Každý rodič vstupuje do rodičovství s vlastním jedinečným souborem názorů a přístupů.
To, co mají společné s ostatními rodiči, je však touha dělat to nejlepší práci, která pomáhá vychovávat mladý život. Jako by tento úkol nebyl dost těžký, přidání vrstevního kroku do rovnice představuje zcela novou výzvu.
S touto výzvou přichází oční otevírání vztahů, úkolů, odpovědností, dilemat, bezprecedentních okamžiků a bitev. Mnoho lidí svědčí o nové straně sebe nebo jiných, s nimiž nejsou obeznámeni. Vstup do smíšené rodiny může vyvolat veškeré pocity nevhodnosti, nejistoty, žárlivosti a zanedbávání.
Naštěstí můžete navigovat svou jedinečnou situaci v rodičovství s určitým množstvím milosti a pohodlí tím, že si budete pamatovat několik ukazatelů.
1. Zaměřte se na dítě
Uprostřed zkušené a stresující nové dynamiky rodičovství je snadné se zachytit v malých věcech a ztratit z dohledu to, co je opravdu důležité. Může se cítit ztracená a trochu zavádějící snaha o navigaci do tohoto nového světa. Díky tomu je mnohem důležitější dát mozku jednoduché zaměření: dítě.
Rozhodování na základě toho, co je pro dítě nejlepší, je účinným způsobem, jak zajistit správné rozhodování ze správných důvodů. Pokud pracujete s touto mentalitou, budete se moci od této chvíle dívat zpět a cítit se dobře, že jste nečinili rozhodnutí, která by negativně ovlivnila dítě.
Poskytuje vám v tomto okamžiku klid a učiní rozhodnutí jednodušší a jasnější a současně vám poskytuje pocit hrdosti na to, že jste krokodýl.
Vedle rozhodování se můžete soustředit na dítě tím, že najdete aktivity, které vy a váš nevlastní děvčátko sdílí zájem a věnujete si čas na budování svého vztahu tak, aby dítě těšilo.
2. Vytvořte zdravé hranice
Neexistuje žádná příručka k tomu, jak krotké rodiče, které se perfektně hodí všem. Existuje však mnoho podobných problémů, které často přicházejí v dynamice, kde se zavádí nový rodič.
Pokud jste v roli stepparenting, můžete si všimnout nějakého návratu od druhého biologického rodiče. Pokud se zápasí s nejistotou, mohou se pokusit ovládat vás, omezit přístup k dítěti, manipulovat s dítětem a za ním. Může se stát ohavným, ošklivým a bojovným.
Věz, že nemůžete vyléčit tu druhou osobu a nemůžete ovládat, jak jedná. Co můžete ovládat, jsou však vaše vlastní akce. Můžete se vždy rozhodnout, že přijdete z láskyplného a bezpečného místa.
Vytvořte nějaké zdravé hranice pro sebe a vašeho partnera, například následující.
- Poskytněte svému partnerovi možnost vytvořit plánovaný plán. To dělá dítě se cítit pohodlněji, protože jim dává lepší představu o tom, jak bude vypadat budoucnost.
- Vyberte, co je a není přijatelné, a implementujte tyto zásady. Vytvoření této hranice je důležité, abyste ve vztahu udrželi silnou důvěru.
- Získejte finanční porozumění druhé straně rodičů. Pokud nemáte plán na to, jakým způsobem jsou zaplaceny narozeniny nebo sportovní vybavení, můžete využít výhod.
Vězte, že trochu plánování na začátku v kombinaci s vytvářením zdravých hranic pomůže vytvořit lépe situaci v příštích letech.
3. Buďte laskaví a soucitní
Spolu se zaměřením na dítě, když rozhodujete, bude laskavý a soucitný vám pomůže zachovat rozum. To také pomůže udržet drama na minimu.
Buď uklidňující síla míru, pochopení a soucitu co možná nejvíce. Když vidíte, že jste tyto charakteristiky ztělesnili, uděláte pro dítě vynikající vzorový vzor a zároveň vám poskytnou soustředěný postoj.
4. Uvědomte si, co můžete a nemůžete ovládat
Jako lidská bytost máte tendenci se snažit ovládat každý detail svého života, když jste ohromeni nebo stresovaní. To se bude týkat zejména vašeho rodičovského života. Vězte, že je důležité aktivně opustit touhu po kontrole. Neposlouží vám a bude vás také zbavovat vaší schopnosti přicházet z milujícího, soucitného místa.
Kontrolní vzteky často způsobují tření, úzkost a napětí. Tudíž je třeba, abyste se nestal jedním z nich.
5. Buďte osobou, kterou chcete, aby se dítě stalo
Vždy si pamatujte, že máte na tebe malé oči. Mladé mysli jsou obzvláště houbovité a citlivé. To znamená, že pro vás je ještě důležitější zůstat uvědomělí, jak jednáte, co děláte a co říkáte. V konečném důsledku mají obrovský dopad na dítě a budou formovat, jak se stanou jedinečnými osobami.
