Ženy, které pumpují nebo ručně vyjadřují mléko pro své děti, vědí, že mateřské mléko je jako tekuté zlato. Hodně času a úsilí jde do získávání mléka pro vaše malá a nikdo nechce vidět ani kapku jít do odpadu. Co se stane, když na pultu zapomenete láhev mateřského mléka? Jak dlouho může mléko sedět před tím, než vaše dítě už není v bezpečí?
Tady je to, co potřebujete vědět o správném skladování, chlazení a zmrazení mateřského mléka, a když je třeba ho hodit.
Jak dlouho může mléko mléka sedět?
Ať už ruku vyjadřujete mateřské mléko nebo použijete čerpadlo, musíte ho následně uložit. Nezapomeňte začít čistými rukama a používejte čistý, uzavřený kontejner vyrobený ze skla nebo tvrdého plastu bez BPA.
Někteří výrobci vyrábí speciální plastové sáčky pro sběr a skladování mateřského mléka, ale vyvarujte se použití plastových sáčků pro domácnost nebo jednorázových lahví na láhve z důvodu rizika kontaminace.
Vaše metoda skladování bude diktovat, jak dlouho bude vyjádřené mléko bezpečně udržovat. Správné ukládání je důležité, abyste si mohli zachovat jak obsah výživy, tak vlastnosti proti infekci.
Ideálním scénářem je okamžitě chladit nebo jinak chladit mateřské mléko po jeho vyjádření.
La Leche League International sdílí tyto pokyny pro ukládání mateřského mléka:
- Čerstvě vyjádřené mateřské mléko může sedět při teplotě místnosti v rozmezí od 66 ° C do 25,5 ° C po dobu čtyř až šesti hodin. V ideálním případě by mělo být mléko v kryté nádobě.
- Vyjádřené mléko může sedět v izolovaném chladicím vaku s ledovými obalemi (kolem -39 ° F nebo 39,4 ° C) po dobu až 24 hodin.
- Vyjádřené mléko může sedět v chladničce po dobu 72 hodin až 8 dnů.
- Vyjádřené mléko může být skladováno v mrazáku v rozmezí tří až šesti měsíců a v hlubokém mrazáku až 12 měsíců.
Tyto pokyny jsou určeny pro zdravé, plnohodnotné děti. Měli byste mluvit se svým lékařem, pokud čerpáte mléko a vaše dítě má zdravotní komplikace, hospitalizuje se nebo se narodilo předčasně.
Problémy s odchodem mateřského mléka na delší dobu
Mléko, které je uchováváno po delší dobu než je uvedeno výše v chladničce nebo v mrazáku, ztratí větší množství vitaminu C. Uvědomte si také, že mateřské mléko ženy je přizpůsobeno potřebám dítěte. Jinými slovy, vaše mateřské mléko se mění, jak vaše dítě roste.
Pokud dojde k vynechání mateřského mléka poté, co bylo použito k výživě, můžete se ptát, zda může být použito k následnému krmení. Pokyny pro ukládání mléka doporučují likvidaci zbylého mateřského mléka po krmení kvůli možnosti bakteriální kontaminace z úst dítěte.
A pamatujte, že mléko, které bylo ponecháno neuchováno déle než šest hodin, by mělo být odhozeno, bez ohledu na to, zda bylo použito krmení nebo ne.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Jak ukládat vyjádřené mléko
Postupujte podle těchto doporučených postupů pro skladování vyjádřeného mléka:
- Sledujte uložené mateřské mléko s jasnými štítky, které uvádějí datum shromáždění mléka. Používejte štítky a inkoust, které jsou vodotěsné, a uveďte celé jméno dítěte, pokud ukládáte vyjádřené mléko na denní péči vašeho dítěte.
- Uložené mléko uchovávejte v zadní části chladničky nebo mrazničky. Tam je teplota nejvíce konzistentně nejchladnější. Izolační chladič může být použit dočasně, pokud nemůžete okamžitě vyjmout mléko do chladničky nebo mrazničky.
- Skladujte vyjádřené mléko v kontejnerech nebo baleních v menších velikostech. Nejen, že mléko expanduje během mrazírenského procesu, pomůžete snížit množství mateřského mléka, které je po krmení vyhozeno.
- Zatímco můžete přidávat čerstvě vyjádřené mléko k mléčnému mléku, které bylo chlazené nebo zmrazené, ujistěte se, že je od stejného dne. Ujistěte se, že čerstvé mléko zcela vychladlo (můžete do chladničky nebo do chladničky vložit ledové balíčky), než je kombinujete s mlékem, který je již chlazený nebo zmrazený.
Přidání teplého mateřského mléka může způsobit rozmražení zmrazeného mléka a většina odborníků nedoporučuje zmrazení rozmraženého mléka. To může dále rozbít mléčné složky a vést ke zvýšené ztrátě antimikrobiálních vlastností.
Dolní řádek
Nejlepší je chladit, zmrazit nebo zmrazit mateřské mléko hned po jeho vyjádření. Pokud je vyjádřené mléko ponecháno ne chlazené, ale je v čisté, zakryté nádobě, může sedět při pokojové teplotě po dobu čtyř až šesti hodin. Mléko, které bylo vynecháno po delší dobu, by mělo být odhozeno.
Pokud máte pochybnosti o tom, jak dlouho bylo vyloučené mateřské mléko vynecháno, obraťte se na opatrnost a hodte ho. To může být obtížné vyřadit vyjádřené mateřské mléko (to všechno tvrdá práce!), Ale nezapomeňte: Zdraví vašeho dítěte je nejdůležitější věc.
