vyloučená porucha osobnosti?
Lidé s poruchou osobnosti (APD) mají celoživotní vzhled extrémní plachosti. Také se cítí neadekvátní a jsou přecitlivělí na odmítnutí. APD může způsobit psychické příznaky, které vytvářejí vážné problémy se vztahy a prací.
Jaké jsou příznaky vyvarování se poruchy osobnosti?
Pokud máte APD, můžete mít potíže s interakcí v sociálních a pracovních nastaveních. Je to proto, že se můžete bát některého z následujících důvodů:
- odmítnutí
- nesouhlas
- rozpaky
- kritika
- poznávání nových lidí
- intimní vztahy
- výsměch
Můžete také mít potíže s věří, že lidé jako vy. Když jste citliví na odmítnutí a kritiku, můžete nesprávně interpretovat neutrální komentáře nebo akce jako negativní.
Co způsobuje vyhýbavou poruchu osobnosti?
Příčina APD a dalších poruch osobnosti není známa. Vědci si myslí, že mohou hrát roli genetické a environmentální faktory.
Kdo je vystaven riziku vyhýbání se poruchám osobnosti?
Neexistuje způsob, jak vědět, kdo bude rozvíjet APD. Lidé, kteří mají poruchu, jsou obvykle velmi plachí jako děti. Nicméně ne každé dítě, které je plaché, pokračuje v rozvoji poruchy. Stejně tak ne každý dospělý, který je plachý, má poruchu.
Pokud máte APD, vaše stydlivost s největší pravděpodobností rostla, jak jste starší. Mohlo se dostat do bodu, že jste se začali vyhýbat jiným lidem a určitým situacím.
Jak se diagnostikuje vyvarující se porucha osobnosti?
Váš lékař vás může obrátit na odborníka na duševní zdraví, který vás požádá, abyste zjistili, zda máte APD. Abyste byli diagnostikováni s APD, příznaky musí začít nejdříve v rané dospělosti.
Musíte také zobrazit alespoň čtyři z následujících charakteristik:
- Vyhýbáte se pracovním činnostem, které zahrnují kontakt s ostatními. Je to kvůli strachu z kritiky, nesouhlasu nebo odmítnutí.
- Nechcete se zapojit do jiných lidí, pokud si nejste jisti, že vás rádi.
- Zdržujete se ve vztazích, protože se bojíte, že budete zesměšněni nebo ponižováni.
- Strach z kritiky nebo odmítnutí v sociálních situacích ovládá vaše myšlenky.
- Zdržujete se nebo se zcela vyvarujete sociálních situací, protože se cítíte neadekvátní.
- Myslíte si, že jste podřadní vůči ostatním, nezajímavý a nešikovný.
- Není pravděpodobné, že byste se účastnili nových aktivit nebo osobních rizik, protože se bojíte rozpaků.
Jak se léčí vyloučení osobnosti?
Psychoterapie je nejúčinnější léčbou APD. Váš terapeut může použít psychodynamickou psychoterapii nebo kognitivní behaviorální terapii. Cílem terapie je pomoci vám identifikovat své nevědomé přesvědčení o sobě a o tom, jak vás ostatní vidí. Cílem je také pomoci vám lépe pracovat společensky a v práci.
Psychodynamická psychoterapie
Psychodynamická terapie je formou talk terapie. Pomáhá vám uvědomit si své nevědomé myšlenky. Pomůže vám pochopit, jak zkušenosti z minulosti ovlivňují vaše současné chování. To vám umožní prozkoumat a vyřešit minulé emocionální bolesti a konflikty. Pak můžete pokračovat zdravějším výhledem na sebe a jak vás ostatní vidí. Psychodynamická psychoterapie přináší trvalé výsledky s přínosy, které pokračují po léčbě.
Kognitivní behaviorální terapie
Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je další formou talk terapie. V CBT, terapeut vám pomůže rozpoznat a nahradit nezdravé víry a myšlenkové procesy. Váš terapeut vás povzbudí k prozkoumání a otestování vašich myšlenek a přesvědčení, aby zjistili, zda mají faktický základ. Rovněž vám pomohou rozvíjet alternativní, zdravější myšlenky.
Léky
FDA neschválil žádné léky na léčbu poruch osobnosti. Váš lékař však může předepisovat antidepresivní léky, pokud máte současně depresi nebo úzkost.
Jaký je výhled na preventivní poruchu osobnosti?
Lidé, kteří nedostanou léčbu APD, se mohou izolovat. V důsledku toho mohou vyvolat další psychiatrické poruchy, jako jsou:
- Deprese
- agorafobie
- zneužívání drog
Léčba nezmění vaši osobnost. Pravděpodobně budete vždycky plachtí a budete mít nějaké potíže se sociálními a pracovními interakcemi. Ale léčba může zlepšit vaše příznaky a pomoci vám rozvíjet schopnost souviset s ostatními.
