Co je šípkový olej?
Rosehip olej je také známý jako olej z růžových semen. Je odvozen od rosa canina růžový bush, který je pěstován převážně v Chile.
Na rozdíl od růžového oleje, který je extrahován z růžových okvětních lístků, se z ovoce a semen rostliny růže lisuje šípkový olej.
Od starověku, ceněný za své cenné léčebné výhody, je šípkový olej naplněný vitaminy a esenciálními mastnými kyselinami vyživujícími pokožku. Obsahuje také fenoly, u kterých bylo prokázáno, že mají antivirové, antibakteriální a antifungální vlastnosti. Rosehip olej je často používán jako nosný olej pro esenciální oleje, které jsou příliš intenzivní, aby si na kůži přímo.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak může šípkový olej těžit z vaší pokožky a jak ji přidávat do rutiny péče o pleť.
1. Hydratuje
Hydratace je nezbytná pro měkkou a pružnou pleť. Nedostatek hydratace může být problémem v extrémním počasí nebo v době kůže.
Rosehip olej obsahuje množství esenciálních mastných kyselin, včetně kyseliny linolové a kyseliny linolenové. Mastné kyseliny pomáhají udržovat silné buněčné stěny tak, aby neztrácely vodu.
Mnoho mastných kyselin v šípkovém oleji je výbornou volbou pro hydrataci suché, svědící kůže. Kůže také snadno pohlcuje olej, což jeho antioxidantům umožňuje hloubku do vrstvy pokožky.
2. Zvlhčuje
Hydratační pomáhá zablokovat přirozenou hydrataci pokožky a všechny přidané oleje.
Studie z roku 2015 s použitím šípkového prášku naznačuje, že šípky nabízejí několik vlastností proti stárnutí, včetně schopnosti udržet pokožku hydratovanou. Výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří užívali prášek z šípky, zjistili znatelné zlepšení celkové vlhkosti pokožky.
Také tyto výhody můžete obdržet použitím šalvějového oleje topicky. Rosehip olej je suchý, nebo nongreasy, olej. Díky tomu je skvělý přírodní zvlhčovač pro všechny typy pleti.
3. Pomáhá odfarbovat a pomáhá zesvětlit pokožku
Přírodní exfoliace s šípkovým olejem vám pomůže snížit únavu a zanechá vám žhavou, živou pleť.
Je to proto, že šípkový olej má vysoký obsah vitamínů A a C. Vitamin A nebo retinol podporuje obrat buněk kůže. Vitamín C pomáhá také při regeneraci buněk, čímž zvyšuje celkovou zářivost.
4. Pomáhá zvýšit tvorbu kolagenu
Kolagen je stavební kámen. Je nezbytná pro pružnost a pevnost pokožky. Vaše tělo přirozeně způsobuje méně kolagenu ve stáří.
Rosehip olej je bohatý na vitamíny A a C, které jsou nezbytné pro výrobu kolagenu. Bylo také prokázáno, že růžička brání tvorbě enzymu MMP-1, který rozkládá kolagen v těle.
Výzkum také podporuje tyto výhody. V jedné studii z roku 2015 výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří užívali prášek z šípky orálně, zaznamenali výrazné zvýšení elasticity kůže.
5. Pomáhá snížit zánět
Rosehip je bohatý jak na polyfenoly, tak na anthocyanin, který může pomoci snížit zánět. Obsahuje také vitamín E, antioxidant známý pro své protizánětlivé účinky.
Vzhledem k těmto skutečnostem může šípkový olej pomáhat uklidnit podráždění způsobené:
- rosacea
- psoriáza
- ekzém
- dermatitida
6. Pomáhá chránit před poškozením sluncem
Kumulativní poškození životního cyklu vystavení slunci hraje významnou roli při předčasném stárnutí. Expozice ultrafialovým světlem může také narušit schopnost těla produkovat kolagen.
Rosehipový olej obsahuje antioxidanty, jako jsou vitamíny A, C a E. Tyto vitamíny dokázaly, že synergicky bojují proti viditelnému poškození slunce. Mohou také pomoci zabránit fotografickému záření.
S ohledem na tuto skutečnost je možno použít šípkový olej na snížení negativních účinků vystavení UV záření. Neměl by se však používat na opalovací krémy. Poraďte se s lékařem nebo dermatologem o tom, jak můžete bezpečně používat jak v rutině péče o pleť.
7. Pomáhá snížit hyperpigmentaci
Hyperpigmentace nastává, když přebytečný melanin vytváří na pokožce tmavé skvrny nebo záplaty. To může vyplývat z mnoha faktorů, včetně:
- sluneční záření
- hormonální změny, jako je například těhotenství nebo menopauza
- některé léky, včetně antikoncepčních pilulek a chemoterapeutických léků
Rosehip olej je bohatý na vitamín A. Vitamin A je složen z několika nutričních sloučenin, včetně retinoidů. Retinoidy jsou známy svou schopností snížit hyperpigmentaci a další viditelné známky stárnutí s pravidelným užíváním.
