Jaký je rozdíl mezi nachlazením a chřipkou?
Společná chlad a chřipka se mohou nejprve zdát velmi podobná. Oni jsou skutečně oba respirační onemocnění a mohou způsobit podobné příznaky. Avšak různé viry způsobují tyto dvě podmínky a vaše symptomy vám postupně pomohou rozlišovat mezi těmito dvěma.
Chlazení i chřipka sdílejí několik běžných příznaků. Lidé s některým onemocněním se často setkávají:
- zběsilý nebo vyčerpaný nos
- kýchání
- bolesti těla
- obecná únava.
Příznaky chřipky jsou zpravidla závažnější než příznaky nachlazení.
Dalším výrazným rozdílem mezi těmito dvěma je, jak vážné jsou. Studie zřídka způsobují další zdravotní stavy nebo problémy. Chřipka však může vést k infekci sinusů a uší, pneumonii a sepse.
Chcete-li zjistit, zda jsou vaše příznaky zima nebo chřipka, musíte se podívat na svého lékaře. Váš lékař zahájí testy, které vám pomohou určit, co je za vašimi příznaky.
Pokud váš lékař diagnostikuje nachlazení, je pravděpodobné, že budete muset zacházet pouze s příznaky, dokud virus neobdrží šanci na běh. Tato léčba může zahrnovat užívání léků bez léčby (OTC) za studena, zůstat hydratovaný a dostat spoustu odpočinku.
Máte-li chřipku, můžete mít prospěch z užívání přípravku OTC proti chřipce dříve v cyklu viru. Odpočinek a hydratace jsou také velmi přínosné pro lidi s chřipkou. Stejně jako běžné nachlazení, chřipka potřebuje čas, aby si prošla svým tělem.
Pokud si myslíte, že máte příznaky chřipky, dozvědět se více o chřipce "
Jaké jsou příznaky nachlazení?
Studené symptomy obvykle trvají několik dní, než se objeví. Příznaky nachlazení se vzácně objevují najednou. Znalost rozdílu mezi příznaky nachlazení a chřipky vám může pomoci rozhodnout se, jak zacházet se svým stavem - a zda potřebujete navštívit svého lékaře.
Nosní příznaky zahrnují:
- přetížení
- sínusový tlak
- rýma
- ucpaný nos
- ztráta zápachu nebo chuti
- kýchání
- vodní sekrece
- postnasální kapání nebo odvodnění v zadní straně krku
Příznaky hlavy zahrnují:
- vodnaté oči
- bolest hlavy
- bolest krku
- kašel
- zduřené lymfatické uzliny
Příznaky celého těla zahrnují:
- únavu nebo celkovou únavu
- zimnice
- bolesti těla
- nízká horečka
- hrudní nepohodlí
- potíže s hlubokým dýcháním
Další informace o příznacích běžného nachlazení "
Cold opravné prostředky pro dospělé
Pokud trpíte příznaky nachlazení, pravděpodobně hledáte úlevu. Studená léčba spadá do dvou hlavních kategorií:
Léky na mimoburzovní úrovni (OTC)
Mezi nejčastější léky používané při léčbě rakovinou prsu patří například dekongestanty, antihistaminika a léky proti bolesti. Společné "studené" léky někdy obsahují kombinaci těchto léků. Pokud používáte jednu, ujistěte se, že jste si přečetli štítek a pochopili, co děláte, takže si neočekáváte více než byste měli z nějaké třídy léků.
Domácí prostředky
Mezi nejefektivnější a nejběžnější domácí léky na chladu patří klouzání se slanou vodou, odpočinek a zůstat hydratovaný. Některé výzkumy také ukazují, že bylinky jako echinacea mohou být účinné při snižování příznaků nachlazení. Tato léčba nevytvářejí nebo léčí chladu. Místo toho mohou jen příznaky méně závažné a lépe se s nimi řídit.
