Přehled
Většina z nás nemůže příliš dlouho zírat na jasné slunce. Naše citlivé oči začínají hořet a instinktivně blikat a odvrátit se, abychom se vyhnuli nepohodlí.
Při zatmění slunce - když měsíc dočasně blokuje světlo od slunce - zírá na slunce mnohem jednodušší. Ale to neznamená, že byste to měli dělat. Podívejte se přímo na slunce, a to dokonce jen pár vteřin, může způsobit vážné poškození očí.
Přečtěte si, abyste se dozvěděli o rizicích, jak zírat na slunce, a co dělat, pokud si myslíte, že jste už ublížili oči.
Co se stane, když dlouho zíráte na slunce?
Když ultrafialové (UV) světlo ze slunce vstupuje do oka, je to zaměřeno přes oční čočku a na sítnici v zadní části oka. Síť je světle citlivá tkáň, která obklopuje vnitřní povrch oka.
Jakmile jsou absorbovány do sítnice, UV paprsky vedou k tvorbě volných radikálů. Tyto volné radikály začínají oxidovat okolní tkáně. Nakonec zničí tyčinky a kuželové fotoreceptory v sítnici. Oxidační poškození se označuje jako sluneční nebo fotetická retinopatie.
Poškození může nastat až za pár vteřin, než se dívá přímo na slunce.
Jaké jsou příznaky poškození očí při pohledu na slunce?
Navzdory všem upozorněním mohou někteří lidé při pohledu na slunce pořád ještě prohlédnout slunce. To, co si většina lidí neuvědomuje, je, že během poškození nebudete cítit žádnou bolest očí.
Ve většině případů pravděpodobně nebudete ani hned vnímat příznaky nebo změny vidění. Může trvat až 12 hodin, než začnete mít příznaky. Symptomy sluneční retinopatie se mohou vyskytnout pouze v jednom oku, ale většina případů se vyskytuje současně v obou očích.
U mírných případů fotetické retinopatie může dojít k následujícím příznakům:
- vodnaté oči
- nepohodlí při pohledu na jasná světla
- bolesti očí
- bolest hlavy
Následující příznaky mohou nastat v závažnějších případech:
- rozmazané vidění
- snížení barevného vidění
- obtížnost náročných tvarů
- zkreslené vidění
- slepé místo nebo více slepých míst ve středu vašeho vidění
- trvalé poškození očí
Kdy vidět lékaře oka
Pokud se u Vás vyskytne některý z příznaků sluneční retinopatie několik hodin nebo den poté, co zíráte na slunce, prohlédněte svého očního lékaře.
Pokud váš oční lékař věří, že máte sluneční retinopatii, budete pravděpodobně dokončeni dalšími testy, abyste plně zhodnotili poškození sítnice.
Během jmenování může váš oční lékař použít jednu nebo více zobrazovacích technik, aby se podíval na vaše oči, včetně:
- fundusová autofluorescence (FAF)
- fluoresceinová angiografie (FA)
- multifokální elektroretinografie (mfERG)
- optická koherentní tomografie (OCT)
Léčba poškození očí
Neexistuje standardní léčba sluneční retinopatie. Zotavení je většinou o tom, že to čeká. Příznaky se s největší pravděpodobností zlepší v průběhu času, ale může trvat od jednoho měsíce do jednoho roku, než se plně uzdraví. Někteří lidé možná nikdy zcela nezotaví svou vizi.
Antioxidační doplňky mohou být užitečné během období obnovy, ale použití antioxidantů pro léčbu nebylo studováno.
Zotavení závisí na rozsahu poškození očí. Zatímco někteří lidé se sluneční retinopatií mohou v průběhu času úplně zotavit, závažné poškození sluneční retinopatie může způsobit trvalou ztrátu zraku.
Zabraňte poškození očí
Vzhledem k tomu, že neexistuje účinná léčba pro zvrácení sluneční retinopatie, prevence je velmi důležitá.
Každodenní prevence
V slunečných dnech nezapomeňte nosit sluneční brýle a klobouk s širokým okrajem. Lidé, kteří se účastní vodních sportů, například surfování, by měli také nosit ochranu očí, která zabraňuje 100% UV záření z vody. Je důležité, aby vaše sluneční brýle chránila vaše oči před UVA a UVB světlem.
Děti mají zvláště vysoké riziko sluneční retinopatie. Mladší oči mohou přenášet více světla na sítnici. Děti také nemusí plně chápat důsledky toho, že zírají na slunce příliš dlouho. Máte-li děti, ujistěte se, že je jasné, že by neměly hledět přímo na slunci. Povzbuzujte je, aby nosili klobouk a sluneční brýle, když jsou venku.
Během zatmění slunce
Může to být lákavé, ale nikdy byste se neměli podívat přímo na slunce během zatmění slunce bez řádné ochrany očí. Americká astronomická společnost poskytuje dlouhý seznam schválených okének a ručních slunečních diváků.
Pokud víte, že zatmění slunce bude viditelné ve vaší oblasti, zvážit co nejdříve chytit pár slunečních zatmění. Vzhledem k blížícímu se datu zatmění mohou být brýle těžší. Volné zatmění jsou často dostupné ve vaší místní knihovně před událostí zatmění.
Nikdy nevidíte slunce pomocí dalekohledu, pravidelných slunečních brýlí, dalekohledu nebo objektivu fotoaparátu. Pohled na slunce pomocí dalekohledu nebo dalekohledu, které zvětšují sluneční paprsky, ukázalo, že způsobuje nejhorší poškození.
Rovněž se nedoporučuje snažit se podívat na zatmění slunce prostřednictvím režimu "selfie" fotoaparátu smartphonu. Je pravděpodobné, že se náhodou podíváte na slunce, zatímco vy postavíte fotoaparát. Můžete také poškodit telefon.
Nepoužívejte rekreační drogy během události zatmění slunce. Lidé pod vlivem halucinogenních léků, jako je LSD, jsou známi, že se ocitnou v očích a nemohou se odvrátit.
Sečteno a podtrženo
Zatímco slunce udržuje naše životy, je velmi důležité, aby jste se na to nedívali přímo ani během úplného nebo částečného zatmění. Zatímco možná nebudete cítit jakoukoli bolest nebo pocit poškození, když se díváte na slunce, riziko poškození očí je vysoké.