Rosehip olej obsahuje také lykopen a beta-karoten. Tyto přísady jsou označovány jako látky, které mají vlastnosti zesvětlení pokožky, což z nich činí základní přísady v mnoha produktech zesvětlení pokožky.
Studie na zvířatech ukazují, že extrakt z šípky obsahuje vlastnosti snižující melanin a může vyžadovat další studium pro jeho použití u lidí.
8. Pomáhá snížit jizvy a jemné linie
Rosehip olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny a antioxidanty, které jsou integrální pro regeneraci tkání a buněk v kůži. Není divu, že olej je již dlouho používán jako lidový lék na hojení ran, stejně jako snížení jizev a jemných čar.
Jedna studie o šípkovém prášku z roku 2015 ukázala významné snížení vzhledu jemných čar okolo očí, také známých jako nožní nohy, po osmi týdnech léčby. Účastníci této studie konzumovali prášek perorálně.
V samostatné studii v roce 2015 ošetřovali účastníci pooperačních jizev dvakrát denně denní řez místním šípkovým olejem. Po 12 týdnech použití skupina s použitím šípkového oleje zaznamenala výrazné zlepšení barvy jizev a zánětu ve srovnání se skupinou, která nebyla léčena lokálně.
9. Pomáhá zvýšit imunitu
Rosehip olej je bohatý na antioxidanty a polynenasycené mastné kyseliny, jako je kyselina linolová, které jsou nezbytné pro prevenci rozpadu buněčných membrán v kůži.Silné zdravé buňky působí jako bariéra k zabránění napadení bakterií bakterií, což může vést k vypuknutí a infekci.
V obou studiích na zvířatech a na člověku bylo prokázáno, že šípkový prášek posiluje sílu a dlouhověkost buněk pokožky. Prášek z růžového prášku také ukázal, že snižuje produkci MMP-1, enzymu, který rozkládá buněčné struktury, jako je kolagen.
Jak používat šípkový olej
Rosehip olej je suchý olej, který se snadno vstřebává do pokožky.
I když je to obecně bezpečné pro všechny typy pleti, měli byste před prvním použitím provést test patchů. Tím zajistíte, že nejste alergičtí na olej.
Udělat toto:
- aplikujte malé množství šípkového oleje na předloktí nebo zápěstí
- pokryjte ošetřenou oblast pásovou pomůckou nebo gázou
- po 24 hodinách zkontrolujte oblast, zda nejsou známky podráždění
- pokud je kůže svědivá nebo zapálená, neměli byste používat šípkový olej (vizte svého lékaře, pokud podráždění přetrvává)
- pokud kůže nevykazuje žádné známky podráždění, mělo by být bezpečné používat jinde
Jakmile provedete test patchů, můžete použít šípkový olej až dvakrát denně. Olej může být použit samostatně, nebo můžete přidat několik kapek do jiného nosného oleje nebo svého oblíbeného zvlhčovače.
Olej z růžového oleje může rychle zchladnout. Abyste prodloužili jeho životnost, uložte olej na chladném, tmavém místě. Můžete jej také uložit do chladničky.
Ačkoli je to o něco dražší, lisovaný za studena, organický šípkový olej se doporučuje pro čistotu a nejlepší výsledky.
Mezi oblíbené možnosti patří:
- Radha Rosehip Olej
- Kate Blanc olej z červených semínek
- Majestátní Pure Cosmeceuticals Rosehip olej
- Life-Flo organický čistý olej ze semenáčků
- Teddie Organics Esenciální olej z listoví semena
Možné vedlejší účinky a rizika
Rosehip olej je obecně bezpečný pro všechny typy pleti, ale alergická reakce není neobvyklá. Než začnete poprvé používat olej z broskýň, měli byste provést test náplasti, abyste se ujistili, že vaše kůže může olej tolerovat.
Pokud se začnete setkat, navštivte svého lékaře:
- červená, svědící kůže
- svědivé, vodnaté oči
- poškrábání krku
- nevolnost
- zvracení
Anafylaxe je možná v těžkých případech alergické reakce. Okamžitě vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud začnete:
- potíže s dýcháním
- sípání
- oteklé ústa, hrdlo nebo obličej
- rychlý srdeční tep
- bolest břicha
Sečteno a podtrženo
Rosehip olej má dlouhou historii jako terapeutický přípravek a kosmetický výrobek. Je plný vitamínů, antioxidantů a esenciálních mastných kyselin, které jsou všechny oceňovány svou schopností vyživovat pokožku.
Vědecké studie ukazující slib šípkového oleje z něj dělají zajímavou možnost pro každého, kdo chce snížit viditelné známky stárnutí, zjasnit jizvy nebo jinak zlepšit rutinu péče o pleť. Nejen, že je cenově dostupný a snadno se používá, ale je považován za bezpečný pro všechny typy pleti.
