Přes četné studie prokazující, že vyšší hladiny vitaminu D v krvi snižují srdeční infarkty a úmrtí, nová studie ukázala, že denní suplementace vitaminem D nesnižuje riziko srdečních chorob u starších žen.
Pro nový test rozdělila Adrian Wood z University Aberdeen ve Velké Británii a jeho kolegové 305 žen ve věku šedesáti do tří skupin. Každé ráno po dobu jednoho roku jedna skupina užívala 400 IU vitamínu D, druhá užívala 1 000 IU a třetí dostávala placebo.
Byly provedeny studie za účelem stanovení vztahu mezi hladinou vitamínu D v krvi a zdravím srdce.
Jeden rok po zahájení studie nebyl cholesterol, krevní tlak a krevní cukr u žen užívajících vitamín D nižší než u těch, které užívaly tablety s placebem. V průběhu celého roku se hladina cholesterolu a krevní tlak měnily v závislosti na ročním období - ale ne na tom, zda ženy užívaly vitamín D nebo ne.
Studie nešla dostatečně daleko nebo neměla dostatek subjektů k určení účinku vitaminu D na počet srdečních záchvatů nebo úmrtí.
Lékařská fakulta doporučuje, aby dospělí dávali 600 IU vitamínu D denně, protože existují silné důkazy o výhodách kombinovaného použití vitamínu D a vápníku pro zlepšení zdraví kostí. Ale tvrzení, že vitamín D nějak ovlivňuje kardiovaskulární systém, je nejisté.
Někteří vědci se také domnívají, že další dávky vitamínu D hrají důležitou roli při regulaci hladiny cukru v krvi.
Potravinovými zdroji vitamínu D jsou olej z tresčích jater a jiné ryby, jakož i obohacené šťávy a mléčné výrobky.
