Rozdíl mezi VLDL a LDL

Přehled

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) jsou dva různé typy lipoproteinů, které se nacházejí ve vaší krvi. Lipoproteiny jsou kombinací bílkovin a různých typů tuků. Nosí cholesterol a triglyceridy v krvi.

Cholesterol je mastná látka, která je nezbytná pro buňky. V těle se nejčastěji vytváří játra skrze složitou cestu. Triglyceridy jsou další typ tuku, který se používá k ukládání extra energie do buněk.

Hlavní rozdíl mezi VLDL a LDL je, že mají různé procento cholesterolu, bílkovin a triglyceridů, které tvoří každý lipoprotein. VLDL obsahuje více triglyceridů. LDL obsahuje více cholesterolu.

VLDL a LDL jsou považovány za typy "špatného" cholesterolu. Zatímco vaše tělo potřebuje fungovat jak cholesterol, tak triglyceridy, jejich příliš mnoho z nich může způsobit, že se v těle objevují. To může zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Zjistěte si doporučenou hladinu cholesterolu.

Definice VLDL

VLDL je vytvořena v játrech, aby nesla triglyceridy v celém těle. Obsahuje tyto hmotnostní složky:

Triglyceridy nesené VLDL jsou používány buňkami v těle pro energii. Jíst více sacharidů nebo cukrů, než spálíte, může vést k nadměrnému množství triglyceridů a vysokým hladinám VLDL ve vaší krvi. Extra triglyceridy jsou uloženy v tukových buňkách a uvolněny později, když jsou potřebné pro energii.

Vysoké hladiny triglyceridů jsou spojeny s nárůstem tvrdých usazenin v tepnách. Tyto ložiska se nazývají plaky. Nárůst plaků zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Odborníci se domnívají, že se jedná o:

• zvýšený zánět
• zvýšený krevní tlak
• změny v podšívce krevních cév
• nízké hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL), "dobrého" cholesterolu

Vysoké triglyceridy jsou také spojeny s metabolickým syndromem a nealkoholickým tukovým onemocněním jater.

Definice LDL

Některé VLDL jsou vyčištěny v krevním řečišti. Zbytek se v krvi transformuje na LDL enzymy. LDL má méně triglyceridů a vyšší procento cholesterolu než VLDL. LDL je z velké části tvořen těmito hmotnostními složkami:

LDL nese cholesterol v celém těle. Příliš mnoho cholesterolu ve vašem těle vede k vysokým hladinám LDL. Vysoké hladiny LDL jsou také spojeny s nárůstem plaku ve vašich tepnách.

Tyto usazeniny mohou nakonec vést k ateroskleróze. Ateroskleróza nastává, když zbytky plaku ztuhly a zúžily tepnu. To zvyšuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice.

Nedávné pokyny od American Heart Association se nyní zaměřují na celkové riziko vzniku srdečních onemocnění spíše než na výsledky individuálního cholesterolu. Vaše hladiny celkového cholesterolu, LDL a HDL spolu s řadou dalších faktorů určují, které léčebné možnosti jsou pro vás nejlepší.

Poraďte se svým lékařem o vašem cholesterolu ao tom, jak snížit riziko srdečního onemocnění s dietou, cvičením, změnami životního stylu a léky.

Testování VLDL a LDL

Většina lidí bude testovat hladinu LDL během rutinní fyzikální vyšetření. LDL se obvykle testuje jako součást cholesterolu. American Heart Association doporučuje, aby všechny osoby starší 20 let dostávaly cholesterol každé čtyři až šest let. Hladiny cholesterolu mohou být potřeba častěji sledovat, pokud je riziko srdečního onemocnění vysoké nebo je třeba sledovat jakoukoli léčbu.

Neexistuje žádný specifický test na VLDL cholesterol. VLDL se obvykle odhaduje na základě hladiny triglyceridů. Triglyceridy se také obvykle testují cholesterolovým testem. Mnoho lékařů nedělá výpočty, aby našli vaši odhadovanou úroveň VLDL, pokud ji nepožádáte konkrétně nebo nemáte:

• jiné rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění
• určité abnormální podmínky cholesterolu
• včasné onemocnění srdce

Rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění zahrnují:

• zvýšený věk
• zvýšená hmotnost
• s cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem
• s rodinnou anamnézou kardiovaskulárního onemocnění
• kouření
• nedostatek pravidelné fyzické aktivity
• nezdravá strava (vysoký obsah živočišného tuku a cukru a nízké množství ovoce, zeleniny a vlákniny)

Jak snížit hladiny VLDL a LDL

Strategie pro snížení hladiny VLDL a LDL jsou stejné: zvyšují fyzické cvičení a jedí zdravou rozmanitost potravin. Zanechání kouření a snížení spotřeby alkoholu může být prospěšné také. Váš lékař je nejlepším místem pro zahájení doporučení ohledně změn v životním stylu, které jsou zdravé pro srdce.

Tipy

• Jezte ořechy, avokádo, ovesné vločky řezané oceli a ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos a halibut.
• Vyhněte se nasyceným tukům, které se nacházejí v potravinách, jako je hovězí maso, máslo a sýr.
• Cvičejte nejméně 30 minut denně.