Moderní lékárny jsou plné nejrůznějších prostředků, které chrání před různými nemocemi.
Jejich použití v kombinaci s lidovými léčivy se však stává mnohem účinnějším, někdy se i tradiční metody medicíny ukážou jako účinnější než chemické přípravky.
Mezi užitečné a produktivní produkty patří jahody, jejichž užitečné vlastnosti jsou neomezené.
Složení jahod, užitečné vlastnosti a obsah kalorií
Bobule z lesních jahod výhonek hlavně v lesních radostí. Ale někteří zahradníci pěstují tuto úžasnou rostlinu sami. Bobule mají příjemnou vůni, jsou samy o sobě prospěšné a chutnější než ostatní jejich příbuzní.
Ve výkopu je mnoho vitamínů. Hlavní roli hrají vitamíny C a B9, které se vyskytují především v bobulích. Kromě nich jsou vitaminy v jahodách prezentovány takto: skupina B (včetně thiaminu B1, riboflavinu B2, kyseliny pantothenové B5 a pyridoxinu B6), A nebo retinolu, beta-karotenu, PP, E, N.
Výživná hodnota bobule je převážně zastoupena vodou, druhé místo je dáno mono- a disacharidy, pak jsou zde dietní vlákniny a organické kyseliny, popel a posledním místem je škrob.
Jahody obsahují takové stopové prvky a minerály, jako je železo, zinek, jód, mangan, fluor, chrom, molybden, vanad, kobalt, nikl, vápník, hořčík, sodík, chlor, síra. Velká část jahod je dána boru, draslíku a mědi.
Bobule lze považovat za ztělesnění periodické tabulky, takže zdravotní výhody jahod jsou prostě obrovské. Jahody také obsahují pektin a taniny, fosforečné soli, éterické oleje a kyseliny.
Kalorický obsah jahod je nízký, činí pouze 41 kcal na 100 gramů produktu. Díky této skutečnosti je bobule univerzální a použitelná i ve stravě milovníků stravy. Poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů bobulí je 8%: 9%: 73%.
Pro pohodlí při přípravě pokrmů a léčivých přípravků na základě jahod se vypočítá jejich poměr. 1 polévková lžíce obsahuje 25 gramů a 1 šálek 170 gramů jahod.
Účinek bobulí na organismus: výhody jahod pro zdraví
Výhody jahod pro tělo nelze přeceňovat. Díky použití bobulí v různých oborech jsou jahody skutečně jedinečnou rostlinou.
1. Složení bohaté na železo a mangan má pozitivní účinek na kardiovaskulární systém v těle.
2. Jahody zvyšují chuť k jídlu a urychlují trávení, zvláště se projevuje po nedostatku vitamínů v zimní sezóně, kdy je tělo oslabeno a potřebuje vitamíny.
3. Berry je přírodní diuretikum a diaforetikum, aktivně odstraňuje škodlivé látky, toxiny, toxiny z těla.
4. Rostlina je přírodní lék, který zpomaluje proces stárnutí v těle a nasycuje jej užitečnými látkami a antioxidanty.
5. V lidovém léčitelství jsou jahody rozšířeny díky schopnosti zmírnit příznaky menopauzy a krvácení z dělohy, bobule inhibuje buněčnou smrt a je schopna vyrovnat ženské hormony.
6. Vzhledem k obecným posilovacím účinkům jsou jahody doporučovány pro anémii, aterosklerózu, vysoký krevní tlak.
7. Měkká diuretická vlastnost bobule může normalizovat játra a odstranit cholesterol z těla.
8. V lidovém léčitelství se věří, že jahody jsou schopné bojovat s viry a bakteriemi, takže je užitečné, aby lidé s infekcemi střeva konzumovali bobule.
9. Rostlina je překvapivě schopna eliminovat negativní účinky špatných návyků, zejména kouření.
10. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií jsou jahody v dietetice poměrně rozšířené, existuje dokonce i speciální jahodová strava, která vám umožní ztratit další libry bez poškození zdraví.
Jaké kontraindikace mohou jahody mít
Šťavnaté bobule rostliny mají samozřejmě mnoho užitečných vlastností, ale má jahody a kontraindikace.
Bobule v přítomnosti alergických reakcí ve formě vyrážky, svědění a skvrn nemají příliš příznivé účinky na organismus. V případě přejídání bobulí se mohou objevit podobné příznaky.
Jahody jsou kontraindikovány v těchto případech:
• během těhotenství (malá množství jsou přijatelná);
• s ledvinami a jaterními koliky;
• s chronickou gastroduodenitidou;
• při problémech s biliárním traktem a apendicitidou;
• u chronické gastritidy otevřený dvanácterníkový vřed;
• se zvýšenou sekrecí žaludku.
