Proč se tak stane?
Ačkoli léčba akné jsou obvykle diskutovány o oblastech, jako je nos a bradu, akné se nevyvíjí jen na obličeji. Pokud jste náchylnější k akné z rizikových faktorů, jako jsou hormony nebo mastná kůže, můžete vyvíjet škody kdekoli na těle - včetně hrudníku.
Akné se vyvíjí, když se vaše póry ztuhnou. Póry existují po celém vašem těle a vaše hrudník není výjimkou. Pokud máte kůži náchylnou k akné, na hrudníku se mohou objevit následující typy akné:
- blackheads
- cysty
- pimples
- pustuly
- whiteheads
Ačkoli hrudní akné není vždy tak viditelné jako pupínky na obličeji, může to být docela nepříjemné. Zde je osm způsobů, jak můžete bojovat proti akné na hrudníku před tím, než se vyvinou pimples nebo pomůže vyčistit průlom po vzniku pimples.
1. Pravidelně sprchujte
Pokud nebudete denně sprchovat, může se vám hnědé akné vyvinout snadněji. Pravidelné sprchy pomáhají odstraňovat prvky, které zabraňují póru. To zahrnuje:
- bakterie
- mrtvé kožní buňky
- špína
- olej (sebum)
Chcete-li snížit vaše šance na hrudníku akné, ujistěte se, že udeří sprchu každý den. To zahrnuje chladnější a suché měsíce, kdy si možná myslíte, že nepotřebujete sprchu. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte vlažnou (ne horkou) vodu. Můžete také zvážit závěrečné opláchnutí studené vody, které vám pomůže uzavřít póry.
2. Použijte mycí tělo na boj proti akné
Mycí prostředky na tělo, které obsahují kyselinu salicylovou, jsou zvláště vhodné pro hrudní akné. Kyselina salicylová je složka, která ošetřuje akné vysušením.
Zvažte vyzkoušení tělních výplachů akné na hrudníku:
- Neutrogena tělové péče Body Wash
- ProActiv + Čistící karoserie
- Body Shop Tea Tree čisticí pleťové mydlo
3. Odlupujte jednou týdně
Vaše pokožka prochází procesem buněčného obratu, kde na povrch vystupují mrtvé kožní buňky (epidermis), aby se vytvořily nové kožní buňky. Ale mrtvé kožní buňky se vždy nehnou na vlastní pěst. Mohou nakonec zůstat ve vašich pórech a ucpat je, což vede k akné.
To je místo, kde může exfoliating pomoci. Tento proces pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky tak, aby nezakrývaly póry a nevytvářeli akné. Budete také odhalovat výrazně hladší pokožku. Klíčovým slovem však je, že se nejedná o víc než jednou týdně - dělat to častěji, dráždí existující vady.
Vyzkoušet:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Visibly Clear Gentle Exfoliating Wash
- Body Shop Čajový strom Squeaky-Clean Exfoliating Face Scrub
4. Použijte nekomedogenní tělové mléko
V termínech laiků znamená "nekomedogenní" prosté zanesení bez pórů. To je důležité při výběru produktů, které zůstávají na pokožce po celý den nebo v noci, jako je tělové mléko.
Při aplikaci na hrudník může mimikomedogenní tělové mléko pomoci hydratovat pokožku bez akné. Některé lotiony dokonce obsahují malá množství kyseliny salicylové, aby se zbavili předcházejících výpadků. Můžete také chtít vyhnout se vůni, která mohou dráždit pokožku.
Zvažte následující body lotion:
- Denní hydratační krém Aveeno
- Dermalogica tělový hydratační krém
- Neutrogena tělové mléko
5. Zkuste ošetření na místě
Bodové ošetření může pomoci při hrudníku při akné rozpadu zmenšováním pupíků a hojení podkladového zánětu.
Přípravek na mimoburzovním trhu (OTC) je značný a většina z nich obsahuje buď kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid. Z těchto dvou složek je vhodnější kyselina salicylová, protože benzoylperoxid je notoricky známý pro bělení oděvu. Existuje riziko toxicity, když je kyselina salicylová aplikována na velké plochy, takže se ujistěte, že ji omezujete na ošetření na místě, když ji použijete v oblasti hrudníku.
