Tymián je bylinka z rodiny mincí, kterou pravděpodobně poznáte z vaší kořenové soupravy. Ale je to mnohem víc, než jen myšlenka.
Jeho rozsah použití je impozantní a má více než 400 poddruhů. Starověcí Egypťané ji používali v praktikách na balzamování, zatímco starí Řekové ji používali jako kadidlo.
Díky své výrazné chuti zůstává tymián k tomuto dni kulinářským základem. Ale tymián je také rychle získává pověst pro své léčivé vlastnosti, jako je jeho schopnost pomoci léčit akné a vysoký krevní tlak.
Je to o tymiánu
Pokud jste unaveni kupovat a vybírat léky bez akné bez dobrých výsledků, můžete mít štěstí. Tymián je známý pro své antibakteriální vlastnosti a může mít budoucnost jako látku bojující proti akné.
Když je tymián ponořen do alkoholu několik dní nebo týdnů, změní se na roztok známý jako tinktury. Vědci z Velké Británie zkoušeli účinky tymi nych tymiinek na akné.
V jedné studii provedené na tymiánové tinkturce byly poznatky působivé. Tento přírodní bylinkový přípravek bojoval s pachy lépe než antiakové produkty, které obsahovaly benzoylperoxid. Čas vám řekne, jestli je toto léčení účinným léčením proti akné.
Tymián ke snížení krevního tlaku
Thymus linearis Benth. je druh tymiánu nalezený v Pákistánu a Afghánistánu.
Studie zjistila, že extrakt byl schopen výrazně snížit srdeční frekvenci u potkanů s vysokým krevním tlakem a byl také schopen snížit hladinu cholesterolu.
Jedním jistým způsobem, jak používat tymián, abyste pomohli snižovat srdeční frekvenci, je nahrazení soli ve vašich potravinách.
Tymián zastavit kašel
Tymiánový esenciální olej, který se získává z listů, se často používá jako přírodní lék proti kašli. V jedné studii kombinace tymiánu a listů břečťanu pomohla zmírnit kašel a další příznaky akutní bronchitidy.
Příště, když budete čelit kašli nebo bolest v krku, zkuste vypít nějaký tymiánový čaj.
Tymián, aby zvýšil imunitu
Získání všech vitamínů, které vaše tělo potřebuje každý den, může být náročné. Naštěstí je tymián nabitý vitamínem C a je také dobrým zdrojem vitaminu A. Pokud máte pocit, že přijíždí chlad, tymián vám může pomoci vrátit se do dobrého zdraví.
Další přínos tymiánu pro zdraví: Je to dobrý zdroj mědi, vlákniny, železa a manganu.
Tymián k dezinfekci
Forma je běžná, ale potenciálně nebezpečná látka znečišťující ovzduší, která se může skrývat ve vašem domě. Jakmile to zjistíte, proveďte nezbytné kroky, abyste se jí jednou a navždy zbavili. Tymiánový olej může být odpovědí na nízké koncentrace plísní.
Esenciální olej z tymiánu a tymolu má mnoho fungicidních vlastností. Výzkum naznačuje, že může být používán jako dezinfekční prostředek v bytech, kde je nízká koncentrace plísní.
Tymián se zbavit škůdců
Tymol je také složkou mnoha pesticidů - jak venkovních, tak i vnitřních - a je běžně používán k cílení bakterií a virů, stejně jako potkanů, myší a jiných živočišných škůdců.
Nedávná studie ukazuje, že extrakt z tymiánu může odrazit komáry, ale pěstování ve vaší zahradě nestačí. Abyste dosáhli nejlepších výsledků v boji proti škůdcům, otřete tymiánové listy mezi ruce, abyste uvolnili esenciální olej.
Můžete také udělat domácí odpudivý tím, že míchá čtyři kapky tymiánového oleje na každou lžičku olivového oleje, nebo míchání pět kapek na každé 2 unce vody.
Tymián pro dobré vůně
Organické a přírodní produkty pro péči o pokožku lze nyní nalézt u většiny maloobchodníků a mnoho z nich obsahuje tymián.
Díky antiseptickým a antifungálním vlastnostem je běžnou složkou ústní vody. Tymián je také populární složkou přírodních deodorantů a je často součástí potpourri.
Tymián, abyste zvýšili náladu
Tymiánový esenciální olej je často používán pro aromatické a terapeutické účely díky své aktivní látce carvacrol.
Ve studii z roku 2013 bylo prokázáno, že karvacrol působí na neuronovou aktivitu způsobem, který zvyšuje pocity tělesné pohody.
Pokud používáte pravidelně tymian nebo tymianový olej, mohlo by to mít pozitivní vliv na vaše pocity a náladu.
Tymián pro nějaké dobré jídlo
Tymián je skvělá složka, která se používá v kuchyní po celém světě, zejména ve Francii, Itálii a ve Středomoří.
Tymián je hlavní přísadou tohoto očišťujícího pesto, který můžete použít jako koření nebo přidat do těstovin nebo rýže.
Při přípravě masa nebo drůbeže lze použít čerstvé listy nebo celé větvičky. Tymián je také vynikající přísada pro použití s rybami, jako v tomto srdci zdravé recepty bílých ryb.
Celé pšeničné makarony a sýry s houbami a tymiánem jsou dospívajícími oblíbenými dětmi a je to skvělý způsob, jak přidat do vaší stravy tymián.
