Koenzym q10 je silný přírodní antioxidant, který funguje v každé buňce v těle.
Z potravin a různých přísad lze získat málo látek. Ale než zaplníte deficit, musíte se seznámit s výhodami a poškozením koenzymu q10.
Výhody a poškození koenzymu Q10 pro omlazení těla
Lidská kůže je největší orgán. Dermis je vždy vystavena patogenům. Přispívají k jeho stárnutí. Taková činidla mohou být nejen vnější, ale také vnitřní. Vnitřní poškození buněk a způsobení hormonálních poruch. Vnější jsou ultrafialové paprsky. Takové negativní účinky způsobují suchost dermis. Vrstvy se ztenčují.
Použití koenzymu q10 na kůži tento špatný účinek snižuje. Zvyšuje antioxidační ochranu. Látka nanesená na dermis snižuje oxidační poškození. Hloubka vrásek se také zmenší. U lidí s nízkou hladinou je větší pravděpodobnost, že se dostane k rakovině kůže.
Při nadměrném používání koenzymu se u člověka může objevit vyrážka nebo závratě. Před zákrokem je vhodné se poradit s odborníkem.
S věkem je plodnost ženy inhibována. To přímo souvisí s některými procesy souvisejícími s věkem. Kvalita a množství vajec ve vaječnících je velmi sníženo. Koenzym se aktivně podílí na reprodukčních procesech. Postupem času se její výroba zpomaluje. Díky tomu není tělo tak silné, když chrání vejce před oxidačním procesem.
Použití dalšího množství látky slouží ke zlepšení ochranných funkcí. To výrazně zvyšuje možnost hnojení. Antioxidační vlastnosti koenzymu zlepšují kvalitu spermií.
Diabetes a srdeční choroby: přínosy a poškození koenzymu q10
Oxidační stres tělesných buněk přispívá k diabetu. Patologická mitochondriální funkce přímo souvisí s působením na inzulin. Koenzym q10 zvyšuje citlivost inzulínových receptorů v buňkách. To pomáhá snížit odpor.
Tělo může nezávisle kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jeho další použití zvyšuje koncentraci v krvi u diabetiků třikrát. Koenzym q10 pomáhá předcházet rozvoji tohoto onemocnění. Rozklad tuků je stimulován a hromadění tukových buněk je sníženo. Tyto buňky mohou způsobit obezitu a cukrovku.
Srdeční selhání je často výsledkem jiných kardiovaskulárních onemocnění. Může to být vysoký krevní tlak nebo patologie koronárních tepen. Vedou ke snížení produkce energie, zánětu tepen a žil.
Srdeční selhání se začíná vyvíjet, když se jedná o nemoc, která nabývá chronické formy. Fungování srdce je uvolněné. Tělo nemůže udělat správné množství rytmů. To se stává hlavní příčinou podmínek charakteristických pro malou dodávku kyslíku do orgánů a tkání.
Výhodou koenzymu q10 je to, že léky pomáhají stanovit potřebnou úroveň energie. Pomáhá redukovat oxidační poškození a zlepšuje srdeční funkce. Tím se výrazně sníží příznaky a rizika spojená se srdečním selháním.
Zdroje koenzymu q10
Koenzym lze extrahovat pomocí speciálních přísad. Je však také možné udržovat správnou stravu. Z konzumované potraviny je možné získat správné množství koenzymu. Účinnost absorpce při jídle a lécích je stejná.
Výrobky bohaté na koenzym:
· Vnitřnosti: játra, ledviny a srdce;
Pomeranče a jahody;
Arašídy a čočka
Sójový olej;
· Pistácie a sezamová semínka;
· Sledě, pstruhy, sardinky;
Kuře, hovězí maso a vepřové maso.
Návod k použití koenzymu q10: výhody a poškození
Abyste mohli využívat pouze po užití koenzymu, musíte vždy dodržovat návod k použití. Přesný časový rozvrh přijetí může vybrat odborník až po prohlídce pacienta. Existuje však několik obecných tipů.
