Způsobuje diabetes inkontinenci?
Často, když máte jednu podmínku, můžete zvýšit riziko dalších otázek. To platí pro diabetes a inkontinenci nebo pro náhodné uvolnění moči nebo fekální hmoty. Inkontinence může být také příznakem hyperaktivního močového měchýře (OAB), který je náhlým nutkáním k močení.
Jedna norská studie zjistila, že inkontinence postihla 39 procent žen s cukrovkou a 26 procent žen bez cukrovky. Další přezkum naznačuje, že diabetes typu 2 může mít vliv na inkontinenci, ale je zapotřebí více výzkumu. Obecně platí, že spousta lidí se zabývá různými typy inkontinence a úrovně závažnosti. Mezi běžné typy patří:
- stres, únik je způsoben tlakem na močový měchýř
- nutnost nekontrolovaného úniku kvůli potřebě neplatnosti
- přetečení, únik v důsledku plného močového měchýře
- funkční, nervové nebo svalové poškození způsobuje únik
- přechodná inkontinence, dočasný vedlejší účinek na stav nebo lék
Čtěte dále, abyste zjistili, jak diabetes přispívá k inkontinenci a co můžete, abyste zvládli tento stav.
Jaký je vztah mezi diabetem a inkontinencí?
Přesná souvislost mezi diabetem a inkontinencí není známa. Čtyři možné způsoby, jak může diabetes přispět k inkontinenci, jsou:
- obezita vyvíjí tlak na váš močový měchýř
- poškození nervů ovlivňuje nervy, které kontrolují střeva a močový měchýř
- zhoršený imunitní systém zvyšuje riziko infekcí močových cest (UTI), které mohou způsobit inkontinenci
- léčba diabetu může způsobit průjem
Také vysoká hladina cukru v krvi zaznamenaná u diabetu může způsobit, že se stanete žízeň a močení více. Přebytek cukru v krvi způsobuje žízeň, což vede k častějšímu močení.
Mezi další faktory, které mohou zvýšit riziko, patří:
- protože ženy mají vyšší riziko inkontinence než muži
- porod
- starší věk
- jiné zdravotní stavy, jako je rakovina prostaty nebo roztroušená skleróza
- obstrukce v močovém traktu
- infekce močových cest (UTI)
Co se děje během diagnózy?
Poraďte se svým lékařem o inkontinenci. Váš lékař může pomoci zjistit, zda je váš stav přímo spojený s diabetem nebo jestliže existuje jiná příčina. Je také možné léčit inkontinenci. V některých případech léčba základní příčiny může vyléčit inkontinenci.
Než navštívíte svého lékaře, může být užitečné, abyste začali uchovávat časopis o močovém měchýři. Časopis močového měchýře je místo, kde si vzpomenete:
- kdy a jak často chodíte do koupelny
- kdy nastane inkontinence
- jak často se vyskytuje
- pokud existují určité spouštěče, jako je smích, kašel nebo určité potraviny
Během jmenování se lékař zeptá na vaši anamnézu, příznaky a provede fyzickou prohlídku. Mohou také provést analýzu moči, aby změřily hladinu moči.
Jak léčit nebo řídit inkontinenci
Inkontinenční léčba závisí na typu. Pokud vaše léky způsobují inkontinenci, může být lékař schopen diskutovat o různých způsobech léčby nebo o způsobech, jak je léčit. Nebo budete potřebovat antibiotika, pokud máte UTI. Váš lékař může také doporučit dietetici, který může naplánovat vhodnou stravu, aby obsahoval více rozpustných vláken. To může pomoci při regulaci pohybů střev a snížení zácpy.
Udržení hladiny cukru v krvi v rámci cílů stanovených Vaším lékařem a lékařem může také pomoci. Dobře kontrolovaná hladina cukru v krvi může snížit riziko komplikací, jako je poškození nervů, které mohou vést k inkontinenci. Může také snížit příznaky vysoké hladiny cukru v krvi, jako je nadměrná žízeň a nadměrné močení.
Pokud neexistuje žádná základní příčina, změny v životním stylu jsou nejúčinnější způsoby, jak zvládnout inkontinenci, i když máte cukrovku.
Mezi tyto změny v životním stylu patří:
| Léčba | Metoda |
| Kegelové cvičení | Zaměřte se na svaly, které používáte v moči. Stlačte je 10 sekund před uvolněním. Měli byste se snažit dělat 5 sad těchto cvičení denně. Biofeedback vám pomůže zajistit správnou funkci. |
| Plánované přestávky v koupelně a rekvalifikace měchýře | Pomocí svého deníku močového měchýře naplánujte své cesty. Můžete také rekvalifikovat svůj močový měchýř tak, aby držel více moči prodloužením času mezi výlety po několika minutách najednou. |
| Dieta s vysokým obsahem vlákniny | Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou otruby, ovoce a zelenina, abyste zabránili zácpě. |
| Ztráta hmotnosti, pokud máte nadváhu | Udržujte zdravou váhu, abyste se vyvarovali zvýšeného tlaku na močový měchýř a pánev. |
| Dvojité vyprázdnění | Počkejte chvíli poté, co budete močit a pokuste se jít znovu. To vám pomůže zcela vyprázdnit močový měchýř. |
| Byliny | Dýňová semena, kapsaicin a čokoládový čaj mohou pomoci. |
| Lékařská terapie | Poraďte se svým lékařem o lécích, které vám pomohou zvládnout inkontinenci. |
| Zařízení pro vkládání | Tato zařízení pomáhají ženám vyhnout se úniku a zvládají stresovou inkontinenci. |
U vážnějších případů, které zasahují do každodenního života, nebo pokud výše uvedené možnosti nefungují, může lékař doporučit operaci. V současné době neexistuje specifický přípravek pro léčbu inkontinence schválený správou potravin a léčiv (FDA).
Tipy pro řízení a prevenci
Vedle výše uvedených kroků máte k dispozici kroky k udržení zdraví močového měchýře.
Zkusit
- řídit své hladiny cukru v krvi
- udržujte pánevní podlahu silné (Kegels)
- plánovat přestávky v koupelně
- cvičit pravidělně
Vyhýbat se
- karbonací nebo kofeinem
- pití před spaním
- pikantní nebo kyselé potraviny, které dráždí močový trakt
- pít příliš mnoho tekutiny najednou
Jaký je výhled na inkontinenci spojenou s diabetem?
Výhled na inkontinenci spojenou s diabetem závisí na tom, které aspekty diabetu způsobily tento stav a jestliže existuje další základní příčina. Výzkumníci nadále hledají souvislosti mezi diabetem a inkontinencí.Někteří lidé mají dočasnou inkontinenci, zatímco jiní se možná musí naučit, jak zvládat svůj stav.
Může být obtížné léčit inkontinenci kvůli poškození nervů. Kegelové cvičení mohou sloužit jako nástroj k tomu, aby moč nepřetržitě procházela. Lidé, kteří také řídí své koupelnové návyky, například když potřebují jít, často vykazují známky zlepšení.
Pokračujte v čtení: 11 potravin, abyste se vyhnuli, pokud máte OAB "
