Přehled
Bromelain je směs enzymů šetřících bílkoviny odvozená od kmene, ovoce a džusu rostliny ananasu. Má stovky let dlouhou historii užívání k léčení onemocnění, především v celé střední a jižní Americe. V současné době je kategorizován jako výživový doplněk a obecně uznáván jako bezpečný (GRAS) Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (US Food and Drug Administration, USA).
Bromelain může být použit samostatně nebo ve spojení s jinými léky. Lidé používají bromelain topicky, aby odstranili mrtvou pokožku před popáleninami a ústně, aby se snížily záněty a otoky - zejména nosních průchodů. Bromelain se také používá jako trávicí pomůcka při osteoartritidě a snižuje bolestivost bolavých svalů.
Formy a dávky
Bromelain lze zakoupit ve formě pilulky nebo tablety k perorálnímu požití. Je k dispozici také jako krém pro místní použití. Přestože je extrahována z ananasu, konzumace ananasu nebo pití jeho šťávy neposkytuje dostatečně velkou dávku, aby byla účinná.
Při použití bromelainu je důležité diskutovat o jeho užívání se svým lékařem a dodržovat pokyny pro dávkování.
Bromelain se měří v želatinových digestujících jednotkách (GDU) na gram. Dávky se pohybují od 80 do 400 miligramů na dávku, dvakrát až třikrát denně. Lékař může doporučit, abyste užívali bromelain spolu s jídlem, aby pomohl při trávení nebo na prázdný žaludek ke snížení zánětu.
Možné přínosy pro zdraví
Bromelain a jeho potenciální přínos pro zdraví byly studovány ve více oblastech. Tyto zahrnují:
Osteoartróza
Přehled klinických studií zjistil, že bromelainové protizánětlivé a analgetické vlastnosti činí účinnou léčbu bolesti, otoku měkké tkáně a tuhosti kloubu spojených s osteoartritidou. Přezkum se zaměřil na účinnost bromelainu při léčbě artritidy kolene a ramen. Analyzované studie se významně lišily z hlediska dávkování. Zlepšení byla zjištěna u některých účastníků studie, kterým bylo podáno 400 miligramů bromelainu dvakrát denně.
Kardiovaskulární onemocnění
Abstrakt uvádí, že bromelain byl účinný při léčení kardiovaskulárních onemocnění, jako je onemocnění periferních arterií, mrtvice, srdeční infarkt a vysoký krevní tlak. Bromelain inhibuje schopnost trombocytů se držet nebo se zhroutit dohromady (agregace). To může pomoci snížit tvorbu srážek a kardiovaskulární příhody.
Astma
Výsledky studie na zvířatech naznačily, že bromelainové protizánětlivé účinky mohou být přínosné pro osoby s astmatem nebo jinými formami alergického onemocnění dýchacích cest.
Chronická sinusitida (chronická rinosinusitida)
Pilotní studie zjistila, že bromelainové tablety byly účinné při zmírnění otoků, kongescí a dalších příznaků spojených s chronickou sinusitidou. Účastníci studie dostávali bromelain denně po dobu tří měsíců.
Kolitida
Studie na zvířatech zjistila, že vyčištěný bromelain z ovoce snížil zánět a vyléčil ulcery sliznic způsobené zánětlivým onemocněním střev u potkanů.
Burns
Studie provedla studie, že bromelain byl při použití jako topický krém vysoce účinný při bezpečném odstranění poškozených tkání z ran a popálenin druhého a třetího stupně.
Rakovina
Studie z roku 2010 ukázala, že bromelain slibuje v boji proti rakovině. Bromelain může mít schopnost pozitivně ovlivnit růst rakovinných buněk a může pomoci ke kontrole klíčových cest podporujících malignitu.
Nežádoucí účinky a rizika
Stejně jako u všech doplňků je důležité před použitím bromelainu projednat s lékařem. Bromelain může u některých lidí způsobit mírné nežádoucí účinky, zvláště pokud je užíván ve vysokých dávkách. Tyto zahrnují:
- průjem
- nevolnost
- zvracení
- těžší než normální menstruační krvácení
Nepoužívejte bromelain, pokud užíváte ředidlo krev, jako je Warfarin, Pradaxa a další. Bromelain může mít antiagregační účinek na krev, což zvyšuje možnost nadměrného krvácení. Z tohoto důvodu je také důležité vyhnout se užívání bromelainu před a po operaci.
Bromelain by neměl být používán lidmi, kteří jsou alergičtí na ananas nebo na jiné látky, které mohou vyvolat alergické reakce u těch alergický na ananas (cross-reaktivita). Mezi tyto látky patří:
- pyl trávy
- latex
- celer
- fenykl
- mrkve
- pšenice
Bromelain může také zvyšovat účinek některých léků, jako jsou antibiotika, sedativa, a Léčiva proti záchvatům.
Odnést
Bromelain je přírodní látka odvozená od ananasu. Bylo rozsáhle studována a může mít významný, pozitivní vliv na mnoha zdravotních podmínek, včetně popálenin, osteoartritida, a rakovina. Diskutujte o užívání bromelainu se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky na předpis.
