Co jsou probiotika?
Infekce kvasinkami se vyskytují, když se ozve nadměrná houba Candida. Existuje mnoho různých kmenů Candida, ale Candida albicans je nejčastější příčinou vaginálních kvasinkových infekcí.
Vaše tělo je domovem k bilionům mikroorganismů, včetně hub, bakterií a virů. Tyto malé organismy jsou neškodné a žijí v koloniích. Společně jsou známé jako lidská mikrobiota. Candida je součástí vaší normální mikrobiologie, ale někdy roste příliš málo. To narušuje vaši obvyklou mikroflóru, což způsobuje kvasinkovou infekci.
Probiotika jsou sbírka živých mikroorganismů, které mají pro vaše tělo zdraví. Některé z nejčastějších probiotik jsou typ bakterií, které se nazývají Lactobacillus. Vaginální mikrobiota přirozeně obsahuje Lactobacillus. Pomáhá tomu předcházet Candida a další bakterie se vymanily z kontroly.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o výzkumu probiotik jako léčby kvasinkových infekcí. Dozvíte se také, jak je bezpečně používat sami.
Pracují skutečně?
Ženy používají jogurt, který často obsahuje Lactobacillus, k léčbě kvasinkových infekcí po celá staletí. Nedávné studie naznačují, že by to mohlo být efektivnější, než původně mysleli odborníci.
Studie z roku 2012 zahrnující 129 těhotných žen s kvasinkovými infekcemi zjistila, že směs medu, která má antimikrobiální vlastnosti, a jogurt mají účinky podobné tradičním antifungálním lékům. Směs jogurtu a medu byla lepší při snižování příznaků, zatímco antifungální lék byl účinnější při odstraňování hub. Studie z roku 2015 nalezla podobné výsledky u netehotných žen.
Další studie z roku 2015 zjistila, že kombinace léků proti fysikálním předpisům - jako je flukonazol (Diflucan) - s probiotickými vaginálními čípky, činí antifungální účinnější. Kombinace také snížila pravděpodobnost návratu kvasinkové infekce. To naznačuje, že probiotika mohou být velmi užitečné u žen, které dostávají opakované kvasinkové infekce nejméně čtyřikrát ročně.
Mějte na paměti, že mnohé ze stávajících studií o používání probiotik k léčbě kvasinkových infekcí jsou poměrně malé, takže je těžké od nich vyvodit nějaké pevné závěry. Tyto studie však také nenalezly žádné riziko spojené s používáním probiotik k léčbě kvasinkové infekce.
Pokud pravidelně získáte kvasinkové infekce nebo se vyskytnou vedlejší účinky tradičních antifungálních léků, probiotika mohou být zvláště užitečná.
Jak zkoušet probiotika
Probiotika přicházejí v několika formách, které můžete použít různými způsoby. Najdete je ve formě kapslí nebo čípků, které vložíte do pochvy. Při výběru kapsle nebo čípku hledat ten, který obsahuje seznam bakterií, které obsahuje. Většina produktů je bude vypsána podle toho, kolik je v každé dávce. Pokuste se najít ten, který je uveden Lactobacillus v blízkosti vrcholu, jako jsou kapsle nebo čípky, které jsou k dispozici na Amazonu.
Pro úspornější variantu můžete také použít jogurt. Jen se ujistěte, že si vyberete jeden s popisem, který zmíní živé kultury a Lactobacillus. Vyhněte se jogurtu s přídavkem cukru nebo chuti. Kvasinky se přivádějí na cukry, proto je pro kvasinkovou infekci nejvhodnější jogurt.
Chcete-li jogurt použít, odstraňte bavlněný tampon z jeho aplikátoru a doplňte aplikátor jogurtem. Při vkládání aplikátoru a uvolnění veškerého jogurtu do vagíny položte dolů. Počkejte pár minut, než vstanete, aby vám poskytl čas se usadit.
Stejně jako u jiných krémů kvasinkových infekcí, jogurt nakonec začne unikat z vaší vagíny. Možná budete chtít uvažovat o tom, že ho použijete těsně před spaním nebo kdy nebudete dlouho stát. Pokud je třeba je aplikovat během dne nebo před tím, než budete aktivní, můžete použít panty nebo pad, abyste ochránili oblečení a poskytovali další pohodlí.
Můžete také aplikovat jogurt na vaši vulvu, která je vnější částí vaší vagíny, abyste zmírnila svědění a pálení.
Jak dlouho trvají do práce?
Studie zahrnující použití jogurtu a medu v pochvě naznačují, že tato směs trvá asi týden, než bude pracovat. Orální probiotika mohou na druhé straně trvat od jednoho do čtyř týdnů, aby změnila mikrobiologii vaší vagíny. Pokud se rozhodnete používat perorální probiotiku, můžete stále používat jogurt na vaši vulvu, abyste pomohli zvládnout vaše příznaky, když budete čekat, až budou pracovat.
Rizika používání probiotik
Špatné reakce na probiotika jsou velmi vzácné. Tyto bakterie již existují ve vašem těle, takže přidání více z nich obvykle nese žádné riziko. Pokud však máte oslabený imunitní systém, kvůli základnímu stavu nebo léčbě, které užíváte, je nejlepší se s ním seznámit před přidáním jakéhokoli druhu bakterií do vašeho těla.
Mějte také na paměti, že můžete zaznamenat mírné nežádoucí účinky, jako je plyn a nadýmání.
Kdy vidět lékaře kvasinkové infekce
Pokud jste ještě nikdy neměli kvasinkovou infekci, je nejlepší, abyste se s lékařem dohodli na potvrzení, že nemáte něco jiného. Příznaky kvasinkové infekce jsou podobné jako u jiných stavů, včetně mnoha pohlavně přenosných chorob a bakteriální vaginózy. Oba tyto případy mohou nakonec způsobit problémy s plodností nebo komplikace těhotenství, takže je důležité nejdříve vyloučit tyto problémy. Jakmile budete mít několik kvasinkových infekcí, budete lépe rozpoznávat jejich příznaky.
Měli byste také kontaktovat svého lékaře, pokud nezaznamenáte žádné zlepšení vašich příznaků během 7 až 14 dnů. Můžete mít jiný typ infekce nebo potřebujete antifungální lék na předpis, jako je flukonazol.
Sečteno a podtrženo
Nebylo provedeno mnoho velkých studií, které by zkoumaly účinnost probiotik pro léčbu kvasinkových infekcí. Nicméně omezený výzkum, který existuje, je slibný. Pokud nemáte oslabený imunitní systém, nebude to bolet probiotika, zvláště pokud si všimnete vedlejších účinků při použití tradičních léčiv kvasinkou.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