Můžete také zvážit některá z následujících domácích a přírodních prostředků. Před aplikací jakéhokoli prostředku na hrudi zkuste provést náplast, abyste se ujistili, že nezpůsobí žádné negativní reakce. Vyberte si malé místo na paži a počkejte 24 hodin, abyste zjistili, zda se vyvine nějaká vyrážka nebo podráždění.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku je široce používaným alternativním kožním prostředkem k léčbě akné a dalších stavů. Podle Mayo Clinic, produkty s 5 procenty tohoto oleje mohou pracovat stejně dobře jako 5 procent benzoyl peroxidu. Klíčem však je trpělivost. Olej z čajovníku funguje o něco pomaleji než běžné léky.
Pokud jste opatrní při pokusu o čistý olej z čajovníku, nemějte strach - existuje mnoho OTC akné, které obsahují olej. Prodejna těla například nabízí řadu možností ošetření na místě, včetně topických olejů, gelů a utěrek.
Skořice a med
Skořice a med mohou potenciálně vytvořit silný akné-stíhač při použití na hrudi. Skořice má antimikrobiální schopnosti a surový med může fungovat jako látka zabraňující bakteriím. Společně mohou omezit bakterie a záněty, které vedou k akné. Tyto jsou bezpečné používat týdenně nebo podle potřeby pro nové škody.
Chcete-li to rozházet, promíchejte 1 lžičku skořice se 2 polévkovými lusky syrového medu, až se vytvoří pasta. Masku můžete aplikovat po celém hrudníku a vypláchnout po 30 minutách, nebo ji můžete použít jako léčbu přes noc.
Bláto nebo dřevěné uhlí
Pokud raději použijete přirozenou léčbu, která je již vyrobena v lahvi, zvažte masku, která je vyrobena z bahna nebo dřevěného uhlí. Ty mohou fungovat jako všestranná léčba nebo mohou být použity na několika místech na hrudi. Jak bláto, tak i dřevěné uhlí bojují akné tím, že vylučují nečistoty. Tyto přísady mohou zároveň zmírnit Vaši pokožku. Jedním z příkladů je maska na bílé uhlí (Yes to Tomatoes). Nejlepších výsledků dosáhnete jednou týdně.
6. Vyzkoušejte nový prací prostředek
Mytí oblečení je nezbytnou podmínkou pro udržení zárodků v zálivu, ale pokud máte mastnou pokožku, může to také zabránit akné. Nicméně prací prostředek může mít někdy opačný účinek tím, že způsobuje akné.
To se může stát u určitých typů čisticích prostředků, které mají tendenci k podráždění pokožky. Patří sem výrobky s vonnými látkami a barvivy.Když nosíte košili, která byla umývána alergenními čisticími prostředky, byste mohli ohrozit výbuch hrudníku a dalších částí těla.
Hledejte prací prostředky označené jako "hypoalergenní". Všechny a sedmé generace vytvářejí tyto typy výrobků.
7. Používejte volné a prodyšné tkaniny
Dalším klíčem k udržení akné na hrudníku v zálivu je nosit oblečení, které je volné a nedráždí tak, aby vaše kůže mohla dýchat. Pevný oděv může zachytit nečistoty, bakterie a oleje, které se mohou vyvíjet do škody. Některé tkaniny, jako je vlna, nylon a spandex, mohou způsobit další podráždění. Vaše nejlepší sázka je nosit bavlněné oblečení.
8. Zůstaňte hydratováni
Někdy akné vyžaduje také léčbu zevnitř. I když je debata o tom, zda některé potraviny způsobují akné, není pochyb o tom, že pitná voda může pomoci. Voda vás nejen hydratuje, ale také pomáhá vyplavit toxiny.
Měli byste pít osm sklenic vody každý den, abyste získali tyto výhody. V průběhu času může výměna sody a jiných nápojů za vodu vést k celkovému snížení akné v hrudi a zlepšení pokožky pleti.
Kdy vidět svého dermatologa
Akné produkty mohou trvat asi 10 týdnů, aby se plně projevily, takže trpělivost je klíčová. Pokud dojde k dlouhému časovému období bez jakýchkoli výsledků, může to být čas podívat se na odborníka na péči o pokožku.
Váš odborník na péči o pokožku vám může pomoci léčit akné hrudníku tím, že předepíše přípravek na léčbu akné. Takové přípravky se pravidelně používají k léčení a prevenci těžkého akné. V některých případech mohou perorální antikoncepce také pomoci ženám s akné těla. Váš odborník na péči o pleť může předepsat antibiotika k léčbě závažného zánětu spojeného s cysty a jinými formami těžkého akné.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
