S odkazem na rozšířené přesvědčení, že při milování člověk spaluje až 300 kalorií, mnozí věří, že sexuální styk je může dokonce nahradit chodem do tělocvičny. Vědci však tvrdí, že je to jen mýtus a nemotorná omluva za to, že nechtějí sportovat. Díky práci Daeda Ellison, biostatistky z University of Alabama, bylo známo, že šest minut, během nichž sexuální styk trvá v průměru, spálí pouze 21 kalorií, což je zanedbatelné.
Vědec počítal: počet kalorií spálených během pohlavního styku odpovídá počtu kalorií, které utratíme pěšky.
Takový falešný předpoklad přispívá k šíření obezity. A pokud stále nepovažujete za nutné mít pravidelnou snídani, pak vám bude nakonec poskytnuta obezita, předpovídá Allison.
Vědec se také začal zajímat o účinnost školních tříd tělesné výchovy a dospěl k závěru, že jsou neúčinné. Zaprvé je jim přidělený čas malý. Za druhé, nejsou dostatečně intenzivní.
V rozporu s názorem, že prudká ztráta hmotnosti často končí neúspěchem, dospěl vědec k následujícímu závěru: toto není vždy neúspěch, zejména pokud si stanovíte cíl a usilujete o něj. U některých lidí se ukázalo, že je efektivnější nastavit maximální lištu a neztratit postupně a postupně po kousku.
