Rheumatoidní artritida nebo RA se postihuje přibližně 1 procenta lidí po celém světě, včetně více než 1,3 milionu lidí ve Spojených státech. Život s RA může přinést řadu výzev, včetně bolesti a nepohodlí. Bez ohledu na to, čím procházíme, máme všichni člověka, mantru, aktivitu nebo produkt, který nám pomáhá vyrovnávat se s každodenním životem.
Ptali jsme se vás: Když máte RA, co je to jediné, po čem nemůžete žít bez?
"I když si nedokážu představit život bez mé rodiny a jejich každodenní podporu povzbuzování a fyzické pomoci, je to moje okrajová kolie, která mi připomíná v mých nejhorších dnech, že se musím stále pohybovat. Běží ke mně, když budu plakat, beže mě na postel, když říkám: "Pojďme," zpomalí, když se snažím, a přiměje mě smát, když jsem to alespoň očekával. "
Cathy Kramer je autorem knihy Život a dobrodružství Cateepoo. Sledujte ji na Twitteru @ cateepoo88.
"Jediná věc, kterou nemohu žít bez, pokud jde o mé RA, je moje léčba bolesti. Pomáhá, abych se ráno vstával, dělal si šálek kávy a dokonce jsem se dostal do posilovny. Mé léky mi pomáhají neomezovat se na moje postel. Pomáhá mi mít dobrou hygienu tím, že dokážu stoupnout do sprchy. Také mi pomáhá, abych mohl navštěvovat mé schůzky týkající se duševního zdraví. S takovou náladou ohledně léků zapomínáme na to, kolik lidí s onemocněním, jako je RA, spoléhá na to, aby tyto léky denně fungovaly. Je to domino efekt. Čím lépe cítíme, tím lépe se o sebe postaráme fyzicky i psychicky. "
Gina Mara je známým přispěvatelem Špinavé spoje. Sledujte ji na Twitteru @ginasabres.
"Bohužel, jedna věc, kterou nemůžu žít, je steroidní medikace, záběry a pilulky, protože se bez nich nemůžu pohybovat. Chtěla bych však říct, že je to moje dcera Kathryne, stará se o poznání všech detailů mého utrpení. Mít někoho, kdo by sdílel toto břemeno, má největší rozdíl v mém životě. "
Kelly Young je autorem Revmatoidní artritida bojovník. Můžete ji posílat @ rawarrior.
"Potřebuji mé léky a mámu, abych mohl pokračovat v hraní sportů, které miluji. Jediná věc, kterou jsem nemohla bez pomoci, je moje máma a její neustálé povzbuzení pokračovat! "
Graci Diggs má 12 let a žije s JRA a Artritida Foundation Advocate.
"Co potřebuji žít s RA? Těžká otázka, hlavně proto, že je tolik věcí, které nemůžu dostat přes den bez, ale pokud musím vybrat jednu věc před ostatními, je to rozhodné. Můžete mít na dosah ruky pilulky, přístroje, rodinu a další, ale pokud nemáte sílu a touhu vstát a jít, nic z toho nezáleží a přežít těžké časy bez vyřešení je téměř nemožné. "
Daniel P. Malito je příspěvkovým přispěvatelem Huffington Post a Špinavé spoje. Podejte jej @danielpmalito.
"Spát! Naučil jsem se tvrdým způsobem, že neuspokojím, že dobře spím každou noc přímo přispívá k tomu, jak jsem schopen denně zvládat svou nemoci. Život je mnohem těžší, když nespím dobře. Spánek dobře pro mě znamená omezit můj příjem cukru (včetně alkoholu) po 15:00 a dodržovat přísné rutiny před spaním; Zložil jsem zařízení a knihy nejméně hodinu před spaním a začal jsem používat některé techniky, které jsem se od yogy naučil, abych se uvolnil, abych rychle usnul a spal dobře. "
Amanda John je autorem Všichni vybuchli. Sledujte ji Facebook.
"Jedna věc (dobře, dvě), kterou nemůžu žít bez mých psů. Jejich bezpodmínečná láska je nejlepší představou emocionální podpory. Nesoudí, prostě milují. Poslouchají, když potřebujete mluvit a nikdy nesouhlasíte. Můj starší pes je se mnou od roku 2009 a prošel se mnou mnoho vzplanutí. Pokud se cítím dobře, je rád, že hraje, chodí na procházky - všechno, s čím se zvládnu. V špatný den je spokojen se sezením a chill se mnou a jít na mé tempo. Když je to opravdu špatné, neopustí mě. Byly tam vícesměrové vzplanutí, kde se nemůžu dostat z postele a můj manžel musel přijít vyzvednout ho a vyvést ho ven, aby se ulevil, protože mě nezanechává z vlastní vůle. V srpnu jsme dostali štěňátko, které směřuje stejným směrem. Jsou opravdu anděly na čtyřech nohách. Já vím, že to není pro všechny, ale oni mě nechávají jít. "
Julie Fauldsová je autorem knihy Postoj vděčnosti. Tweet ji @ CharmedOne1.
"Nemohl jsem žít bez mého manžela, mé rodiny a pěti zvířat! Všichni mě nechávají jít i v těžkých časech. Produktově, spoléhám se silně na mé esenciální oleje a mojí rozmanitost bylinných čajů a na topické léčby pro úlevu od bolesti. Jsem velkým fanouškem masáže a akupunktury. Ale mimo své milované a domácí mazlíčky, možná mou největší nutností ke zvládnutí RA bolesti je moje obrovská a pestrá sbírka topných polštářů ve všech barvách, tvarech a velikostech! Mám elektrickou vyhřívací podložku a několik topných polštářů pro mikrovlnné trouby. Jsou absolutní nutností pro mě! "
Ashley Boynes-Shuck je certifikovaným zdravotním trenérem a autorem Artritida Ashley a několik knih. Tweet ji @ ArthritisAshley.
A z naší komunity Living with RA Facebook
"Podpora a laskavost mé rodiny a přátel. Je občas ohromující. Když se snažím nějakým způsobem bojovat, vím, že mi pomáhá přijít z každého směru. Vím, že bydlení s RA nás činí velmi pyšnými, ale je důležité požádat o pomoc, když to potřebujete. Tam je vždy někdo ochoten pomoci. "- Lauren M.
"Moje prázdnota." - Roslyn M.
"Nejdříve nemohu žít bez Boha. Druhým je mít mého psa Kratky kolem, trvá na tom, že jdu venku, i když se mi to nelíbí. Nějak ví, že čerstvý vzduch je přesně to, co potřebuji. Třetí věcí je mít přátele a rodinu, kteří mě milují a rozumějí, i když se necítím dobře. Mám blízkého přítele, který úplně rozumí mému smyslu pro humor, který mi pomáhá smát se bolestí! "- Debbie S.
"Moje elektrická přikrývka a moje postel." - Rosina K.
"Vosk teplejší pro mé ruce a zápěstí!" - Laurie F.
"Pro mě je to láska mého manžela, dětí a hlavně mých vnoučat. Pokud se cítím, zvedají mého ducha. Zapomněla jsem na tuto bolest a depresi. "- Rosemary P.