Pokud máte vysoký krevní tlak, poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv lék na léčbu mimo léčivou látku. Většina lidí s vysokým krevním tlakem může užívat tyto léky bez obav. Nicméně, některé decongestant léky práce tím, že zužuje krevní cévy. To může zvýšit váš krevní tlak, a pokud již máte problémy s krevním tlakem, může tento lék komplikovat váš stav.
Zjistěte více o domácích prostředcích pro studené symptomy "
Cold léky pro děti
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nedoporučuje dětem mladším 4 let, aby užívali léky na léčbu OTC. Někteří lékaři rozšiřují toto doporučení na věk 6. Pokud máte jakékoliv dotazy, promluvte s lékařem svého dítěte.
Ulehčte děti s chladnými příznaky s těmito domácími léky:
Odpočinek: Děti, které mají chlad, mohou být více letargické a podrážděné než obvykle. Nechte je zůstat doma ze školy a odpočiňte si, dokud se chlad nedáte.
Hydratace: Je velmi důležité děti s chladem dostat spoustu tekutin. Studie je mohou rychle dehydratovat. Ujistěte se, že pravidelně pijí. Voda je skvělá. Teplé nápoje, jako je čaj, mohou tahat dvojitou práci jako bolest v krku.
Jídlo: Děti s nachlazením se nemusí cítit jako hladové jako obvykle, takže se podívejte na způsob, jak jim dát kalorie a tekutiny. Smoothies a polévky jsou dvě skvělé možnosti.
Sůl gargles: Nejedná se o nejpříjemnější zážitek, ale kloktání s teplou, slanou vodou může způsobit, že bolavé krky se budou cítit lépe. Slané nosní spreje mohou také pomoci vyčistit nosní kongesce.
Teplé koupele: Teplá koupel může někdy pomoci zmírnit horečku a usnadnit mírné bolesti a bolesti, které jsou společné s nachlazením.
Podívejte se na tyto tipy pro léčbu dětí, které mají "
Možnosti pro studené léky
Mezi nejběžnější léky na léčbu OTC infekce dospělých a dětí starších 6 let patří dekongestanty, antihistaminiká a léčiva proti bolesti.
Decongestants pomáhají uklidnit nos a ucpat. Antihistaminika zabraňuje kýchání a usnadňuje běhání nosu. Léčba bolesti ulehčuje celkové bolesti těla, které někdy doprovázejí chlad.
Mezi nejčastější nežádoucí účinky léčivých přípravků OTC pro léčbu nachlazení patří:
- závrať
- dehydratace
- suchá ústa
- ospalost
- nevolnost
- bolest hlavy
Ačkoli tyto léky mohou pomoci při hledání úlevy od příznaků, nebudou léčit nebo zkrátit dobu trvání nachlazení.
Pokud jste dříve byli diagnostikováni s vysokým krevním tlakem, měli byste se poradit se svým lékařem před použitím jakékoliv OTC studené léky.Některé léky pomáhají zmírnit příznaky tím, že zužují krevní cévy a snižují průtok krve. Pokud máte vysoký krevní tlak, může to mít vliv na tok krve v celém těle.
Mladší děti by neměly tyto léky užívat. Nadužívání a nežádoucí účinky z chladných léčivých přípravků mohou způsobit vážné problémy pro mladší děti.
Další informace o lécích používaných k léčbě běžného nachlazení "
Diagnostikování nachlazení
Diagnostikování nachlazení zřídka vyžaduje výlet do ordinace lékaře. Rozpoznávání příznaků nachlazení je často vše, co potřebujete k diagnostice sebe sama. Samozřejmě, pokud se symptomy zhorší nebo přetrvávají po přibližně týdnu, možná budete muset navštívit svého lékaře. Můžete skutečně projevovat příznaky jiného problému, jako je chřipka nebo strepální krk.
Máte-li chladu, můžete očekávat, že virus vyrazí asi za týden až deset dní. Pokud trpíte chřipkou, tento virus může trvat stejně dlouho, než dojde k úplnému vymizení, ale pokud zjistíte, že příznaky se po pátém dni zhoršují nebo pokud během týdne nezmizely, možná jste vyvinuli další stav.