6. Postarejte se o vás
Může se zdát nezaměnitelné zaměřit se na sebe, když jste nyní částečně zodpovědný za své nové dítě. Je užitečné si na to myslet takto: Musíte vyplnit svůj pohár, aby bylo možné nalít něco do pohárů těch, které milujete. Jinými slovy, budete mít jen velmi málo, pokud nedáte nejdřív.
To je možné provádět způsobem, který nevyžaduje hodiny denně. Jednoduše začněte věnováním 10 minut ráno před začátkem dne. Využijte tento čas k rychlému cvičení, meditaci, poslechu své oblíbené hudby nebo časopisu. Budete se divit, jak moc vám to pomůže, abyste se znovu seznámili a spojili se sami.
Jezte zdravou výživu, pijte spoustu vody a trochu čerstvého vzduchu, abyste se mohli psychicky připravit na rodiče. Dobré návyky vám pomohou udržet energii, kterou potřebujete pro své dítě.
7. Být bezpečný a jistý
Když je někdo nejistý a postrádá důvěru, mají tendenci projevovat ovládací, abrazivní a manipulativní chování.Naopak ti, kteří jsou v bezpečí a sebevědomí, jsou spolehlivější, porozumění, otevřenější a méně konfrontační. Je spravedlivé říkat, že nejistota jako dospělý ve společné rodičovské dynamice může způsobit nejrůznější problémy.
Proto je důležité optimalizovat sebe, abyste mohli maximalizovat pozitivitu, kterou přinášíte jako krokodýl. V mnoha ohledech získání vlastního pocitu sebe, jistoty a důvěry jsou přirozenými vedlejšími produkty investování času do sebe. Můžete se tedy podívat na vlastní péči jako na něco, co řeší problémy a zachová duševní a fyzickou vitalitu vašeho života hvězdné, aniž byste si to opravdu uvědomil.
8. Zaměřte se na to, co chcete
Stejně jako cokoli jiného v životě, projevujete to, co chcete, tím, že se na něj soustředíte. To také funguje obráceně. Tak můžete přilákat to, co nechcete, tím, že se soustředíte na vaše starosti, strachy a stresory.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Na co myslíte, na co se zaměřujete a na co věnujete svůj čas, aby ovlivnil výsledek vaší budoucnosti. Usnadněte život jednoduše tím, že se zavazujete soustředit na to, co chcete, ne to, co nemáte. Je to jednoduchý posun mysli, který způsobí ve vašem životě velký zvlněný efekt.
Představte si ideální rodičovskou dynamiku a vše, co to vyžaduje. Strávit čas se zaměřením na něj a pravděpodobně budete svědky toho, že se uskuteční pozitivní změny.
9. Udržujte zdravý výhled
Všichni slyšeli frázi, "nepotřebujte malé věci." Je něco krásného o tom, jak jednoduché je toto tvrzení. Je to vynikající připomínka, že se nemusím dostat do malých každodenních problémů, jak lákavě to může být.
Naše společnost je taková, že se daří na drama, diskutuje o našich problémech a zaměřuje se na ně. Budete mít prospěch tím, že uděláte své poslání, abyste se proti této normě vzdorovali. Budete schopni vznášet se nad životními okolnostmi tak, aby jste si uvědomili, co je důležité a co je úplná ztráta času a energie.
Pokud je váš nevlastní dědeček náročný nebo kritický, snažte se ho osobně nebo nadměrně nereagovat a uvědomte si, že se toto chování obvykle časem zlepšuje.
Jednoduchý posun v perspektivě okamžitě způsobí, že se mnohé starosti rozpadnou. Koneckonců, rodičovství začíná jako vnitřní úkol. Co můžete poskytnout, rozhodnutí, která učiníte, a vliv, který vy všichni vyvstane ze zdraví vašeho myšlení.
Také
Pokud se ocitnete uprostřed okamžiku, kdy jste ohromeni, pamatujte si na tyto tipy. Stres a obavy budou narůstat, pokud necháte věci nevyřešené. Nebojte se potýkat s tvrdými částmi vaší situace v rodičovství. Tento přístup povede k tomu, abyste měli klid.
Pokud máte potíže s vaší rolí jako nevlastní rodič a nejsou schopni vylepšit věci sami nebo s manželem, zvážíte spojení s podporou skupiny pro smíšené rodiny nebo hledáte poradenství. Nemusíte to dělat sám.
Zjistěte, že úspěšné osvěžení může vyžadovat spoustu práce, komunikace je nesmírně důležitá a dítě pohlcuje své okolí. Nemůžete se pokazit tím, že uvedete do práce, abyste byli pozorní, projevovali laskavost, zůstali klidní, byly vaše pravé já a přicházeli z milujícího místa.
