Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, s příchodem menopauzy, hmotnost nezvyšuje, ačkoli velikost pasu se může výrazně změnit, vědci hlásí.
Vědci pracující v International Menopause Society zhodnotili několik studií, které zkoumaly účinky menopauzy na tělesnou hmotnost. Zjistili, že pokud by došlo k přibývání na váze, nebylo to způsobeno hormonálními faktory, což znamená, že menopauza není na vině.
Vědci však dospěli k závěru, že ztráta estrogenu ženského hormonu vede ke změně struktury tukové tkáně, což má za následek přerozdělení tuku ze stehen do břišní dutiny.
"Tvrdit, že menopauza je příčinou nárůstu tělesné hmotnosti u žen, je mýtus," řekla vedoucí výzkumnice Susan Davis, profesorka na Monash University v australském Melbourne. "Ve skutečnosti je to jen důsledek faktorů stárnutí a životního prostředí."
Předchozí studie ukázaly, že v západní společnosti se hmotnost žen po 50 letech zvyšuje v průměru o 0,5 kg ročně. Přírůstek na váze je ovlivňován genetickými a behaviorálními faktory, zejména sedavým životním stylem a snackem s mastnými a sladkými jídly.
Ženy, které vstoupily do menopauzy, vědci doporučují, aby začali kontrolovat jejich hmotnost dříve, než se to stane problémem, takže pokud jste se o menopauzu nestarali sami, měli byste ji určitě začít s jejím příchodem.
A to znamená, že všechny ženy by měly dbát na to, co jedí, a vést aktivnější životní styl.
