Jako matka mladým děvčatům jsem tvrdě pracovala, abych ukázala zdravý životní styl cvičením, stravováním (obecně) dobře a inteligentním výběrem. Ale v poslední době zjišťuji, že je nemožné je skrýt ze světa, který trvá na tom, aby ženy podle svého vzhledu soudily.
Před několika týdny se mé srdce rozbilo, když jsem zaslechl výměnu mezi dvěma nejstaršími dcerami o tom, jak jsou "tučné". Přerušil jsem je, abych je napravil, vysvětlil jsem, že toto slovo nepoužíváme a že chceme být jen zdraví, ale můj třetí známý potřásl hlavou.
"Ne, mámě," řekla věcně a ukázala na její naprosto rovný žaludek. "Jsem fakt tlustý."
Stál jsem u mého sklíčka za kuchyňským pultem, kde se cítím, že strávím 99,9 procent mých dní, vařím jídlo, čistím jídlo nebo se snažím přesvědčit své děti, aby jedli své jídlo - a cítil jsem, že mé čelist prostě spadne na zem. Stalo se to opravdu?
Po celé své práci nakupování zdravých potravin, plánování a přípravu výživných jídel a začlenění vyvážené kombinace ovoce a zeleniny mi dívka, jejíž první potraviny byly losos a hrách, mi říká tak neochvějně, že je "tučná".
Poslouchej, budu prvním člověkem, který přiznává, že být matkou je jedna z nejnáročnějších zkušeností v životě. Neustále se cítím, jako bych bojoval s bojem o hledání vlastních odpovědí o tom, jak být žena v tomto světě a učit své dcery, aby našly svou vlastní cestu. Obraz těla byl pro mne vždy výzvou, a samozřejmě jsem se vrátil zpět k tomu, jak mluvila moja vlastní matka a ošetřovala její tělo. Potraviny byly vždycky "špatné" nebo chuť vařit, těla byly zdrojem hanby a cvičení bylo buď extrémní, nebo vůbec nešlo. Jedná se o boje, s nimiž se potýkalo mnoho žen ve své generaci, a bohužel jsem je nevěděl, jak je projít, abych našel svou vlastní cestu.
Stále bojuji s vlastními démony, pokud jde o obraz těla, ale dvě věci, které se snažíme udržet v našem domově důsledné, jsou jednoduché:
- Cvičení je o udržení vašeho těla, ale také o vaší mysli, zdravé.
- Jídlo je zábavné, protože vám pomůže cítit se dobře.
Pracoval jsem tak tvrdě, abych se ujistil, že moje děti vidí, jak cvičím "dobrou" cestou: ne potrestat mé tělo nebo aby to vypadalo tenčí, ale proto, že je to silné a protože to je zábavné. Takže když jsem slyšela slova, která jsem doufala, že se vyhneme z mého osmiletého rodiče, jsem se cítil jako úplná porucha jako máma.
Co jsem udělal špatně? Jak se to stalo?
Můj první instinkt, když jsem slyšel její slova, bylo vyděsit se, ale nějak se mi podařilo zůstat klidné, protože v hlubokém výklenku mého mozku jsem věděl, že to je klíčový moment. Jak jsem reagoval na slovo "F", mohl mít trvalý dopad. Takže jsem se snažil, abych zůstal klidný a neutrální, nereagoval žádným způsobem, ale prostě vysvětlil, že neexistuje žádná taková věc jako "tučná" a že existují všechny různé typy tvarů a velikostí těla. Musíme se soustředit na to, co naše těla mohou dělat a zůstat zdravé, ne jak vypadají. Zdůraznil jsem všechny věci, které dokáže, jako například běžet se mnou, vykopnout fotbalovou kouli a tančit v obývacím pokoji se svými oblíbenými písněmi. Není to tak zábavné? To jsou věci, o kterých musíme přemýšlet, a slovo "tuku" není něco, co děláme v této rodině.
Upřímně nevím, jestli jsem řekl nebo udělal to správné věci, ale nic vám nemusí nutně připravit na ty těžké rozhovory jako matka, když si uvědomíte, že navzdory vašim nejlepším snahám byly vaše velmi mladé dcery již ovlivněny světem, který chce ženy oceňovat sebe podle toho, jak vypadají. Je to tak těžké a srdcervoucí vidět zápasy, které tolik z nás ví, jako dospělé ženy, které nyní hrají v našich dívkách.
A chci tak zoufale rozbít tento cyklus. Chci tak moc, abych byl "tlustý", abych nebyl v slovníku mých dcer. Chci, aby běželi, skákali a zvedali závaží, protože jsou silní a schopní a chtějí být víc, ne méně.
Začíná s námi jako s maminkami a vše, co můžeme udělat, je, že jsme na správné cestě spolu.
Chaunie Brusie, BSN, je registrovaná zdravotní sestra se zkušenostmi s prací a doručením, kritickou péčí a ošetřovatelkou dlouhodobé péče. Žije v Michiganu se svým manželem a čtyřmi malými dětmi a je autorkou knihy "Tiny Blue Lines.”
