Nerozhodnost není žádná legrace
Vypočítal si, co si na party můžeš nasadit? Stáváte se ochromení, když se snažíte rozhodnout, zda si vzít tuto novou práci nebo ne? Boj s nerozhodností je, jako byste byli v blátě. Není to žádná legrace. řekl slavný psycholog a filozof William James: „Není nic víc nešťastný člověk než ten, v němž nic není obvyklé, ale nerozhodnost.“
Ale nebojte se. Rozhodování může být občas obtížné. Ale jako každá dovednost, můžete se s tím lépe vypořádat.
Proč rozhoduje tak tvrdě?
Strach z nesprávného rozhodnutí je jedním z důvodů, proč mnoho lidí váhá při výběru. Možná se bojíte selhání nebo dokonce následků úspěchu. Můžete se bát, co ostatní o vás budou myslet. Perfekcionismus se může dostat do cesty.
A vy můžete být mimo praxi, zvláště pokud jste ve svém životě neudělali mnoho velkých rozhodnutí.
Nejasnosti nerozhodnosti
Nerozhodnost není vždy špatná. Někdy váhání vám dává cenný čas na přemýšlení o situaci. Poskytuje vám příležitost shromáždit další informace a zvážit fakta. Pokud nemůžete učinit rychlé rozhodnutí, může to být znamení, že volba opravdu záleží na vás. Pokud se sami hádáte, může to být varování, že se chystáte udělat špatné rozhodnutí. Důležitou věcí je nedovolit, aby nerozhodnost vás nikdy nezůstala.
Nevýhody nerozhodnosti
Nerozhodnost se stává špatnou věcí, když trvá příliš dlouho. Jak dlouho je příliš dlouhá? To záleží na okolnostech. Budete chybět důležitou příležitost, pokud budete čekat? Mohli byste ztratit něco, co opravdu chcete? Je rozhodnutí stále těžší, tím více se na něm zabýváte?
Nerozhodnost se může někdy stát implicitním rozhodnutím. Pokud se rozhodnete nerozhodnout, vzdáte se své volby. Někdo jiný by mohl být najat na tuto práci, kterou chcete nebo jiný kupující by se mohl přestěhovat do vašeho snu domů.
Podržte klávesy pro změnu
Možná jste již označili sebe nerozhodnou osobu, ale neříkejte se krátce. Můžete se naučit přijímat rozhodnutí, stejně jako jste se naučili provést pracovní pohovor nebo řídit auto. Je to dovednost jako každý jiný.
Nedostatek důvěry ve své schopnosti je jen myšlenkou. Udělejte krok zpět a přeskupte se. Řekni si, že se můžeš stát rozhodující osobou!
Krok 1: Zapomeňte na strach
Pokud se nemůžete rozhodnout, existuje velká šance, že se něco bojíte. Zjistěte, co to je a zapište jej. Zeptejte se sami sebe, co uděláte, pokud se vaše strach stane. Je to skutečně možné? Pokud ano, jak to zvládnete?
Můžete například uvažovat o změně zaměstnání, ale obávat se finančních rizik. Možná, že nová práce zaplatí méně než vaše současné zaměstnání. Zvažte, jak snížený příjem ovlivní váš život a jak byste s ním mohli vypořádat. Pak odložte svůj strach a udělejte rozhodnutí, které vám nejlépe vyhovuje.
Krok 2: Upravte své emoce
Mnoho lidí, kteří mají potíže při rozhodování, má tendenci převážně analyzovat. Přijde doba, kdy bez ohledu na to, kolik informací máte, nebo kolik logiky jste použili, je rozhodnutí nehodlá být jednodušší.
Nastavte časový limit na váš výzkum, seznam a uvažování. Pak se zeptat: "Který by mě nejlépe udělal: A nebo B?" Rychle si můžete každou z možností vybrat od jednoho do deseti. Jdi se svým střevem. Volba s vyšším číslem je volba, kterou byste měli zvolit.
Krok 3: Praxe na malých věcech
Abyste se stali expertem na cokoli, musíte se cvičit. Začněte dělat malá rozhodnutí každý den. Střílejte alespoň 10 rozhodnutí. Rozhodněte, co budete mít na oběd a jakou trasu se chystáte do práce. Přejděte do svého oblíbeného obchodu a zvolte jeden malý nákup. Jako malé věci se objevují po celý den, praxe přijímá rychlejší rozhodnutí. Pokud to není velký, nezapomeňte ho. Dejte si časový limit a rozhodněte se!
Krok 4: Zeptejte se: "Bude to záležitost 10 let?"
Někdy se zdá, že rozhodnutí jsou mnohem větší než skutečně. Možná jste se potýkali s nákupem nového auta. Bude to skutečně záležet po 10 letech, které auto si vyberete?
Odpověď může být "Ne!" Ale i když je to "Ano!", Připomeňte si, že mnoho rozhodnutí je reverzibilní. Můžete auto prodat, pokud to nevyjde. Možná se budete moci vrátit zpět, pokud se vám nelíbí nové město. Můžete ukončit svou novou práci, pokud je to opravdu strašné. Snažte se, aby rozhodnutí nebylo vážnější než potřebujete. Buďte realističtí ohledně rizik.
Krok 5: Naučte se důvěřovat
Seznamte své silné stránky. Jsi chytrý? Legrační? Tvořivý? Zeptejte se sami sebe, zda můžete začlenit své silné stránky do svého rozhodovacího procesu. Například, pokud jste kreativní, zvážit vytvoření koláže reprezentovat každou volbu před vámi. Vaše silné stránky vám mohou pomoci dosáhnout toho, co jste si vybrali, jakmile si vyberete.
Nakonec přijměte sílu "dost dobré", zvláště pokud máte tendenci být perfekcionistou. Nikdo z nás nemůže dosáhnout dokonalosti po celou dobu.
