Lidé s diabetem by měli být zvláště opatrní, pokud jde o pití alkoholu, protože alkohol může zhoršit některé komplikace diabetu. Za prvé, alkohol působí na játra při výkonu své práce při regulaci hladiny cukru v krvi. Alkohol může také interagovat s některými léky, které jsou předepsány pacientům s diabetem. Dokonce i když jen zřídka pijete alkohol, mluvte s ním o tom, aby věděl, které léky jsou pro vás nejlepší.
Zde je to, co potřebujete vědět:
1. Alkohol reaguje s léky proti cukrovce
Alkohol může způsobit, že hladina glukózy v krvi stoupá nebo klesá, v závislosti na tom, kolik pijete. Některé tabletky s diabetem (včetně sulfonylmočovin a meglitinidů) také snižují hladinu glukózy v krvi tím, že stimulují pankreas, aby získali více inzulínu. Kombinace účinků léku s alkoholem na snížení hladiny cukru v krvi může vést k hypoglykemii nebo "inzulinovému šoku", což je zdravotní stav.
2. Alkohol zabraňuje vaší játre dělat svou práci
Hlavním úkolem jater je uchovávat glykogen, což je uložená forma glukózy, takže pokud nemáte jíst, budete mít zdroj glukózy. Když pijete alkohol, vaše játra musí pracovat, abyste ji odstranili z krve místo toho, abyste pracovali na regulaci hladiny cukru v krvi nebo glukózy v krvi. Z tohoto důvodu byste nikdy neměli pít alkohol, když máte již nízkou hladinu glukózy v krvi.
3. Nikdy nepijte alkohol na prázdný žaludek
Potraviny zpomalují rychlost, jakou je alkohol vstřebáván do krevního řečiště. Ujistěte se, že jíte jídlo nebo svačinu s obsahem sacharidů, pokud hodláte pít alkohol.
4. Před tím, než budete mít alkoholický nápoj, vždy zkontrolujte hladinu cukru v krvi
Alkohol poškozuje schopnost vašeho jater produkovat glukózu, takže nezapomeňte znát své množství glukózy v krvi dříve, než pijete alkoholický nápoj.
5. Alkohol může způsobit hypoglykemii
Během několika minut po pití alkoholu a po dobu až 12 hodin poté může alkohol způsobit pokles hladiny glukózy v krvi. Po konzumaci alkoholu vždy zkontrolujte hladinu glukózy v krvi, abyste se ujistili, že je v bezpečné zóně. Je-li hladina glukózy v krvi nízká, jíst svačinu.
6. Můžete svůj život zachránit tím, že pijete pomalu
Pít příliš mnoho alkoholu může způsobit, že máte závratě, ospalost a dezorientaci - stejné příznaky jako hypoglykemie. Nezapomeňte nosit náramek, který upozorní lidi kolem vás na skutečnost, že máte cukrovku, takže pokud se začnete chovat, jako byste byli opilí, vědí, že vaše příznaky mohou být způsobeny hypoglykemií. Pokud jste hypoglykemický, potřebujete jídla a / nebo tablety s glukózou ke zvýšení hladiny glukózy v krvi.
7. Můžete svůj život uložit tím, že znáte svůj limit
Váš poskytovatel zdravotní péče vám řekne, kolik alkoholu je pro vás bezpečné. V závislosti na vašem zdravotním stavu to vůbec nemusí znamenat alkohol. V některých případech ženy s diabetem nemusí mít více než jeden alkoholický nápoj denně. Muži by neměli mít víc než dva.