Jediným způsobem, jak definitivně zjistit, zda jsou vaše příznaky důsledkem nachlazení nebo chřipky, je, aby váš lékař provedl řadu testů. Vzhledem k tomu, že symptomy a léčba chladu a chřipky jsou velmi podobné, diagnóza vám pomůže pouze ujistit se, že věnujete větší pozornost vašemu zotavení.
Další informace o diagnostice chladu "
Jak dlouho trvá chlad?
Obvyklá zima je virovou infekcí v horních dýchacích cestách. Viry nemohou být léčeny antibiotiky. Ve většině případů je třeba viry, jako je studená, běžet. Můžete se léčit příznaky infekce, ale nemůžete skutečně léčit samotnou infekci.
Průměrná běžná zima trvá od sedmi do deseti dnů. V závislosti na celkovém zdravotním stavu můžete mít příznaky více či méně času. Například lidé, kteří kouří nebo mají astma, mohou trpět příznaky déle.
Pokud se vaše příznaky nezmírňují nebo nezmizávají po sedmi až deseti dnech, měli byste se domluvit se svým lékařem. Symptomy, které neodcházejí, by mohly být známkou většího problému, jako je chřipka nebo krk v krku.
Dozvíte se více o tom, co můžete očekávat během trvání studeného období "
Fakta nebo fikce: Krmte zima, hladujte horečku
Příběhy starých žen, jako je "Krmte zima, hladujte horečku", jsou předávány z generace na generaci. Toto tvrzení pochází z myšlenky z 16. století, že hladování vašeho těla energie, když je nemocné, může skutečně pomoci tomu, aby se udělalo "teplejší." Vyhýbání se jídlu, jak navrhuje stejná filozofie, by mohla pomoci tělu ochladit, pokud by měla horečku.
Lékařský výzkum dnes naznačuje, že řeč by měla být místo toho "podávat chřipku, podávat horečku." Když vaše tělo bojuje s infekcí, jako s chřipkou, používá mnohem více energie, než když je dobře. Proto potřebuje více energie.
Energie pochází z jídla. Dává to tedy smysl, že potřebujete krmit, aby vaše tělo mohlo mít dostatek energie, aby co nejrychleji pomohlo kopírovat virus. Možná budete v pokušení vynechat jídla, protože chlad může poškodit vaše chuť. Ale ujistěte se, že budete jíst, takže vaše tělo má dostatek energie.
Pokud máte horečku, neměli byste se ani vyhýbat jídlu. Horečka je znamením, že imunitní systém vašeho těla bojuje, aby porazil chybu. Horní teplota zvyšuje přirozenou teplotu těla, což také zvyšuje metabolismus. Rychlejší metabolismus spaluje více kalorií. Čím vyšší horečka stoupá, tím více energie vaše tělo potřebuje. Stejně jako v případě nachlazení však nepoužívejte horečku jako omluvu k přejídání. Stačí, abyste normálně jedli, aby vaše tělo dostalo dostatek energie k boji proti chybám.
Jaké jídlo mám jíst, když mám zimu?
Když jste nemocní, možná se nebudete cítit jako jíst vůbec, ale vaše tělo stále potřebuje energii. Následující potraviny mohou být užitečné pro vaše studené využití:
Kuřecí nudlová polévka
Slaná polévka je klasická "léčba" pro všechny druhy onemocnění. Je zvláště skvělá pro nachlazení. Teplé tekutiny jsou dobré, protože vám pomohou otevřít dutiny, abyste mohli dýchat snadněji, a sůl z polévky může usnadnit podrážděnou tkáň v krku.
Horký čaj
Teplé nápoje jako čaj jsou skvělé pro nachlazení. Přidejte med pro zvýšení bolesti. Plátky zázvoru mohou také snížit zánět a zmírnit přetížení. Neměli byste ale pít kávu. Kofein může interferovat s léky a může zvýšit riziko dehydratace.
