Příležitostné pálení žáhy nebo kyselý reflux se může stát každému. Pokud se to však objeví dvakrát nebo vícekrát týdně nejvíce týdnů, můžete být ohroženi komplikacemi, které mohou mít vliv na zdraví vašeho krku. Dozvíte se o komplikacích pravidelného páření žáhy a o tom, jak můžete chránit krk před poškozením.
Co je to reflux kyseliny?
Během normálního rozkladu dochází k jídlu dolů jícnu (trubice v zadní části krku) přes sval nebo ventil známý jako dolní pažerák (LES) a do žaludku. Když se u Vás objeví pálení žáhy nebo kyselý reflux, LES se uvolní nebo otevře, kdyby neměl. To umožňuje kyselině ze žaludku, aby se zvedla zpět do jícnu.
Ačkoli většina lidí může zažít pálení žáhy jednou za čas, ti, kteří mají závažnější případy, mohou být diagnostikováni s gastroezofageálním refluxem (GERD). V těchto případech je důležité zacházet s tímto stavem, abyste snížili bolestivé a nepříjemné příznaky a chránili jícnu a krk.
Jak může GERD poškodit jícnu
To pocit pálení, který pocítíte pálením záhy, je žaludeční kyselina poškozující výstelku jícnu. V průběhu času může opakované vystavení žaludeční kyseliny na výstelce jícnu způsobit stav známý jako esophagitis.
Ezofagitida je zánět jícnu, který je náchylný ke zranění jako eroze, vředy a tkáň jizvy. Příznaky esofagitidy mohou zahrnovat bolest, potíže s polykáním a zvýšenou regurgitaci kyselin. Lékař může diagnostikovat tento stav kombinací testů, včetně horní endoskopie a biopsie.
Váš lékař pravděpodobně okamžitě zahájí léčbu, pokud vám byla diagnostikována ezofagitida, neboť zanícený jícen může vést ke vzniku dalších zdravotních komplikací.
Komplikace neléčených GERD a ezofagitidy
Pokud se příznaky GERD a esofagitidy nedostanou pod kontrolu, vaše žaludeční kyselina může i nadále dále poškozovat váš jícnu. Po čase může opakované poškození způsobit následující komplikace:
- Zúžení jícnu: Toto se nazývá striktur jícnu a může být způsobeno tkáňou jizvy vyvolanou GERD nebo nádory. Může dojít k potížím s polykáním nebo k potížím v krku.
- Ezofageální kroužky: Jedná se o kroužky nebo záhyby abnormální tkáně, které se tvoří v dolním ostění jícnu. Tyto pásy tkáně mohou ztuhnout jícen a způsobit potíže s polknutím.
- Barrettův jícnový: Jedná se o stav, při kterém jsou buňky v podšívce jícnu poškozeny kyselinou žaludku a mění se tak, aby se podobaly buňkám, které lemují tenké střevo. Jedná se o vzácný stav a nemáte pocit příznaků, ale může zvýšit riziko vzniku rakoviny jícnu.
Všechny tři tyto komplikace lze předejít vhodnou léčbou častého páření záhy nebo GERD.
Jak kyselý reflux a GERD mohou poškodit krk
Kromě potenciálně poškozujícího nižšího jícnu může časté pálení žáhy nebo GERD také poškodit horní hrdlo. K tomu může dojít, pokud se žaludeční kyselina dostane až do zadní části krku nebo nosní dýchací cesty. Tento stav se často označuje jako laryngofaryngeální reflux (LPR).
LPR se také někdy nazývá "tichý reflux", protože nemusí vždy vykazovat příznaky, které lidé snadno rozpoznají. Je důležité, aby pacienti s GERD kontrolovali LPR, aby nedošlo k případnému poškození hrdla nebo hlasu. Symptomy LPR mohou zahrnovat následující:
- chrapot
- chronické vymývání krku
- pocit "hrudky" v krku
- chronický kašel nebo kašel, který vás probudí ze spánku
- epizody udušení
- "Hněv" v krku
- hlasové problémy (zejména u zpěváků nebo hlasových profesionálů)
Zabránit budoucím škodám
Bez ohledu na to, zda máte časté pálivé závratě, GERD, LPR nebo jejich kombinaci, je důležité kontrolovat příznaky, abyste předešli dalším zdravotním potížím. Poraďte se s lékařem a vyzkoušejte následující úpravy životního stylu:
- Jezte menší jídla častěji a věnujte čas žvýkání.
- Vyhněte se přejídání.
- Zvýšení fyzické aktivity v případě nadváhy.
- Zvyšte vlákninu ve své stravě.
- Zvyšte ovoce a zeleninu ve své stravě.
- Zůstaňte vzhůru nejméně hodinu po jídle.
- Vyhněte se jíst 2 až 3 hodiny před spaním.
- Vyhýbejte se spouštění potravin, jako jsou například potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru, alkohol, kofein a čokoláda.
- Udržujte zdravou váhu.
- Přestat kouřit.
- Zvedněte hlavu postele o šest centimetrů.
