Osteoporóza je onemocnění, při kterém se snižuje hustota a hmotnost kostí, proto se zvyšuje riziko zlomenin. Toto onemocnění je považováno za nebezpečné, protože vede ke snížení výkonu. S osteoporózou u žen doma je léčba lidovými léky nejen možná, ale také nezbytná.
Osteoporóza u žen: příčiny patologie
Osteoporóza je léze kostní tkáně člověka. Výsledkem je, že kosti ztrácí vápník, jsou velmi křehké a křehké. Příčiny této patologie jsou:
· Věkové a hormonální změny;
· Sedavý životní styl;
· Dlouhodobé užívání některých léků;
Porušení funkcí pankreatu nebo štítné žlázy;
Nadměrná konzumace různých diet;
Poruchy trávení.
Existuje metabolická porucha, zejména vitamin D. Velmi často se toto onemocnění vyskytuje u žen po ukončení menstruace. To je způsobeno snížením uvolňování pohlavních hormonů.
Senilní osteoporóza je spojena se skutečností, že absorpce vápníku ve střevě je narušena. To je usnadněno nedostatkem vitamínu D. Je to způsobeno snížením jeho příjmu potravou. Jeho tvorba v kůži se také zpomaluje.
Nemoc se vyskytuje nejen u starších lidí, ale také u mladých lidí. Mezi rizikové patří:
1. Ženy, které jsou v období menstruační pauzy. Také ženy, které mají patologické choroby v gynekologii.
2. Lidé trpící astenickou konstitucí, nízkou tělesnou hmotností a nevyvinutými svaly jsou vystaveni tomuto onemocnění.
3. Nesprávná výživa.
4. Toto onemocnění postihuje lidi, kteří mají řadu chronických onemocnění močového systému.
Po padesáti letech musíte být velmi opatrní, protože existuje riziko komplikací.
Léčba osteoporózy u žen doma: úprava výživy
Prvním a nejdůležitějším úkolem léčby je normalizace metabolismu, tj. Korekce výživy. Většina pacientů je během menopauzy přesně ženským pohlavím. V tomto okamžiku ženské tělo přestane produkovat estrogen. Nedostatek tohoto hormonu vyvolává destrukci kostní tkáně. Takovou mezeru lze zaplnit jídlem. Existuje několik potravin a bylin, které obsahují fytoestrogen. Jedná se o přirozený analog ženského hormonu. Jejich příjem pomůže stanovit absorpci vápníku v těle. produkty obsahující tento hormon:
Luštěniny, sójové boby, fazole;
Oves, ječmen, pšenice, rýže;
· Jablka, granátová jablka, červené hrozny;
· Pivo a červené víno.
Rostliny, které obsahují tento hormon:
Lékořice
Chmel
Jetel červený;
Len.
Ve stravě nemocných žen musí být tyto produkty a byliny přítomny. Obzvláště užitečné jsou ta jídla, která obsahují sójové a naklíčené cereálie. Je vhodné si poslechnout doporučení pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy a hormonálními poruchami.
Kromě toho je nutné jíst co nejvíce potravin bohatých na vápník:
· Zelená zelenina;
Ořechy
Sýr
Tvaroh;
· Mléčné výrobky.
Káva a čaj se doporučuje nahradit bylinnými nálevy. Musíte jíst jídlo v malých porcích, ale 5-6krát denně. Do všech jídel musíte přidat trochu tuku. To zlepšuje vstřebávání vápníku ve střevech.
Léčba osteoporózy u žen doma: přírodní lékárna
Příroda poskytuje mnoho zdravotních receptů, které jsou přístupné všem a zároveň nepoškozují zdraví. Existuje mnoho účinných receptů proti nemoci:
1. Vaječné skořápky. Mělo by být provedeno ve frézované formě. Lehce uhasit citronovou šťávou. Vezměte čtvrtinu lžičky každý den. Po této metodě dojde ke zlepšení stavu pacienta.
2. Kuřecí vejce. 5 syrových vajec se musí dobře umýt a nalít 10 citronů šťávou. Kyselina za týden zkoroduje produkt. Po uplynutí této doby přidejte 2 lžíce medu a 150 ml brandy. Výsledný produkt by měl být přijat do lžičky ihned po jídle.
3. Bílá hlína. Zřeďte čajovou lžičku prášku sklenicí tekutiny a vypijte třetinu sklenice třikrát denně.
4. skořápka ořechu. Musí trvat na vodce nebo odvarovat vodu. Vezměte tinkturu za lžíci denně. Před každým jídlem vypijte odvar 50 g.
