Negativní lidé vyčerpávají vaši energii. Vypadají jako energetičtí upíři. Šíří negativní energii, emocionálně ji odvádí, nechává vás prázdnou a podrážděnou.
Ve zdravém vztahu lidé dávají a berou se navzájem. Emocionální upíři berou jen.
Mnoho intuitivně cítí, když se v jejich prostředí objeví energetický upír. Cítíme se fyzicky unavení, když jsme poblíž upírů. Bojíme se s nimi setkat. Ničí náš pozitivní postoj a nechávají nás zdevastované, vyčerpané, spálené na zem.
Energie upíři se mohou objevit kdykoli ve vašem životě. Jedna matka řekla, jak je našla mezi rodiči hráčů fotbalového týmu, ve kterém hrál její syn.
Upřímně řečeno, tým si vedl špatně. Je nepravděpodobné, že v této sezóně vyhráli alespoň jednu hru. A přestože jsou to ambiciózní tým, jsou jim devět let a stěží stojí za to brát jejich vítězství nebo porážky příliš vážně.
Ale jak se ukázalo, někteří rodiče tomu přikládali velký význam a věřili, že všechno bylo hrozné. Sténali a stěžovali si navzájem na to, jak špatně si jejich děti hrály. Rozhořčeně rozkřikli ze stánků a každý míč zmeškal.
Sedět vedle nich bylo velmi obtížné. Zničili veškeré potěšení ze zápasu. Maminka tohoto chlapce se musela usadit na druhé straně pole, aby se vyhnula jejich toxickým vibracím. Jejich negativní energie ovlivnila hru celého týmu.
Někteří upíři mohou vaši energii čerpat záměrně. To jsou zlí manipulátoři. Věří, že na to mají právo a nepředvídatelně se chovají. Jiní jednají tajněji a zdá se, že potřebují podporu. Vždy mají problémy, ale nejsou schopni poslouchat a pomáhat vám, když potřebujete soucit.
Ještě jiní jsou podobní rodičům fotbalových hráčů - chronickým stěžovatelům, kteří svým neštěstím infikují všechny blízké.
Co jsou to upíři energie?
Připomíná vám tento popis některého z vašich blízkých? Kolik z nich? Jak často s ním vidíš nebo mluvíš? To vám pomůže pochopit, jak akutní je problém.
Někteří z nás jsou citlivější na energetické toky jiných lidí. Pokud jste velmi citlivý nebo intuitivní člověk, jste náchylnější k vlivu energetických upírů a budete muset přijmout další opatření, abyste se chránili.
Obchodování s energetickými upíry bohužel není vůbec tak snadné, jako najít talisman s česnekem (ale ne tak strašidelný, jako když si v srdci nalepí kolík!).
1. Omezit kontakty. Vaše první obrana proti energetickým upírům je vyhýbat se kontaktu s nimi, kdykoli je to možné. Odmítněte pozvánky na události, kde budou přítomny. Pokud potřebujete jít, přijďte později a odejděte brzy. Udržujte dveře vaší kanceláře zavřené. Neměli byste být k dispozici kdykoli a pro jakékoli potřeby.
2. Postarej se o sebe. Kdykoli máte pocit, že energie, čas, emoce nebo jiné zdroje od vás čerpají, zintenzivněte svou péči o sebe. Po interakci s upírem musí být mnozí sami a poslouchat ticho. Pokuste se zpomalit, uvolněte pracovní rozvrh, nechte čas na sebe a na lidi, kteří vás inspirují a dodají vám energii.
3. Pusťte negativní. Negativní energie potřebuje východisko. Mezi účinné techniky patří vedení deníku, sportování, horké solné lázně nebo bylinné fumigace - a další starodávné tradice uvolňování negativní energie. Najděte si způsob uvolnění, který je pro vás nejlepší.
4. Vytvořte emocionální prostor. Pokud jste obklopeni obtěžujícími, tupými nebo negativními lidmi, pokuste se od nich emocionálně oddělit.
Můžete si říct:
"To nejsou moje problémy."
- Nejsem zodpovědný za pocity ostatních lidí.
"Nejsem jediný, kdo může pomoci."
- Co chci?
5. Dejte si, co právě potřebujete. Poslouchejte, co vám říká vaše tělo a mysl. Jste unavení Máte bolesti hlavy nebo bolesti zad? Cítíte se ohromeni? Jak se můžete o sebe postarat? Je na čase dát sebe a své potřeby jako první. Pamatujte, že když se vám vyčerpá síla, nemůžete se stát nejlepším přítelem pro sebe.
6. Zbavte se slov „Musím“. Pokud jste přesvědčeni, že byste měli něco „udělat“, vytvoříte nerealistická očekávání. Výsledkem je buď pocit viny, když nejste schopni zvládnout úkol, nebo nenávist a emocionální vyhoření, pokud budete i nadále dávat to nejlepší z pocitu povinnosti.
7. Jasně uveďte své hranice. Stanovte nezbytná omezení. Upíři mají tendenci překračovat, pokud jim to dovolíte.
Musíte si jasně a důsledně nakreslit své hranice a jasně říci „ne“, když nechcete nic dělat, nebo nevíte, že vás to rozhněvá, bude vás vyčerpání a deprese.
Tyto strategie vám pomohou udržet energii a pocit pohody mluvením s energetickými upíry a negativními lidmi.