Jahody mají výhody a poškození, ale ty jsou relevantní pouze v případě některých nemocí. Pokud existuje alespoň jedna náhoda, pak by měly být bobule, odvar a listy, včetně, vyřazeny. Nespoléhejte na jahody v případě vážných onemocnění, bobule je vhodná k léčbě pouze jako adjuvans.
Co je užitečné divoká jahoda: recepty tradiční medicíny založené na plodech
K přípravě lidových léčivých přípravků můžete použít nejen jahody, ale také listy bohaté na užitečné látky, kromě ovoce.
1. Infuze bobulí. K jeho přípravě budete potřebovat 6 lžíce. l bobule lesní jahody, 250 ml vroucí vody. Ovoce by mělo být naplněno vodou a ponecháno 9 hodin. Pak je třeba směs filtrovat a může být odebrána 100 2krát denně. Tato infuze se doporučuje lidem se srdeční bolestí, kolitidou, gastritidou, cholecystitidou a hypertenzí.
2. Odvar listů. Listy je nutné připravit předem, správně usušit. Bude to trvat 1 polévková lžíce. l suché suroviny a 1 šálek vroucí vody. Připravená směs se zapálí a půl hodiny zhasne. Poté bude nutné tekutinu zfiltrovat a opít během dne. Odvar listů je vynikajícím prostředkem proti kurděje, má také močopudný účinek, je schopen vylučovat soli z těla. V případech onemocnění kloubů, sleziny, jater, dny a aterosklerózy je také účinný.
3. Tinktura na listech. Je vyžadován 1 cl l suché jahodové listy nalijte 1 šálek vodky a nechte produkt vyluhovat nejméně 1 týden. Při srdečním selhání nebo arytmiích musíte brát 40 kapek léku 3krát denně.
4. Infuze pro uvolnění tepla. Připravuje se rychle a efektivně. Bude to trvat 1 polévková lžíce. l listy a sklenici vroucí vody. Směs by měla být podána infuzí po dobu 20 minut, poté můžete pacientovi podat 100 ml 4krát denně.
5. Aby játra fungovala lépe, recept není nutný, stačí jíst 120 gramů bobule denně. Má léčivé vlastnosti čerstvých jahod v případě anémie a anémie.
6. Řešení proti blackheads. Účinné jahody v kosmetologii. Bude to trvat 25 g bobulí, 100 ml slunečnicového oleje. Všechno by mělo být promícháno a vloženo do vodní lázně na 30 minut, potom nalito do těsně uzavřené misky a uloženo na tmavém místě po dobu 4 hodin. Každý den musíte otřít obličej získaným olejem, abyste odstranili kožní problémy.
7. Čerstvě vymačkaná šťáva a bobule v jejich čisté formě jsou užitečné pro nedostatek vitamínů, úplavici, anémii, problémy s krevními cévami a zhoršenou funkci a další choroby. Pro cukrovku se doporučuje denně pít 4-6 lžíce jahodové šťávy, aby se snížila hladina cukru v krvi.
8. Čerstvé bobulea mohou být léčeny kožní problémy, jako jsou věkové skvrny nebo ekzém.
9. Odvar z čerstvých listů. Bude to trvat 30 g listů, je třeba je rozdrtit a nalít sklenici vody, pak vařit po dobu 5 až 10 minut, nechat vařit asi 3 hodiny a namáhat. S bronchiální astma by měla pít 1 polévková lžíce. l třikrát denně.
Tajemství krásy: jak užitečné lesní jahody
Bobule lesní kosmetičky je zasloužená. Dokonale bojuje s různými nedokonalosti kůže obličeje. Díky zázračným vlastnostem jahod můžete:
• zbavte se pihy a stařeckých skvrn otřením obličeje vatovým tamponem namočeným v jahodové šťávě;
• zapomenout na akné přidáním glycerinu do šťávy během utírání;
• obnovte tón pleti pomocí zmrazené šťávy v kostkách;
• eliminujte suchost a letargii kůže smícháním vaječného žloutku, bobulové šťávy a nanesením masky na obličej po dobu 15 minut;
• vypořádat se s mazovými sekrecemi mastné kůže podobným způsobem, ale s nahrazením vaječného žloutku proteinem.
Existuje mnoho receptů, každý problémový případ lze odstranit pomocí lesních jahod. Krása ale spočívá nejen v čisté kůži, ale také ve zdravé ústní dutině a krásném úsměvu. Jahody také nejsou bezmocné. Gruel z bobulí posiluje dásně a bělí zubní sklovinu. Zápach z úst nebude problém, pokud denně vypláchnete ústa odvarem listů rostliny.