5. Mumie. Malá kulička musí být rozpuštěna v 75 ml teplé tekutiny. Pijte dvakrát denně ráno a v noci po dobu tří týdnů. Pak si udělejte přestávku na týden a opakujte kurz znovu.
6. Zlato. Tento včelí produkt musí být přidán do všech odvarů a nálevů.
7. Mladá kopřiva. Pomáhá vyplnit nedostatek vitamínů. Vezměte čerstvou šťávu každý den.
8. Infuze pelargónie. Sklenici vroucí vody bude potřebovat lžíci sušeného pelargónie. Takový nástroj dobře stimuluje růst kostí. Vezměte oba dovnitř a aplikujte produkt na bolavé skvrny ve formě obkladů.
9. 1 polévková lžíce slunečnicového oleje smíchaná s cibulí, karotkou, bramborami, česnekem, řepou, 500 ml tekutiny. Smažte všechno, dokud se po vaření neobjeví zlaté červenání. Filtrujte hotový nápoj. Pijte denně.
10. 200 g čerstvě umytého kopru musí být jemně nasekané. Vezměte stejné množství petrželky. Přidejte 1 litr vroucí vody. Nechte celou hmotu po dobu 3 hodin a poté zfiltrujte. Na jeden den používejte 300 g léku po dobu 6 měsíců. Denní dávka je rozdělena do tří dávek.
11. Zahřejte litr mléka a přidejte do něj litr kefíru a zakysané smetany. Celkovou hmotu důkladně promíchejte a přidejte k ní 20 g uhličitanu vápenatého. Nepřivezte hmotu k varu. Používat třikrát denně. Celkový objem je 100 ml. Výrobek skladujte pouze v chladničce. Pokračujte v léčbě po dobu dvou měsíců.
12. Listy Nasturtia musí být sušeny ve stínu. Po odebrání 50 g produktu a uvaření 0,6 l vroucí vody. Umístěte na 3 hodiny a poté filtrujte. K výsledné hmotě se přidá 50 g medu. Vypijte infuzi a současně najděte jednu sklenici. Dobrý výsledek je pozorován při používání produktu v zimě.
13. Rozemlette přesličku na suchém poli a zalijte litr mléka. Přiveďte hmotu k varu. Nádobu přikryjte a počkejte 3 hodiny. Po filtraci a pití sklenice peněz třikrát denně po dobu 12 týdnů.
14. Sklenici březových pupenů musí být naplněna půl litru vodky. Dejte směs na týden. Po nanesení obkladů na postižené oblasti denně v noci. Takové ošetření je vhodné provádět společně s léky.
15. Listy ořechu. V době menstruační pauzy je nutné brát produkt na bázi ořechových listů. 50 g suchých sekaných listů nalije litr vroucí vody a nechá se vařit. Po filtraci a pití 3 sklenic denně. Díky tomuto receptu se můžete vypořádat nejen s osteoporózou, ale také posílit imunitní systém.
Bylinná kolekce, jako je chmel, jetel a lékořice, pomůže ženám s léčbou. Čerstvý granátové jablko a odvar jeho kůry jsou velmi užitečné.
Životní styl v léčbě osteoporózy u žen doma
Žádné vyléčení nemoci doma nedá potřebný výsledek, aniž by byly dodrženy některé požadavky na životní styl:
1. Odpočinek a klid nebudou mít žádný prospěch. Každodenní procházka venku je nutností. Neplaťte čas na sedavý životní styl před televizí. Měl by být co nejvíce slunečního světla.
2. Přítomnost nejjednodušších fyzických cvičení. Měly by být zahrnuty do každodenní rutiny. Třídy by měly být poskytnuty alespoň 20 minut. Kosti by měly být stimulovány k růstu. Pokud je to možné, doporučujeme navštívit bazén nebo se projet na kole.
3. Je důležité vyvarovat se zranění, vzpírání a náhlým pohybům.
4. Dopřejte tělu dobrý odpočinek. Spánek musí být nejméně 8 hodin. Jídla by měla být pouze včas.
5. Je důležité opustit všechny závislosti - to je kouření a alkohol.
Tato doporučení musí respektovat všichni lidé starší 50 let. Pokud taková nemoc existuje a sama se cítila, pomůže jí zvládnout dieta a používání tradičních medicínských receptů. Tato doporučení budou přinejmenším přínosná.
