Co byste měli vědět
Vlhké sny. Slyšel jste o nich. Možná jste dokonce měli jednu nebo dvě sami. A pokud jste viděli nějaký film z 90. let minulého století, víte, že teenagery se z nich nemohou dostat. Ale víte, co způsobuje mokré sny? Nebo proč můžete mít několik dospělých? Je tu spousta věcí o spánkových orgasmech, z nichž některé vás překvapí. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.
1. Co přesně je vlhký sen?
V nejjednodušších termínech je mokrý sen, když během spánku ejakulujete nebo vylučujete vaginální tekutiny. Vaše genitálie jsou přecitlivělé v době zavřeného oka, protože do oblasti je větší průtok krve. Takže pokud máte sen, který vás otáčí, existuje možnost, že budete orgasmus a nevíte, dokud se nezobudíte.
2. Je to totéž jako spánkový orgasmus nebo noční emise?
Jo. "Mokrý sen", "orgasmus spánku" a "noční emise" znamenají totéž. Ve skutečnosti je "noční emise" formální název pro orgasmus, když spíte. Pokud slyšíte lidi, kteří mluví o nočních emisích nebo spánkových orgasmech, nezapomeňte, že mluví o vlhkých snech.
3. Můžeš mít během puberty jen mokrý sen?
Vůbec ne. Mokré sny jsou častější během vašich dospívajících let, protože vaše tělo prochází některými hlavními hormonálními změnami, které ovlivňují vaši sexuální zralost. Ale dospělí mohou mít také erotické sny - zejména pokud jsou sexuálně aktivní.
To znamená, že spát orgasmy se stane častěji, když jste starší. To je proto, že na rozdíl od puberty, vaše hormonální hladiny nejsou mimo kontrolu.
4. Mohou je mít i ženy?
Absolutně! Jistě, rychlé vyhledávání Google může vypadat, jako by jen dospívající chlapci měli mokré sny, ale to je daleko od reality. Jak ženy, tak muži mohou zažívat vzrušení ve snu.
Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že většina žen má svůj první orgasmus spánku před tím, než se stane 21. let.
Navíc, podle studie z roku 1986 publikované v časopise Journal of Sex Research, 37 procent žen ve věku vysokých škol hlásilo, že během spánku objevilo alespoň jeden orgasmus. To nám ukazuje, že vlhké sny pro ženy nejsou nic nového.
Ženy však ne vždy mají orgasmus od mokrého snu. Muži budou vědět, že mají během spánku orgasmus, protože na svých šatech nebo prostěradlech naleznou vypouštěné spermie. Ale pro ženu přítomnost vaginálních tekutin neznamená, že jste měli orgasmus; Místo toho by sekreci mohly znamenat, že jste byli sexuálně vzrušeni, aniž byste dosáhli orgasmu.
5. Je normální mít mokré sny po celou dobu?
Jako teenager prochází pubertou, ano. Jako dospělý, ne tolik. Nebojte se, to není vlastně abnormální. Jak stárneme, hladiny našich hormonů klesají, což ovlivňuje četnost mokrých snů. Ale to neznamená, že nebudete mít jednoho jako dospělé.
Pokud se obáváte, že máte příliš mnoho mokrých snů, zvážíte-li si rozhovor s rodinným lékařem, abyste vyloučili jakékoli zdravotní problémy, které by mohly přispět k němu. Pokud se neobjeví nic neobvyklého a máte stále obavy, může vás lékař obrátit na poradce. Terapeut vám může pomoci dostat se do kořene vašich snů - co to znamená a proč se zdá, že je máte po celou dobu.
6. Co mám dělat, když mám vlhký sen?
To záleží. Neměli byste se stydět, že máte mokrý sen - jsou naprosto normální a mohou být docela zábavné! Pokud jste se svými sny spokojeni, použijte je jako příležitost prozkoumat své fantazie, sexualitu a vnitřní touhy.
Ale pokud to, o čem sníte, je nepříjemné, oslovte terapeuta. Váš poradce vám může pomoci prozkoumat, co máte na mysli a proč.
7. Bude sexuální sny vždy skončit v orgasmu?
Ani náhodou. Myslete na to takto: Máte orgasmus pokaždé, když máte sex? Asi ne. Stejně tak platí i pro sexuální sny. Možná máte sen o tom, že uděláte něco sexuálního, ale neznamená to, že skončíte s orgasmem, a to i v případě, že vás vyvstane váš sen. Na druhou stranu, můžete mít sex sen, který vás vyvrcholí, ale nezpůsobí vám ejakulaci nebo mokré.
8. Jsou sexové sny jedinou věcí, která způsobuje spánkový orgasmus?
Ne nutně. Sexové sny vám během spánku vždy neudělají orgasmus. A nemáte vždy orgasmus spánku kvůli sexuálnímu snu. Tlak nebo pocit podestýlky proti vašim genitáliím může také vyvolat orgasmus. Vše závisí na tom, co vaše tělo najde vzrušující.
9. Mám spánkové orgasmy, ale mají těžké mít orgasmus jinak - proč?
Nejdříve nejdříve: Není neobvyklé mít těžký čas s orgasmy. Schopnost k orgasmu je pro každého jiný a mnoho lidí má problémy s vyvrcholením. Ve skutečnosti studie ukázaly, že 75 procent žen nemůže orgasmu z vaginálního pohlavního styku samotného. Z toho 5% žen nikdy nemá orgasmus, zatímco 20% zřídka dělá.
Pokud je pro vás snazší mít orgasmus spánku, pak stojí za to prozkoumat, co vám vaše sny přivádějí, a jak byste to mohli začlenit do sexuálního života. Je to jiný postoj? Určitý krok? Vezměte si čas, abyste se spojili s vašimi potřebami a přáními, a to iv případě, že se to stane v snu.
10. Nikdy jsem neměl mokrý sen. Je to normální?
Absolutně. Ne každý bude mít mokrý sen. Někteří lidé mohou mít několik, zatímco jiní mohou mít hodně. Pak tam jsou lidé, kteří mají mokré sny jako teenagery, ale ne jako dospělí. Sny jsou super osobní, individuální zážitky, které jsou pro každého odlišné.
11. Můžeš si udělat mokrý sen?
Možná. Výzkum naznačuje, že spaní v náchylné poloze - což znamená na vašem žaludku - by mohlo způsobit, že máte sexuální nebo chtivé sny. Proč existuje tento odkaz, je však nejasný.Ale pokud chcete testovat teorii, ležte na břiše v posteli před spaním.
12. Můžete zabránit mokré sny?
Ne, fakt ne. Jistě, někteří vysnětí odborníci naznačují, že můžete ovládat své sny. Jak to? Podle výzkumu můžete být schopni ovlivnit svůj vysněný příběh buď tím, že přemýšlíte o subjektu předtím, než zmizí, nebo když použijete vnější podněty, když spíte.
Ale snažíte si tuto taktiku neznamená, že budete skutečně řídit své sny úspěšně. To znamená, že neexistuje žádná záruka, že můžete skutečně zabránit mokrému snu.
Sečteno a podtrženo
Pokud nic jiného, je důležité si pamatovat: Mokré sny jsou zcela normální. Ne každý bude mít mokrý sen, ale určitě není nic špatného, pokud ano. Jen víte, že spánkové orgasmy, stejně jako všechny ostatní orgasmy, jsou super individuální. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak mít jednu nebo dvě, tři nebo čtyři.
