Menopauza je životní etapa, kterou všechny ženy zažijí, ale to nezhorší tuto zkušenost.
Průměrný věk menopauzy je 51, podle Severoamerické menopauzy společnosti, ačkoli symptomy mohou začít mnohem dříve než to. Změny, které přináší, se mohou pohybovat od drobných až po velmi nepříjemné. Zde jsou nejlepší videoklipy v oblasti menopauzy online v roce 2016. Jsou informativní, hluboké a v některých případech vtipné.
APGO: Menopauza
Pokud hledáte komplexní vzdělávací video o menopauze, je to pro vás. Od Asociace profesorů gynekologie a porodnictví toto video pojednává o všem, co potřebujete vědět o změně života. Zahrnuje všechny symptomy a statistiky, ale také důvod, proč se stane menopauza a změny, které se dějí, které nevidíte.
ASRM: Menopauza
Americké společnosti pro reprodukční medicínu (ASRM) vytvořilo toto video, aby lidem učil základy menopauzy. Od příznaků až po metody léčby se dozvíte, co očekávat a jak minimalizovat nepříjemné účinky.
Přinesení menopauzy ze skříně: Sarah Jane Adamsová
Nemusíte být mladí, abyste měli osobní styl, a nemusíte mlčet o menopauze. V tomto videu, Sarah Jane Adams ukazuje, jaké to je být unabashedly stará a krásná. Hovoří upřímně o menopauze a příznacích, které změnily její život, jeden z nich byl bolestivý sex. Milujeme její upřímnost a poselství sebepodnikání.
Dr. Kaunitz diskutuje o menopauze a rakovině prsu
Menopauza vytváří jedinečné potíže u žen, které mají v minulosti rakovinu prsu. Toto video pochází ze severoamerické společnosti Menopauza a diskutuje o těchto jedinečných výzvách - jmenovitě, že ženy s anamnézou rakoviny prsu by neměly užívat hormonální terapii, aby pomohly vyrovnat se s menopauzou. Naštěstí, jako detaily videa, jsou k dispozici další účinné možnosti léčby.
Hot Flash: Kroniky Lary Tate
Nebylo by v pohodě, kdyby vás menopauza změnila na superhrdinu? V tomto humorném videu od Amy Bruchwalda a Danny Woodburnové se stane typická americká hospodyňka. Lara Tate se potýká s rušivými příznaky menopauzy a lidé v jejím životě prostě zřejmě nerozumí.
Jak poznat příznaky menopauzy
Zatímco neexistuje žádný způsob, jak určitě určit, kdy začne menopauza konkrétně ovlivňovat vás, můžete si být vědom těchto prvních příznaků a příznaků, které by mohly naznačovat jeho čeká na příchod. Toto video pochází z Národního ústavu pro excelenci v oblasti zdraví a péče a představuje Dr. Imogen Shaw, praktického lékaře, který vysvětluje v jednoduchém jazyce věci, které ženy mohou hledat.
Volné ženy se otevírají o menopauze a jejich vztazích
Měla byste mluvit o menopauze, a pokud ano, kdy a s kým? To jsou některé z otázek, které dámy britské chat show "Loose Women" diskutují v tomto videu. Jak menopauza ovlivňuje naše vztahy, je poněkud tabu, ale skutečně je ovlivňuje. Změní vaše nálady, jak si myslíte o sobě, a často, zda se vám líbí intimita. Menopauzální ženy vstupující do nových romantických vztahů mohou obzvláště těžit z tohoto.
Přírodní léčba pro menopauzu
To, co jíte, může hrát roli v závažnosti příznaků menopauzy, podle tohoto videa od Dr. John Axe. On dělá četné doporučení, které by mohly být schopné zmírnit vaše příznaky bez lékařského předpisu a hormonální léčby. Mezi ně patří: smažení cukru, sójování a zvýšení spotřeby zdravých tuků.
Mayo Clinic Minute: Tři menopauzy fakty, které je třeba znát
Pokud byste měli vědět jen o třech věcech o menopauze, klinice Mayo a Dr. Stephanie Faubionová se domnívají, že to jsou ty. Nejprve nejste sami - menopauza se stane všem ženám s pravidelným menstruačním cyklem. Nebudeme dát ostatním dvěma, ale s videem jen něco málo přes jednu minutu to nebude trvat dlouho, než je zjistíte.
Menopauza u 30 ?!
Předčasná menopauza je menopauza, která začíná před 40. ročním věkem. A pro ženy se to stane, může to být velmi nepříjemný časný host. Takže, proč by se vaječníky zavřely o 10 let dříve než průměrný nástup? Toto video od Stuff Mom Never Told You mluví o tom a co mladé ženy mohou očekávat, pokud se jim to stane.
Menopauza minuta: Proč nemůžu spát?
Nespavost je častým časným příznakem perimenopauzy, období vedoucího k menopauze. V tomto videu Dr. Anna Garrett hovoří o tomto časném znamení menopauzy ao tom, co můžete udělat, abyste ji zmírnili. Diskutuje o možných příčinách perimenopausální nespavosti a léčby. Její návrhy zahrnují bylinné doplňky.
Sex po menopauze
Není překvapením, že sexuální změny menopauzy jsou pro některé ženy nejdůležitější. Toto video připomíná, že váš sexuální život neskončí menopauzou.
Marla Martensonová s Dr. Meganem Flemingem o těchto změnách. Dr. Flemingová je odborník na sex a vztahy a sdílí praktické rady a vzdělání, které obklopují sex po menopauze.
Změny kůže a vlasů během menopauzy
Horké záblesky a nálady jsou daleko od jediných příznaků, které ženy prožívají při menopauze. Pravděpodobně také uvidíte změny ve vlasech a pokožce. V tomto videu Dr. Holly L. Thacker z Centra pro specializované zdraví žen na Clevelandské klinice hovoří o tom, jak mohou změny estrogenu ovlivňovat množství kolagenu v kůži během menopauzy. Ona také prokáže, proč některé ženy zažívají ztenčující a suché vlasy.
Co se stalo s našimi těly během a po menopauze?
"Sixty and Me" je show YouTube, který se zabývá otázkami zdraví a životního stylu starších žen.V této epizodě hostitelka a Julie Darganová, sestra a přírodovědec, diskutují o změnách spojených s menopauzou, včetně toho, co lze očekávat a co můžete udělat pro minimalizaci negativních příznaků. Co je o tomto videu jedinečné, je diskuse o tom, jak přizpůsobit svůj životní styl a stravovací návyky menopauze a pro a proti lékařům.
Rutina jógy pro menopauzu
Užívání času na relaxaci a pravidelné cvičení je důležité pro celkové zdraví a je zvláště užitečné, když procházíte menopauzou. Tato 30minutová rutina jógy byla vyrobena speciálně pro ženy v menopauze. Využívá techniky dýchání k potlačení rušivých příznaků a také relaxační hudbu a scenérii.
