32 týdnů těhotenství: příznaky, tipy a další

Send

Změny ve vašem těle

Během těhotenství se můžete setkat s únavou a dalšími otravnými příznaky, jako je pálení žáhy, které jsou časté v třetím trimestru, částečně kvůli vaší rostoucí děloze. Vaše dítě má však každý den užitek, že jsou uvnitř vašeho lůna a budou pokračovat v růstu a vývoji až do data svého doručení.

Je normální, že dostanete 1 libru každý týden do týdne 32 vašeho těhotenství. Udržujte své jídlo zdravé a nakloněte se k čerstvému ovoci a zelenině a bílkovinám chudých a mimo smažené potraviny nebo sladké lahůdky. Tímto způsobem zajistíte, že získáte nezbytné živiny, které jsou důležité pro vás i vaše dítě.

Tvoje dítě

Vaše dítě bude mít délku listu kala a váží asi 4 liber v tomto bodě v těhotenství. Hodně z malého těla vašeho dítěte se blíží k bodu, kde jsou připraveni na život mimo dělohu, ale je ještě třeba udělat nějakou práci. Zatímco kosti vašeho dítěte se utvořily, jsou stále měkké. Plíce vašeho dítěte jsou také v konečné fázi vývoje. A pokud máte v tuto chvíli naplánovaný ultrazvuk, možná budete mít možnost vidět trochu vlasů na hlavě vašeho dítěte.

Vývoj dvojčat ve 32. týdnu

Plicní dvojčata nejsou zcela vyvinuty ve 32 týdnech, ale vaše děti dělají tento týden dýchání tím, že svaly dýchají plodovou tekutinou dovnitř a ven. Oni také získávají kyslík stabilní rychlostí přes pupeční šňůru.

Lanugo, které pokrylo těla vašich dětí, dokud se tento okamžik nezačíná. A mají tu nohy.

32 týdnů těhotenských příznaků

Pravděpodobně budete i nadále trpět příznaky těhotenství, dokud nenarodíte. Ve 32. týdnu mohou tyto příznaky zahrnovat:

únava
pálení žáhy
únik prsů
Braxton-Hicks kontrakce

Existují však věci, které můžete udělat, aby se příznaky zvládnutelné.

Únik prsu

Vaše prsa možná začaly prosakovat tenkou nebo nažloutlou tekutinu, která je normální. Tato tekutina se nazývá kolostrum. Vyteklé kolostrum je způsob, jak se vaše tělo připravuje na krmení vašeho dítěte. Pokud tekutina pronikne podprsenku nebo je nepohodlná, možná budete chtít mít ošetřovatelské podložky - není důvod, proč je nemůžete používat nyní.

Braxton-Hicks kontrakce vs. předčasná porod

Nyní je skvělý čas na to, aby se vyřešil rozdíl mezi předčasnou porodností a kontrakcemi Braxton-Hicks. Braxton-Hicksové kontrakce nebudou časté a zatímco se mohou najednou objevit, jsou většinou pryč téměř okamžitě, jakmile začnou. Obvykle trvají mezi 30 sekundami a dvěma minutami. Neexistuje žádný rytmus s Braxton-Hicks kontrakcemi, což znamená, že se stále nehrozí.

Jsou věci, které můžete udělat, abyste pomohli zmírnit bolesti z kontrakcí Braxton-Hicks. Můžete změnit to, co děláte. Například, pokud stojíte, ležejte, a pokud jste odpočívali, zvedněte se. Sklenici vody může také pomoci. Dehydratace může přinést Braxton-Hicks kontrakce, takže nezapomeňte zůstat hydratovaný. Udržování láhve s vodou s sebou vám pomůže zapomínat na pít, i když jste na cestách. Opětovné použití lahví vody jsou také skvělý způsob, jak sledovat, kolik vody pijete.

Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že 15 milionů dětí se narodí předčasně každý rok, což znamená před 37 týdny těhotenství. Předčasná práce se může vyskytnout u kterékoli ženy, takže je to něco, na co si je vědom.

Pokud máte pocit, že kontrakce jsou pravidelné, nebo když začnete vidět vzorek vzestupu k bolesti, může to být důvod k obavám. Tlak v pánvi je dalším znakem předčasného porodu, zvláště pokud trpíte bolestí více než hodinu. Jakékoliv známky předčasného porodu byste měli zavolat svému lékaři. Vyhledejte okamžitou péči, pokud se vaše voda rozbije.

Pokud jdete do předčasného porodu, nezkoušejte paniku. Děti narozené ve 32 týdnech mají mnohem vyšší míru přežití než ty, které se narodily dříve, a obvykle nejsou žádné dlouhodobé komplikace.

Řešení partnerů pro zdravotní péči

Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli

Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Tento týden by měl být vše o tom, jak se připravit na to, když přinesete své nové dítě domů. Zatímco se to může zdát předčasné, bude nyní mnohem jednodušší nastavit věci namísto toho, jakmile bude vaše nové dítě doma a budete se přizpůsobovat novému životu.

Řídit podporu jídla

Není pochyb o tom, že poslední věc, o čem budete chtít přemýšlet, jakmile přijde vaše dítě, je to, co je na večeři. Správná výživa je mimořádně důležitá pro vaše zotavení po dodání. A kojící matky potřebují dodatečně 400 až 500 kalorií denně, aby udržely krok se zvýšenou metabolickou náročností.

Máte-li místo mrazničky, připravte a zmrazujte jídla, abyste mohli popovídat v troubě během těchto prvních týdnů. Můžete také požádat přátele nebo rodinu, aby přispěli.

Tam jsou některé služby doručování jídla, které obstarávají nové rodiče. Ty mohou být drahé, ale mohou dělat hezký dárek pro miminko. Pokud si myslíte, že byste o jednu z těchto služeb zajímali, nechte pár přátel nebo členů rodiny vědět, aby mohli šířit slovo.

Další možností je pracovat s přáteli a rodinou a připravit si plán, jak vám přinést jídla. Je-li vaše chladnička a mraznička omezená, může se stát, že několik dní v týdnu od nemocnice nebudete velmi užitečné. Budete se divit, kolik lidí chce pomoci, ale nejste si jisti, co budete potřebovat.

Zajistěte péči o dítě

Máte-li jiné děti, měli byste začít plánovat, co se stane, když půjdete do práce.Existuje člen rodiny, který souhlasil, že bude sledovat vaše druhé dítě nebo děti? Bude vaše dítě zůstat u domu přítele, a pokud ano, jak se tam dostanou?

Je to skvělý nápad také mít zálohový plán v případě, že půjdete do práce před plánovaným termínem. Pokud jsou vaše ostatní děti v denní péči nebo ve škole, ujistěte se, že máte plán zavedený pro to, kdo je vyzvedne, jestliže během dne půjdete do práce. Nechte školu nebo denní péči vědět, že plán jde plynule.

Kdy zavolat lékaře

Pokud trpíte kontrakcí nebo jestliže si myslíte, že byste se s nimi setkali, zavolejte svého lékaře. Měli byste také svolat svého lékaře, pokud máte některou z následujících příznaků: