Přehled
Závratě a nevolnost jsou oba časté příznaky, které se někdy objevují společně. Mnoho věcí může způsobit, od alergií po určité léky. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o možných příčinách závratí a nevolnosti v různých situacích.
Příčiny závratí a nevolnosti po jídle
Postprandiální hypotenze
Postprandiální hypotenze se týká nízkého krevního tlaku, ke kterému dochází po jídle. Během trávení se tělo přesune do krve do žaludku a tenkého střeva. U některých lidí dochází k poklesu krevního tlaku kdekoli jinde.
Mezi další příznaky postprandiální hypotenze patří:
- světlem
- nevolnost
- mdloby
- bolest na hrudi
- problémy s viděním
Řízení postprandiální hypotenze vyžaduje řadu změn v životním stylu, jako je napájení více vody před jídlem nebo snížení příjmu uhlohydrátů.
Alergie na jídlo
Potravinové alergie se vyskytují tehdy, když imunitní systém vašeho těla chybí určité potraviny za něco škodlivého. Potravinové alergie se mohou kdykoli vyvíjet. Většina lidí s potravinovými alergiemi je alergická na arašídy, ořechy, vejce, mléko, ryby, měkkýši, pšenici nebo sóju.
Jíst něco, na co jste alergičtí, může způsobit závratě a nevolnost kromě:
- žaludeční křeče
- vyrážka nebo kopřivka
- dušnost
- otok jazyka
- kašel nebo sípání
- potíže s polykáním
Alergické reakce na potravu se mohou pohybovat od mírné až těžké. Zatímco mírné případy se obvykle léčí pomocí volně prodejných antihistaminik (Benadryl), závažnější alergie mohou vyžadovat léčbu steroidními léky.
Kyselinový reflux a GERD
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je typ dlouhodobého refluxu kyseliny. Stává se to, když do žaludku proudí žaludeční kyselina, což je trubka, která spojuje vaše ústa s žaludkem.
Příležitostně žaludeční kyselina dosáhne trubice vedoucí k vnitřnímu uchu. To může dráždit vnitřní ucho a způsobit závratě u některých lidí.
Další příznaky GERD a refluxu kyseliny zahrnují:
- pálení žáhy po jídle a v noci
- bolest na hrudi
- kašel
- pocit hrudky v krku
- regurgitace kyselé kapaliny
Kyselinový reflux a GERD mají tendenci reagovat dobře na léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, jako jsou antacidy a dietní změny.
Otrava jídlem
Otrava jídlem se stane, když budete jíst něco, co obsahuje škodlivé patogeny, jako jsou bakterie nebo houby. Zatímco byste mohli začít s příznaky během několika hodin po jídle, může to někdy trvat dny nebo dokonce týdny, než se objeví.
Vedle závratí a nevolnosti může otravy jídlem způsobit:
- zvracení
- vodní nebo krvavý průjem
- bolesti žaludku nebo křeče
- horečka
Navíc zvracení, průjem a horečka mohou vést k dehydrataci, která může způsobit závratě. Pokud trpíte otravou jídlem, snažte se zůstat hydratovaný, aby nedošlo k závratě, což může také zhoršit nevolnost.
Příčiny závratí a nevolnosti ráno
Dehydratace
Dehydratace se může stát, kdykoli ztratíte více vody, než začnete užívat. Může se to stát, když nepijete dostatek vody. Pokud jste nedávno pili dostatek vody, můžete se ráno probudit. Může to způsobit závratě a nevolnost.
Mezi další příznaky dehydratace patří:
- bolesti hlavy
- tmavě zbarvená moč
- snížené močení
- extrémní žízeň
- zmatek
- únava
Pokud máte ráno pravidelné závratě a nevolnost, zkuste před několika hodinami, než jdete spát, pil další sklenku nebo dvě vody. Také můžete mít na nočním stolku sklenici vody, kterou můžete napít, když se probudíte.