Jogurt
Jogurty obsahují miliardy zdravých bakterií, které mohou zvýšit vaše střevní zdraví. Složení zdravého mikrobiómu ve střevě může pomoci tělu bojovat s mnoha nemocemi a podmínkami, včetně nachlazení.
Popsicles
Stejně jako horký čaj mohou popsicles pomáhat zmocnit a zmírnit bolest bolestí v krku. Podívejte se na odrůdy s nízkým obsahem cukru nebo si vytvořte vlastní "hladké" popové s jogurtem, ovocem a přírodními šťávami.
Nejdůležitější věc, kterou si pamatujete, když máte chlad, je zůstat hydratovaná. Pravidelně pijte vodu nebo teplý čaj. Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu, když se zotavujete z chladu. Oba mohou způsobit zhoršení příznaků.
Další informace o tom, co byste měli jíst a pít, abyste uklidili bolest v krku "
Studená prevence
Chladnice jsou velmi malé, ale jsou nepohodlné a určitě mohou být mizerné. Nemůžete dostat očkovací látku, abyste zabránili nachlazení, jako byste mohli chřipku. Ale během chladné sezóny můžete udělat několik klíčových věcí, které vám pomohou vyhnout se zvednutí jedné z virů.
Zde jsou čtyři tipy pro zabránění chladu:
Umyj si ruce. Staromódní mýdlo a voda jsou nejlepší způsob, jak zastavit šíření bakterií. Použijte antibakteriální gely a spreje jako poslední možnost, když se nemůžete dostat do umyvadla.
Dávejte pozor na vaše střevo. Jezte mnoho potravin bohatých na bakterie, jako je jogurt, nebo si užívejte denní probiotické doplňky. Udržování zdravé stravy vajíčků bakterií může pomoci celkovému zdraví.
Vyhněte se nemocným lidem. To je důvod číslo jedna nemocní lidé by neměli chodit do školy ani do práce. Je velmi snadné sdílet bakterie v těsných místech, jako jsou kanceláře nebo učebny. Pokud zjistíte, že se někdo necítí dobře, jděte ven, abyste se jim vyhnuli. Ujistěte se, že jste si umyli ruce poté, co jste je kontaktovali.
Zakryjte si kašel. Podobně, jestliže se cítíte špatně, nepřestávejte infikovat lidi kolem sebe. Pokryjte svůj kašel tkáním nebo kašlem a kývejte se do lokte, abyste nemuseli sprejovat bakterie do svého okolí.
Podívejte se na další tipy pro prevenci proti chladu "
Co způsobuje nachlazení?
Viry, často chladné rhinoviry, se mohou rozptýlit na člověka nebo na osobu. Virus může žít na povrchu několik dní. Pokud se někdo s virem dotýká rukojeti dveří, lidé, kteří se dotýkají stejné rukojeti několik dní později, mohou virem zvednout.
Mít virus na pokožce neznamená, že se dostanete špatně. Musíte šířit virus do očí, nosu nebo úst, aby se ochladil.
Další informace o tom, co může způsobit "
Rizikové faktory pro běžnou zimu
Některé podmínky zvyšují vaše riziko zachycení nachlazení. Tyto zahrnují:
Roční období: Studie se mohou objevit kdykoli v roce, ale jsou častější na podzim a zimu.
Stáří: Děti mladší 6 let mají větší pravděpodobnost vzniku nachlazení. Jejich riziko je ještě vyšší, pokud jsou v denní péči nebo v péči o děti s ostatními dětmi.
Životní prostředí: Pokud jste kolem mnoha lidí, například v letadle nebo na koncertě, budete pravděpodobněji narazit na rhinoviry.
Kompromitovaný imunitní systém: Pokud trpíte chronickým onemocněním nebo jste v nedávné době nemocní, může být pravděpodobnější, že vynesete studený virus.
Kouření: Lidé, kteří kouří, mají zvýšené riziko zachycení nachlazení. Jejich nachlazení mají také tendenci být těžší, když je mají.
Další informace o rizikových faktorech pro studenou "