Absolutně zdraví pacienti, kteří se nevystavují těžkým břemenům, by měli používat 200 - 300 mg každý den po dobu 21 dnů.
Po uplynutí této doby přepněte na 100 mg.
Také:
1. Absolutně zdraví lidé, kteří jsou v kondici, by měli užívat 200-300 mg denně a v budoucnu nesnižovat dávkování.
2. U arytmií a hypertenze se doporučuje 200 mg.
3. V případě srdečního selhání se dávka pohybuje od 300 do 600 mg, ale pouze na doporučení lékaře.
4. Denní dávka by měla být rozdělena na 2-3 použití denně. Díky tomu lze dosáhnout vysoké koncentrace účinné látky v krvi.
Koenzym může zmírnit stav pacienta i při tak strašném onemocnění, jako je Parkinsonova choroba. V tomto případě musíte užít 1500 mg denně. K prevenci onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, jsou zapotřebí koenzymové léky.
Protože až do věku 25 let zdravý člověk produkuje koenzym ve správném množství, není třeba ho dále konzumovat. Mladí lidé by to měli brát v malém množství. Denní dávka je pouze 10-15 mg. Při užívání léků, které snižují hladinu cukru v krvi, musíte mít na paměti, že účinek koenzymu je snížen.
Je třeba vzít koenzym:
1. S častým stresem. Užitečné pro studenty v době konání sezení.
2. Lidé, kteří dávají přednost tvrdé fyzické práci. Koenzym v tomto případě bude spotřebován velmi rychle. Vyžaduje se pravidelné doplňování.
3. V době jakékoli nemoci, dokonce i nejčastější nachlazení.
4. Jedinci s hypertenzí a srdečními problémy. Pro udržení funkce srdce je nutná zvýšená hladina koenzymu.
5. Pacienti se sníženou imunitou. Má dobrý účinek na pacienty s AIDS a HIV.
6. V případě osteoporózy a aterosklerózy.
7. Ženy mnohem více potřebují koenzym než muži.
8. Pacienti po 40 letech. Jejich látka je vyráběna v malém množství, což nestačí pro normální fungování všech orgánů. Spolu s jídlem je mimořádně obtížné zaplnit jeho deficit.
9. Před složitými operacemi by měl být navíc odebrán koenzym. V tomto případě nebudou snáze snášeny. Pooperační zotavení bude rychlejší.
Harm Coenzyme q10
Podle odborníků a podle recenzí pacientů užívajících látku je velmi dobře tolerována a nevyvolává žádné negativní účinky. Ale přesto musí být koenzym q10 přísně podle pokynů. Je třeba zvážit řadu kontraindikací:
1. Protože koenzym q10 ovlivňuje fungování statinů, mohou pacienti užívající léky začít užívat látku až po předchozí konzultaci s odborníkem.
2. Enzym snižuje trochu cukru v krvi. Z tohoto důvodu by se diabetici, kteří berou potřebné léky, měli nejprve poradit s lékařem. Mistrovský příjem může vyvolat nežádoucí následky.
3. Kojící ženy a těhotné ženy by se měly zdržet používání koenzymu q10. Jeho účinky na plod a mateřské mléko nebyly studovány.
Ve druhé polovině těhotenství a v období laktace byly zaznamenány případy příjmu koenzymu. Dítěti nedošlo k žádné újmě, ale nebyl proveden žádný další výzkum. Z tohoto důvodu je během těchto období nutné používat koenzym opatrně a pouze pod dohledem lékaře. Jinak může být vyvolán výskyt nežádoucích reakcí.
Nekontrolované použití koenzymu může vyvolat takové reakce třetích stran:
Vyrážky;
Poruchy trávení;
Poruchy spánku
Závratě a bolesti hlavy.
Pokud jsou při používání denní normy takové účinky pozorovány, měla by být tato denní norma rozdělena do dvou nebo tří dávek.