Nízká hladina cukru v krvi
Nízká hladina cukru v krvi se stane, když klesne hladina glukózy v těle. Často je to vedlejší účinek léků na diabetes nebo nejezdí po dlouhou dobu. Někdy může hladina cukru v krvi přes noc spát, zvlášť pokud jste večer předtím příliš nejíst.
Kromě závratě a nevolnosti způsobuje nízká hladina cukru v krvi:
- pocení
- chvění
- hlad
- pocit brnění kolem úst
- podrážděnost
- únava
- bledá nebo pokrčená kůže
Máte-li cukrovku, zvážíte-li v nočním stolku, aby jste uchovávali glukózové tablety nebo ovocné šťávy pro případ nouze. Možná budete chtít také poradit se svým lékařem o úpravě hladiny inzulínu. Pokud máte příznaky nízké hladiny cukru v krvi a nemáte cukrovku, zkuste si jíst malé množství sacharidů, když se probudíte, například několik krekrů. Další informace o nízké hladině krevního cukru v ranních hodinách ao tom, jak tomu zabránit.
Léky
Nevolnost a závratě jsou běžnými vedlejšími účinky léků. Jsou obzvláště časté, pokud užíváte léky ráno na prázdném žaludku.
Některé léky, které mohou způsobit závratě a nevolnost, zahrnují:
- antidepresiva
- antibiotika
- nitroglycerinu
- léky na krevní tlak
- záchvaty
- svalové relaxátory a sedativa
- léky proti bolesti
Pokud užíváte léky ráno, a to vám způsobuje závratě a nauzeu, zkuste si jíst před jídlem malé občerstvení, například toasty. Můžete také vyzkoušet jejich odpoledne nebo si s lékařem upravit dávku.
Sleep apnoe
Spánková apnoe je porucha, která způsobuje dočasné zastavení dýchání během spánku. To způsobuje, že se neustále probouzíte, abyste znovu začali dýchat. U mnoha lidí se spánkovou apnoe dochází k nízké kvalitě spánku a únavy.
Nedostatek spánku, zejména po dlouhou dobu, může vést k závratí a nevolnosti.
Mezi další příznaky spánkové apnoe patří:
- hlasité chrápání
- náhle se probudilo s dechovou nedostatečností
- sucho v ústech a bolest v krku ráno
- bolesti hlavy
- nadměrná ospalost
- nespavost
Některé případy spánkové apnoe dobře reagují na změny životního stylu. V ostatních případech může být zapotřebí zařízení CPAP nebo chránič úst.
Příčiny závratí a nevolnosti během těhotenství
Ranní nevolnost
Ranní nemoc je termín používaný k popisu příznaků nevolnosti a zvracení, někdy doprovázených závratě, během těhotenství. Zatímco se to stane dříve, může to mít vliv na vás kdykoli. Odborníci si nejsou jisti, proč se to stane nebo co dělá některé ženy mnohem pravděpodobnější, že to bude mít.
Neexistuje žádná standardní léčba ranní nemoci, ale konzumace jemné stravy nebo zvýšení příjmu vitamínu B6 může pomoci. Můžete také vyzkoušet tyto 14 receptů na ranní nemoci.
Citlivost na pachy
Mnoho žen zjistí, že jejich pocit pachu se mění během těhotenství. Ve skutečnosti je citlivější nos často jedním z prvních příznaků těhotenství. Pravděpodobně je spojena se zvýšením některých hormonů, včetně estrogenu, během těhotenství.
Zatímco jste těhotná, nejlepší možností je pokusit se vyhnout se věcem s pachy, které vás zneklidňují. Váš obvyklý smysl by se měl vrátit krátce po porodu.
Dilatované cévy
Když jste těhotná, v těle je více krevního oběhu. To může vést ke změnám krevního tlaku, které mohou způsobit závratě a nevolnost.
Vaše tělo také čerpá více krve na vaše dítě, což znamená, že váš mozek není vždy dost. Pokud máte pocit závrať, lehněte se nohama. To by mělo pomoci zvýšit tok krve do mozku.
