Alkoholismus je jednou z běžných příčin úmrtí obyvatelstva. Vztah mezi sportem, cvičením a konzumací alkoholu je špatně pochopen. Ethylalkohol je mezi tanečníky stále nejčastěji používaným lékem.
Jak nebezpečný je však ethanol pro zdravé a profesionálně vyškolené lidi spojené s tancem?
Jak alkohol a cvičení interagují?
V experimentálních podmínkách byl studován buď akutní (jednorázová dávka), nebo chronický alkoholismus. Nizozemské studie ukázaly, že konzumace alkoholu snižuje používání glukózy a aminokyselin kosterním svalem. To také negativně ovlivňuje zásobování energií a zhoršuje metabolismus během cvičení.
Chronická konzumace alkoholu je spojena se zvýšenou aktivitou citrát syntázy.
Existují důkazy, že cvičení může urychlit metabolismus ethanolu v játrech. Cvičení snižuje stupeň oxidačního poškození způsobeného ethanolem.
Údaje ze studií na zvířatech rovněž naznačují, že fyzická aktivita snižuje účinky ethanolu. Rovněž byl vyhodnocen významný epidemiologický důkaz prospěšnosti alkoholu. Předpokládá se, že mírná konzumace alkoholu může snížit výskyt kardiovaskulárních chorob.
Jedním z mechanismů je zvýšení hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě. Mírné cvičení a konzumace alkoholu mohou mít příznivý účinek na koagulaci krve a fibrinolýzu. Přesvědčivé experimentální údaje však nestačí k potvrzení hypotézy. Náhodná a chronická konzumace alkoholu je obvykle spojena s nepříznivými změnami agregace destiček a funkce.
Vliv konzumace alkoholu na reologické vlastnosti krve je špatně pochopen.
Nedávné experimentální studie naznačují, že pití alkoholu zhoršuje viskozitu krve.
Ethanol také zvyšuje vylučování moči z těla. Vědci však našli relativně nedávné spojení mezi zvýšeným močením, tancem a úmrtností.
Proč jsou vyčerpávající tance nebezpečné?
Prodloužená fyzická aktivita zvyšuje ztrátu tekutin a solí potem. Alkohol blokuje působení vasopresinu - hormonu, který udržuje v těle vodu. Těžké pocení spojené s neustálým „chodením na záchod“ zvyšuje riziko hyponatrémie a těžké dehydratace.
První případ těžké dehydratace v důsledku nekontrolovaného tance a spotřeby piva byl zaznamenán v roce 1972. Ve studii amerického vědce mělo 17,3% hospitalizovaných pacientů s alkoholismem hyponatrémii.
U pacientů s normální funkcí ledvin nemá nadměrný příjem vody závažné následky. Pokud osoba konzumuje až 1 g soli, ledviny jsou schopny vylučovat 12 až 18 litrů tekutiny.
Při fyzické námaze ztrácí člověk mnohem více soli, takže se významně zvyšuje riziko hyponatrémie. V prvních minutách tento stav nezaznamená opojená osoba. Pokud tanec pokračuje, objeví se po 20-30 minutách nekontrolované zvracení, celková nevolnost a závratě. Jak se patologický stav vyvíjí, nastává stupor, zmatek myšlenek a kómatu.
Intenzivní tanec, který je doprovázen závratě, je komplikovaným rizikovým faktorem. Závratě stimuluje uvolňování vasopressinu. Hormon zadržuje tekutinu v tkáních a stimuluje vylučování solí. Na jedné straně je oslaben negativní účinek alkoholu a na druhé straně je zvýšeno riziko hyponatrémie.
Pokud se u již existující hyponatrémie objeví závratě, může to vést k rychlé smrti. Byly zaznamenány případy, kdy se závrať stala přímou příčinou nárůstu patologického stavu.
Pokud máte nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, musíte přestat tančit a okamžitě vyhledat lékaře. Možná budete potřebovat kapátko se solným roztokem, které pomůže obnovit rovnováhu voda-sůl.