Mimoděložní těhotenství
Obvykle začne těhotenství, kdy se oplodněné vajíčko připojí k děloze. V mimomaternicových těhotenstvích se vajíčko připojí k tkáně mimo dělohu. Ektopické těhotenství se obvykle vyskytují uvnitř vejcovodů, které nesou vejce z vaječníků do dělohy.
Ektopické těhotenství často způsobují nevolnost a závratě kromě ostrých bolestí a špinění. Neléčené, ektopické těhotenství mohou způsobit vážné komplikace včetně vnitřního krvácení. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud si myslíte, že byste mohl mít mimoděložní těhotenství.
Příčiny závratí a nevolnosti s bolestem hlavy
Migréna
Migrény jsou typ závažných bolestí hlavy, které zpravidla způsobují bolest pulzující. Mohou také způsobit závratě a nevolnost.
Mezi další příznaky patří:
- pocit, že kolem hlavy je těsná kapela
- vidět blikající světla nebo skvrny (aura)
- citlivost na světlo a zvuk
- únava
Odborníci nejsou přesvědčeni o přesné příčině migrény nebo proč někteří lidé mají tendenci je získat více než ostatní. Pokud si pravidelně užíváte migrény, zeptejte se svého lékaře. Mohou předepsat léky, které pomáhají předcházet budoucím nebo minimalizovat jejich příznaky. Pokud je občas obdržíte, můžete si vyzkoušet tento krok za krokem, jak se zbavit migrény.
Otřes mozku
Porucha mozku je mírné traumatické poranění mozku, ke kterému dochází, když dostanete ranu do hlavy nebo násilně otřesená hlava. Když dostanete otřes, váš mozok dočasně ztratí některé funkce. Bolest hlavy, závratě a nevolnost jsou některé z hlavních příznaků otrava.
Mezi další příznaky otřesů patří:
- zmatek
- zvracení
- dočasné problémy s pamětí
Příznaky otřesu se mohou projevit až do několika hodin nebo dnů po počátečním zranění. Zatímco většina lidí učiní úplné zotavení, je dobrý nápad, abyste se s vámi setkali s lékařem, abyste zkontrolovali další škody.
Závrať
Vertigo je náhlý pocit, že se kolem vás točí nebo se točíte. U mnoha lidí to také vede k nevolnosti. Jedním z nejběžnějších typů je benigní paroxysmální pozitivní vertigo (BPPV). Dochází k němu, když určité pohyby hlavy způsobí epizody těžkého závratě. BPPV typicky zahrnuje závratné kouzla, která přicházejí a odcházejí několik dní.
Mezi další příznaky patří:
- ztráta rovnováhy
- rychlé nebo nekontrolovatelné pohyby očí
Příznaky vertigo můžete zvládnout domácími cviky, jako je manévr Epley nebo cvičení značky Brandt-Doroff. Pokud máte nadále příznaky, může lékař předepsat léky, ačkoli většina léků není velmi účinná při léčbě vertiga.
Meningitida
Meningitida je stav zahrnující zánět tkání kolem mozku a míchy. Zatímco to je obvykle způsobeno virem, může to být také bakteriální nebo houbový. Meningitida často způsobuje vysokou horečku, která může vést k nějaké bolesti hlavy, závratě a nevolnosti, zvláště pokud nejste příliš mnoho.
Mezi další příznaky patří:
- ztuhlý krk
- zmatek
- záchvaty
- bez chuti nebo žízně
- citlivost na světlo
- vyrážka
- únava nebo potíže při problémech
Pokud si myslíte, že trpíte meningitidou, co nejdříve se ujistěte se svým lékařem nebo jděte do naléhavé péče. Zatímco virové meningitida se obvykle vylučuje sama o sobě, bakteriální meningitida může být smrtelná, pokud se ponechá neošetřená. Lékař si může objednat lumbální punkci, která vám pomůže určit, jaký druh meningitidy máte.
Sečteno a podtrženo
Závratě a nevolnost jsou obyčejné v mnoha podmínkách, někdy mírné a některé závažné. Pokud po několika dnech vaše příznaky nezmizí, nebo pokud máte opakované závratě a nevolnost, zeptejte se svého lékaře, abyste zjistili příčinu této příčiny.
